骨质增生患者忌剧烈运动 医生建议适当锻炼

　　46岁sui的de郑zheng先xian生sheng，去qu年nian3月yue感觉gan觉得jue颈jing部bu不适合shi，痛teng痛tong时shi有you如ru刀dao割ge火huo燎liao。此ci外wai，他的ta不仅仅是jin经jing经常chang头tou痛teng、头tou晕yun，er和qie右you臂bi经常chang经常chang无wu力ling、发fa麻ma。郑zheng先xian生sheng到dao医yi医院yuan检查jian查zha，医yi生shengde结jie论lun为wei骨gu质zhi增zeng生sheng。

　　速su读du 生sheng命ming在zaiyu运yun动dong。但是dan对dui骨gu质zhi增zeng生sheng患huan的zhe和er言yan，运yun动dong不bung可以neng勇敢cheng强qiang。昆kun明ming市shi5wu华hua区qu人ren民min医院yuan痛teng痛tong科ke主zhu任ren李li春chun明ming说shuo，骨gu质zhi增zeng生sheng患者zhuang在zai运输yun动dong时shi，受shou伤害shang的de部bu位wei会hui产chan生sheng痛teng痛tong感gan，如果ruo不在乎gu痛teng痛tong，拼pin命mingdi活huo移动dong，将hui加jia快kuai增加zeng生sheng部bu位weide伤害shang。他ta提ti醒xing患有huan的zhe，运输yun动dong不bu能neng过guo度duo。

　　gai病bing多duo发fa生sheng在yu45岁sui以yi上shang的de中，zhong老lao年nian人ren，男nan性xing多duo在yu女ru性xing，教jiao师shi、会hui计ji、重zhong体ti力li劳lao动dong人zhe和he运yun动dong人yuande发fa疾病bing率shuai高gao，这个zhexie人ren共gong和tongdete点dian是shi运yun动dong和he劳lao动dong多duo，关guan节jie磨mo损sun严yan重zhong，使shi关guan节jie产chan生sheng退tuingxing骨gu变bian。gai病bing是最常见的，chang在yu颈jing看到xian、腰yao椎zhui、deng关guan节jie，如膝xi，zhu主要是yaozheng状zhuang：

　　昆kun明ming市shi5wu华hua区qu人ren民min医院yuan痛teng痛tong科ke主zhu任ren李li春chun明ming介绍jieshao，gu质zhi加zengshengzheng是shide软ruanggu，由you和yu构gou构成cheng关guanjie。、jian盘pan在椎间zhui之间、deng软ruan组zu编织zhi变bian、退tui化hua，关guan节jie边bian边缘yuan形xing成cheng骨gu刺ci，进入jin，er出chu现在xian骨gu破po破huai，导dao导致zhi关guan节jie变bian形xing，当dang被shou带到dao异常chang时shi，引起yin起qi关guan节jie痛tenton、受shou限xiande一yizhongji病bing的活huo动dong。

　　腰yao椎zhui：腰yao椎zhui和ji腰yao部bu软ruan组zu编织zhi酸suan痛tong、zhann痛tong、僵jiang硬ying和yu疲pi疲fa感gan，甚至shen到zhi弯wan腰yao受shou限制xian。例如，ru靠近lin近jin的de神shen经jing根gen被shou压迫ya，ke引导yin起qi相xiang应ying的de症状zheng，chu现在xian局ju部bu痛teng痛tong、发fa僵jiang、hou根gen神shen经jin痛ton后、麻ma木mu等deng。如果ru压ya迫po坐zuo骨gu神shen经jing，ze可ke引yin起qi坐zuo骨gu神shen经jing炎yan，出chu现在xian患有huan肢zhi剧ju烈lie麻ma疼tong、燃烧zhuo痛tong、抽chou痛tong、串chuan痛tong，并bing向xiang整zheng个ge下xia肢zhi放fang射yi。

　　颈jin椎zhuin：颈jing项xiang部bu有you强qiang硬ying的de感gan感觉jue，活huo动dong受shou限制xian，颈jing部bu活huo动dong有you弹tan响xiang声sheng。痛teng痛tong经常chang向xiang肩jian部bu和he上shang肢zhi放fang射yi，手shou和he手shou指zhi有you麻ma木mu、触chu电dian样yang感觉gan感觉jue，hui会因yin颈jing部bu活动huong和jia重zhong而hui。不bu与tong的de病bing变bian累lei和ji不bu与tong部bu位wei，出现chu现在xian不bu与tong的de症zheng状zhuang，晚wan期qi可ke导dao导致zhi瘫痪。严yan重zhong的zhe，huan将hui引yin起qi颈jing椎性xing高gao血xue压yang、Xin脑nao血xue管guangbingbingbing、yan胃wei炎、xin绞jiao痛ton、吞tun咽ye困kun难nuo等deng。

　　医yi生sheng:dang锻炼duan，适合shi

　　jiejie节，膝关guan节。：初chu期qi，you可ke持chi续xu性xing隐yin痛tong，气qi温wen降xiang低di时shi疼teng痛tong加jia重zhong。长zhang时，jian在shi间行走xing走zou，剧ju烈lie运输yun动dong或huo长jiu坐zuo起qi立li开kai开始shi走zou时，jie疼teng疼tong、僵jiang硬ying，活huo动dong后hou稍微shao微wei好hao转zhuan，上面的shang、下xia楼lou困kun难nuo，下xia楼lou时shi膝xi关guan节jie发fa软ruan，容rong易yi摔shuai倒dao。

　　避免mian长zhang期qi剧ju烈lie运yun动dong。长zhang期qi、过guo度duo、剧ju烈lie的de运yun动dong或huo活huo动dong是shi引诱you发fa骨gu质zhi增zeng生sheng的de基ji本ben原yuan因yin的zhi一yi。尤you的qi对dui持chi重zhong关guan节jie，如ru膝xi关guan节jie，通过guo度duo的de运输yun动dong会使shi关guan节jie面mian受shou力li加jia大da，磨mo损sun加jia剧ju。长zhang期qi剧ju烈lie运yun动dong和huan将hui使shi骨guige和ji周zhou围wei软ruan组织zuonduoduoduo受shou力li和ji牵qian拉la，制造zao成cheng局ju部bu软ruan组织zu编织zhide损伤shang和he骨gu髂qiashangshangshangshou力li不bujun，从cong和er导致zhi骨gu质zhi增加zheng生sheng。

　　李li春chun明ming说shuo，骨gu质zhi增加zeng生shengde预防fang要求yao注射zhu意思yi，yi下xia几jige方fang面miang：

　　而ji时shi治疗zhi治疗liao关guan节jiede损伤sun伤shang。关guan节jie损伤shang包bao括kuo软ruan组zu编织zhi损伤shang和he骨gu损伤shang。关guan节jiede骨gu质zhi增zeng生sheng经jing经常chang和yu关guan节jiene骨gu折zhe有you直zhi接jie关guan系xi。由you在yu骨gu折zhe复fu位wei不bu完成wan全quan，制造zao成cheng关guan节jie软ruan骨gu面mian不bu平ping整zheng，从cong和er生产changsheng创造chuang伤害shang性xing关guan节jie炎yan。对于dui在yu关guan节jie内nei骨gu折zhe的duan患者zhe，如果ru果guo能够neng足够gou和ji时shi治疗zhi治疗liao，做zuo到dao解xie剖pou复fu位wei，完成wan全quan后，ke可以避免mian创伤shang性xing关guan节jie炎yan和he关guan节jie骨gu质zhi增加zeng生shengde发fa生sheng。

　　适shi当dang进入jin行xing体ti育yu锻炼duan炼lian。避免bian长zhang期qi剧ju烈liede运yun动dong，bing不bu是shi不bu活huo移动dong，适合shi当dangde体ti育yu锻duan炼lian是shi预防yu防fang骨gu质zhi增zeng生shengde好hao方fang法fazhi一yi。因为yin是wei关guan节jie软ruan骨gu的de营ying养yang来lai自zi在yu关guan节jie液ye，而er关guan节jie液ye只有you依靠kao“挤ji压ya”才能让gou进入ru软ruan骨gu，促cu使shi软ruan骨gude新xin陈chen代dai谢xie。适合shi当dang的de运yun动dong，特te别bie是shi关guan节jie的de运yun动dong，ke增加zeng和jia关guan节jie腔qiang内nei的de压ya力li，you利li在yu关guan节jie液ye向xiang软ruan骨gu的de渗shen穿透tou，减少jian轻qing关guan节jie软ruan骨gude退tuingxing改变gai变bian，从cong和er减少jian轻qing或huo预防fang骨gu质zhi增加zeng生sheng，尤you的qi是shi关guan节jie软ruan骨gu的de增zeng生sheng和he退tuingxing改变gai变bian。

　　护hu士shi:稳定wendinding情qingxuu

　　减jian轻qing体ti重zhong。体ti重zhong过guo重zhong是shi引诱you发fa脊ji柱zhu和he关guan节jie骨gu质zhi增zeng生shengde重zhongyao原yuan因yin的zhi一yi。过guo重zhong的de体ti重zhong将hui添加jia速度su关guan节jie软ruan骨gu的de磨mo损坏sun，使shi关guan节jie软ruan骨gu面mian上shang的de压ya力li不bun均匀jun，使zao成为cheng骨gu质zhi增加zeng生sheng。

　　情qing志zhi调zhou护hu。

　　情qing志zhi调zhou护hu。gai病bing容rong易yi反fan复fu发fa作zuo，使shi患huan的zhe活huo动dong不bu能neng自zi如ru。因为yin这个ci，患有huanzhe极易yi生sheng焦jiao躁zao情qingxu，bing失去shi治疗zhi愈yu疾病bing的de信xin心xin。这个zhe会hui直zhi接jie影ying响xiang治疗liao效xiao果guo。这个cishi，护hushi要yao，让rang患huan的zhe充chong分fenliao解xie治zhi治liao原yuan理li和he护hu理li要yao点dian，让shi其qi消xiao除chu顾gu顾lv，稳定wen定ding情qing线xu，树shu立li战zhan胜sheng疾病bingde信xin心xin，bing主zhu动dong配pei治疗liao，积极ji增加zeng强qiang功gong可以neng锻炼duan炼lian，争取qu早zao日ri康kang复fu。

　　昆kun明ming市shi5wu华hua区qu人ren民min医院yuan痛teng痛tong科ke护hu士shi长zhang黄huangyangping说shuo，护hu理li，gai病bingde病bing人ren要求yao注射zhu意yi，yi下xia几ji方fang面miann：

　　注嘴hu意yi保bao暖nuan。在zai护hu理li过guo程cheng的zhong中，yao保护bao护hu好hao患者zhede暴露lu部bu位wei，避免mian感觉gan受shou风feng寒han。这个ci外wai，老lao年nian人ren皮肤fu敏min感gan度duo降低xiang低di，治疗zhiliao护hu理lishuan要yao注射zhu意义yi观guan观察cha，避免mian烫伤shang。这个ci外wai，老lao年nian人ren皮肤fu敏min感gan度duo降低xiang低di，治疗zhiliao护hu理lishuan要yao注射zhu意义yi观guan观察cha，避免mian烫伤shang。

　　饮yin食yi护hu理li。均jun衡heng饮yin食yi，多duo摄she取qu富fu含han抗kang氧yang化hua剂jide食yi物wu，如果ru芒mang、木mu瓜gua、甜tian瓜gua、葡pu葡tao、凤feng梨li、香xian香蕉jiao、草cao莓mei、番pan茄qie、bao心xin菜cain、马ma铃ling土豆shu等deng，都du含有you丰feng富fu的de维wei他ta命ming，而er生sheng物wu类lei黄huang酮tong可以ke用yi预防yu防fang从you基jide破po破坏huai，减少jian缓huan发fa炎yan反fan应ying，加jia速su运yun动dong伤害shang伤害haide复fu原yuan和ji强qiang化hua胶jiao质zhidexing成cheng。避免ji吃yi辛xin辣la刺ci刺激jide食yi物wu，禁止jin烟yan酒jiu。

　　郑zheng先xian生sheng的de妻子qi子zi说shuo，根据zhao对gu骨gu质zhi增zeng生sheng的de患者zhe，一yi定ding要yao陪pei和tong一起运送yun动dong。此ci外wai，huan应ying注射zhu意yi，yi下xia几jige细xi节jiee：

　　家jia属zhu:伴pei与tong运输yun动dongtong

　　dian上shang泡paomo软ruan垫dian。软ruan垫dian可以ke减少jian轻qing骨gu质zhi增加zeng生sheng对dui周zhou围wei的de压迫po。软ruan垫dian可以ke减少jian轻qing骨gu质zhi增加zeng生sheng对dui周zhou围wei的de压迫po。

　　选择xuan选择zhai软ruan底di鞋xie。选择zhan选择zhai橡xiang皮pi底dide鞋xie子zi对dui脚zubu比jiao好。穿chuan得dei舒shu适shi比bi穿chuan得dei好hao看kan重zhong要yao。与tong时shi相同，yao要求rang患有huan的zhe避免mian走zou在zai坚持jian硬ying的de表biao面mian上shang，例如li如ru水shui泥nididi、木mu板ban、或者huo无wudi毯tandedi板ban。家庭jia属于zhu可ke，在zai患有huan的zhe脚jiao和gen处chu加jia护hu垫dian，以yi减少jian轻qing的qi疼teng疼tong感gan。

　　泡pao脚jiao。轮lun流liu用yong热re水shui和ji冷leng水shui泡pao脚jiao，用yong热re水shui和ji冷leng水shui泡pao脚jiao。此ci外wai，用yong冰bing按anmo脚jiao底di，you帮助bang帮助zhu。(记ji人zhe 朱zhuhong英ying　　不bu，这zhe不bu是shi最zui新xin档dangde外wai星xing人renke幻想huan大da片pian。它的ta在zai理li论lun上shang已yi成cheng为wei可keneng。

　　从cong任ren何he人rende皮肤fu刮gua下xia一yiandiandiandian细xi胞bao，撒sa在zai培养pei养yang皿min，在guo上shang三sangge星xing期qi回huilai，发fa现在xian一yi群qun干gan细xi胞bao长zhang出chu来lai，然后zai“定ding到xiang培pei养yang”，它的take是yi长zhang成chen血xue细xi胞baoo、脑nao细xi胞bao甚至shen甚至zhi精jingzing、骨guge和henei脏zan...

　　美国mei国guo媒体mei体ti使用yonrising superstar“(冉ran冉ran升起sheng起qi的de巨ju星xing)形状的xing容rong这个zhege曾zeng经jing默mo默mo无wu闻wende准zheng形状的xing大da夫fu，一个yi家jia杂za志zhi甚shen至zhi预yu言yan，他的ta是shi极ji有youke可以neng获得huodei诺nuo贝bei尔er奖jiang的de人ren。现在ru今jin，他的ta所suo去dao世shi界jie任ren何he一yi处chu，都是shi追zhui的zhe云yun云yun。

　　这个zhege“魔术zhu师shi”就是shi日ri本benben京jingdu大da学习xue教jiaoshou山shan中的zhongshongshenmi。(Shinya Yamanaka)。去qu年nian11月yue20日ri，山shan中zhong伸展shen弥mi领导ling导daode研究jiu小xiao组zu在zai《细xi胞bao》杂za志zhi上shang发送fa文wen，宣xuan布bu成cheng功gong将ba人ren体ti皮pi皮肤fu细xi胞bao改为gai，使zao成cheng类lei像shi胚pei胎tai干gan细xi细胞baode“万wan可以neng细xi细胞bao”。

　　当dang46岁的sui瘦shou瘦shou高gao高gao的de山shan中zhong伸展shengmining难nuo进入jin场chang时shi，you人ren惊jing呼hung：“他ta长zhang得dei真zhen不bu赖lai，像xiang金jin城cheng武wu。”

　　9月yue11日ri，他的ta首shou次ci来到lai中zhong国guo。一yi拨bo儿er拨bo儿er人ren群qun到wang北bei京jing大da学习xue生sheng生命ming科ke学习xue学习xue院yuande报bao告gao厅ting拥有yong挤ji，主zhu办ban方fang在zai门men口kou徒劳laodi维wei持chizhi秩序xu。一yi会hui儿er工gong夫fu，报bao起诉gao厅ting挤ji得dei爆bao满man，通过guo道daoo、墙qiang和geng、说说jiang坛tan麦玛i克ke风格feng旁边的bianduse满manliao席xidi，er坐zuode人ren。据ju称，cheng，有you的de不bu请qing自zi到dao的de人ren，连lian显示xian微wei镜jing都du没有mo碰peng过guo，也ye听ting不知道dong英ying文章wenstemell(干gan细胞bao)这个zhe单shan字ci，就jiu为wei一yi见du科kexue家jia的de风feng采cai而言。

　　开启kai开启pidi二ertiao跑pao

　　下xia面mian坐zuozhuode也ye有you一yi等deng一yide专zhuan家jia。北bei京jing大da学习xue首shouge全quan球qiu公gong开启kain担任ren院yuan长zhang、生sheng生命ming科学xue学习xue学院yuan院长zhang饶raoyi等deng专业zhuan家jia都du在zai侧zhai耳er倾听ting。毫hao毫无疑问yi问wen，这zhe是shi一yi场chang生sheng物wu领ling域yu的de尖jian峰feng对dui话hua。

　　“我wo看到kan在zhuo这个zhe的ge胚pei胎tai，突然turan意味着yi知道shi到dao我wo的de女ruermen曾zeng经jing和tongtaita何he的qixiang像shi。“两liang的de父fu亲qing山shan中的zhong伸出shen弥mi，心xin头tou一yi阵zhen发fa紧jin，“我wo想xiang，我women不能neng为wei研究jiu继续xu破坏huai胚pei胎tai，一yi定ding可以neng，gou可以找到zhao到dao其qi他ta方fang法fa。”

　　在8年的nian之前的qian山shan中，zhong伸展shenmi博bo士shi和huan是shi一yige药yao理li学习xue助理zhu理li教jiao授shou，研究yan研究jiu领导ling域yu包bao，kuo胚pei胎tai干gan细xi胞bao。他的ta拜bai看wang一yi位wei看kan不怀孕yun不怀孕yun不怀孕yu门men诊zhende朋友you，shou邀请yao请qing在zai显示xian微wei镜jing下xia看guan看kanliao存储chunde胚胎tai。这zhe一yi窥kui，一yi下xia子zi，jiu变gai变bianliao他ta的de科ke学习xue生shengian。

　　现在ru现在jin，功gong成为cheng名ming就jiu的de，他的ta很hen感觉gan对jini的nei偶然rande惊jing人ren一瞥pie，他的ta认ren为wei“那nei是shi上shang天tian给ji的de灵ling感觉gan”。

　　8年nian后hou，他的ta最zui终zhong找zhao到dao，liao新xinde选择xuan选择zhai-不bu使用yong卵luan子zi、不要使用yong胚胎peitai，越yue通过guo伦ll。un理li的de藩fan篱li，他ta从cong1yi位wei36岁sui女性xingde脸lian部bu提ti取quliao皮肤fu细胞bao，用jie帮助zhu逆ni转zhuan记录lu酶mei病bing毒du，将ba4种zhong基ji注入ru皮肤fu细xi胞bao，从cong和er得到dei到dao诱导dao多duoneng干gan细xi胞bao，简jian称cheng为wei“iPS细xi细胞”bao”，它的ta具ju有you胚pei胎tai干gan细xi胞baodelei像shi功gong可以neng。

　　在zai人ren体tinei中，这种zhezhong分fen化hua是shi不bu可ke逆ni的de。例如，pi如ru说shuo，一旦dan分fen化hua形xing成chengliao肌ji肉rou细xi胞bao，jiu不bu可以keneng，然后zai变bian成cheng神shen通过jing细xi胞bao。而且er和qie，分fen化hua形xing成cheng的de普pu通tong细xi胞bao，分fen裂lie的de次ci数shu也有you限xian制zhi。

　　人ren体ti是de生sheng命ming体ti，shi由you60万wan亿yi的ge细xi胞bao所suo组成。像ru这样的ci多duode细xi胞bao，研究jiu的qi根gen源yuan，全quandu是shi由you一yigeshou精jing卵luan分fen分裂lie和er来lai。这些zhexie细xi胞bao最zui后，hou都du“每个ge司si的qi职zhi”，每个ge都有you专门的zhuan可以neng，比如ru皮pi皮肤fui、肌ji肉rou、像jing这样的deng，神shen。这些zhexie细xi胞bao最zui后，hou都du“每个ge司si的qi职zhi”，每个ge都有you专门的zhuan可以neng，比如ru皮pi皮肤fui、肌ji肉rou、神shen经jing等dengdeng。这个zhe个ge过guo程cheng叫jiao做zuo“分fen化hua”。

　　胚pei胎tai干gan细xi胞bao，来lai自zi仅存cun活huoliao几ji天tiande胚pei胎tai。只有zhi有you胚pei胎tai干gan细xi胞bao才能caineng像xiang树shu干gan那样nengyang，逐zhu步bu长zhangchu枝zhing、叶ye、花hua、deng等deng不bu与tong细xibaoo、组织zuzhi和he器qi官guan。但是dan胚pei胎tai干gan细胞bao研究yan研究jiu引yin发faliao太tai多duo伦lun理lian、法fa律lv等deng方fang面miande争zheng议yi。很hen多duo宗zong教jiao组zu编织zhi，jiu反fan对dui进入jin行xing胚pei胎tai干gan细胞bao研究jiu，他的tamen承认ren是wei胚pei胎tai和yu活huode婴儿yinger没有mo有youshiyao两liang样yang。

　　干gan细xi胞bao有you“万wan可以neng细xi胞bao”、zhi称cheng为“变bian色se龙long细xi胞bao”，ta是shi未wei分fenhuan的de原yuanshi细xi胞bao，细xi细胞bao的de“干gan”理li解xie是wei树shu干gan的de干gan-一yilei具ju有you自zi我wo复fu制zhineng力lide多duo潜qian可以neng细xi细胞bao，它的ta可以ke以yi分fen化hua成cheng多duo种zhong功gong可以neng细xi胞bao，从cong理论lun上shang说shuo，干gan细xi胞bao技术ji技术zhu可以ke用yong治疗liao多duo种zhong疾病bing。

　　这个zhe被pi学习xue界jie评价ping价格jia为wei生sheng物wu科ke学习xuede“里li程cheng碑bei”，与tong同时，shi可ke可以neng意味着yi味wei在mi10年nian之zhi长jiude胚pei胎tai干gan细胞baoke隆long技术ji技术zhu退tui出chu舞wu台tai。

　　在山shan中，zhong伸展shenmi博bo士shi将jiang普pu通tong细xi胞bao制作zhi制作zuo成chengiPS细xi胞bao，就像xiang一样，jiu好hao将bayyi已经完成wan成cheng分fenn化huade皮肤fu细xi胞baode“时间shi针zhen倒dao拨bo”，使shizhi回到dao分fen化hua前qiande状zhuang状态tai。

　　从cong1996年nian7月yue5日ri开始，克ke隆long绵mian羊yang“多duo利li”诞生dan生sheng。这个ci后hou，10多年的nian间jian，世界shi界jie上shang第di一yi只zhi克ke隆long鼠shu“卡qia缪mulinuo”、第di一yi只有zhi克kelong猫maoCC”、第一diyipikelong马ma、第di一yi条tiaoke隆long狗gou“斯sina皮pi”相xiang继ji生dan生sheng之后。克ke隆long界jie一yi直zhi认ren为wei，克ke隆long灵ling长zhanglei动dong物wu胚pei胎tai干gan细xi胞bao在zai技术ji技术zhu上shang存储cun在zaizhuo不bu可ke超越yuede障zhang障碍ai。米mi塔ta利li波bofu成cheng功gongda破pozhe项xiang障zhang阻ai，jiang使shi克ke隆long人ren类lei胚胎tai成cheng为wei可keng。

　　如果说ruo不bu是shi山shan中的zhong伸展shen弥mi制造zhaoliao这个zhe次ci科ke学习xuedi震zhen，恐怕kong怕pa是dang下xia最zui热re的de，jiu是shi科ke学习xue家jia沙sha乌wu科ke莱拉特te米mi塔ta利li波bo夫fu。他的ta利li利用yong一yi只zhi10岁的sui雄xiong性xing性xing性xing性河he短duang尾yi猴hou成为cheng功gongkelong的chu胚pei胎tai。他的ta利li利用yong一yi只zhi10岁的sui雄xiong性xing性xing性xing性河he短duang尾yi猴hou成为cheng功gonggggggongggggkelongchu胚pei胎tai。这个zhe离ju很远，likelong人ren和you很近，liao一yi步bu。

　　在“异yi端duan”山shan中，zhong伸展shen弥mi开kai开启pi，liao神shen奇qide第二er条tiao跑pao道dao。他承认cheng认ren，这个zhe条tiao跑pao道dao的de人ren越yue来lai越yue多duo。詹zhan姆mu斯si·汤tang姆mu森senjiu是shi其qi中zhong的zhi一yi。

　　谁shui也ye不bu能nengpi识别ren，行业界各guo顶ding尖jiande科学习xue家jiadu在zai胚pei胎taike隆long技术ji技术zhu这zhetiao快kuai车ju道dao上shang，一yi路lu狂kuang奔ben，你ni追zhui，我wo赶gan。

　　当dang2006年nian山shan中的zhongshen弥mi宣xuan布bu在zai实shi测试yan鼠shushen上的shang变成chenggonggonggai制作zaoiPS细xi胞bao后hou时，整个zhengggge科学xue界jie开kai开始shi在zai人ren体ti皮pi皮肤fu细xi胞bao改gai在shang展zhan开kai“赛sai跑pao”。wo国guo上shan海hai、北bei京jing多duo个ge实shi测试yan室shi也ye参shen加jia这个zhe场chang生sheng物wuyu林lin匹pi克竞jing赛sai。

　　启qi动dong胚pei胎taike隆long战zhan争zheng按an钮niude人ren，结束jie束shu，zhan战zhan争zheng

　　美mei联lian社she科ke技ji记者zhe马ma尔er科kemu利li特te戏xi称cheng为shi“与tong时shi撞击zhuang线xian”日ri美mei科ke学xue家jia打daliaoge“平ping手shou”。

　　2007年nian11月yue20日ri，山shan中zhong伸展shen弥mi在zai《细xi胞bao》杂za志zhi发fa文wendandan天tian，美mei国guo威wei斯si康kang星xing大da学习xue詹zhanmu斯si·汤tangmu森sen实shi测试yan室shi在zai《科ke学习xue》杂za志zhi发送fa文wen，当他们与tong同时，他们宣布xuan布bu成为cheng功gong将ba人ren体ti皮肤pi皮肤fu细xi胞bao改为gai，使zao成为cheng类lei，就像shi胚pei胎tai干gan细xi胞bao的de“万wan可以neng细xi胞bao”。从cong理li论lung上的shang说shuo，这个zhexie万wan可以neng细xi胞baongneng最后的zhong培养yu成cheng人ren体ti组zu编织zhi或huo器qi官guan。

　　美mei国guo科ke学习xue界jie高gao度duo评价jia日美mei科ke学习xue家jiade研究jiu，“从cong学生sheng物wu学习xue意义yi意义yi上shang谈jiang，这个zhe相xiang是dang在yu莱laite兄弟xiong兄弟tui制作zhou架jia飞fei机ji的dang。国guo际ji与tong同行xing使用yong“真zhen正zhengde医yi学习xue圣sheng杯bei”形xing容rongta。甚至shen到zhi世界jie首shou只zhi克ke隆long羊yang多duo利lide“帮助zhu生产chan士shi”、英ying国家guo科ke学习xue家jiaiyi恩en·威wei尔er默mo特te宣xuan布bu，决jue定ding放fang放弃qi“创chuang造zao”多duo利li羊yangde胚pei胎tai细xi胞baoke隆long技术ji技术zhu，将zhuan转到xiang日ri本ben科学xue家jia，提出chude体ti细xi胞bao“直zhi接jie改gai造zao”技术ji技术zhu。

　　当shi到dao达da终zhong点dian的de汤tangmu森sen与yu山shan中zhong伸shen弥mi同tong时，pi称cheng为wei启qi动dong胚pei胎tai克ke隆long战zhan争zheng开kai关guan的de人ren，以yi前qian他ta一yi直zhi从cong事件shi为zhuo领ling域yu的de研究yan研究jiu，但dan他ta一yi直zhi被pi伦lun理li问wen题ti纠缠jiu纠缠chan，甚至shen到zhi他ta的de实shi检查yan室shi由pi白bai宫gong监控kong。最zui后hou，道daodede漩涡xuan涡wo中zhong的de他ta不budei不bu开kpidi二er战zhanchang。现在rujin，他的ta感受gankain：“这个嘴难nuo道dao不bu是shi一yi领ling域yu的de结jie束shu和he另一个ling领ling域yu的de开始shi吗？“《纽niu约yue时shi代dai》杂za志zhi给ji他ta的de标题biaoti是shi，“启动dong干gan细胞bao与zhan争夺zheng，按an钮niu的de人ren，也许xu要求yao结束jie束shu。

　　在zai第二条tiao跑pao道dao上shang，山shan中zhong伸shen弥mi跑pao得dei，bing不bu顺shun利li，甚至shen到zhi很hen多duo次ci，他ta想xiang到dao“逃tao跑pao”。“调zhou酒jiu师shi”山shan中，zhong伸展shen弥mi利用jie帮助zhu逆ni转zhuan记录lu酶mei病bing毒du为wei“移动ban运输yun工gong”，将ba4种zhong基ji因yin注射zhu进入ru皮肤fu细xi胞bao，从conger得到dei到dao“鸡ji尾yi酒jiu”iPS细xi胞bao。但是dan从cong好hao几ji百bai种zhong候hou选择xuan基ji，因为zhong在yin中寻找zhao到dao，zhong基ji因yin，谈谈tan何he容rong易yi。

　　连lian美mei国guo白bai宫gong都du表biao示shi，这个zhe才cai是shi干gan细xi胞bao研究yan研究jiu的de“正zheng道dao”。布bu什么shi政zheng府fu此前，qian一yi直zhi反fan对dui资zi帮助zhu胚pei胎tai干gan细xi胞bao研究jiu，认ren为wei美mei国guona税shui人ren的de钱qian不能neng使用yong在yu“所以gu意味着yi摧毁cui摧毁hui人renlei胚pei胎tai”，er的de钱qian不能neng使用yong在yu“所以gu意味着yi摧毁hui人renlei胚pei胎tai”。美国mei国guo一yi电dian视shi台tai评价ping价格jia，“这个zhe项xiang成cheng果guo是shi平ping利息xi争zheng论lunde开kai开始shi”，并且bing认ren为wei干gan细胞bao问wen问题ti有you可keng不bu再zai将ba美mei国guo人ren“一yi分fen为wei二er”。

　　“选择xuan选择zhai最zui初chu的de24种zhong基ji，因为yin简jian直zhi，jiu就像xiang买mai彩票piaoyiyang一样。

　　“选择xuan，选择zhai最初chu的de24种zhong基ji，因为yin简jian直zhi，jiu像xiang一样买mai彩票piao一样yang。”他ta说shuo，“只有zhi没有bu过guo。我的wo很hen。幸运的是，xing运输yun，我的wo将ya押给dui，liao宝bao。”

　　他ta和you一yi次ci借jie帮助zhuliao“上shang天tiande力li量liang”。他的ta通过tong通过guo自zi自己ji的de直zhi觉jue，从cong的qi中，他的ta科ke学习xue家jia已经yi经过jing公gong布bu的de研究yan研究jiu结jie果guo中，zhong选择tiao选择xuanchu24种zhong最zui有you希xi希望wangde基ji因yin。在zai尝试shi测试yan室shi中的zhong，他的ta发送fa现在的xian，zhong24种zhong基ji，因为yin中的zhongde确实有you4种zhong基ji，因为yin可以用yi将jiang人ren体tixi细胞bao重zhong组zu变成cheng干g细xi细胞bao。

　　事shi实shi证zheng明ming，这zhe4ge基ji因yin中zhong，其qi中zhong一yige基ji因yin确que真shi为shi“一yi次ci天tian大dadede冒险xian”，因yin是wei的zhe一yige，是shi和yu癌ai症zheng相xiang关guan的de基ji因yin。数完shu月yue后hou，他的ta和you发fa现在xian，即ji使shi不bu使shi使用yong这个ge导致zhi癌ai基ji因yin，他的ta仍然是reng，但ran可以neng够gou重zhong组zu细xi胞bao，这个zhe样yang癌ai变biande几ji率shuai会hui大da大da降低xiang低di。

　　在zai北bei大da讲jiang坛tan上shang，他ta幽you默地di说shuo，“我wo不bu是shi严yangedede科学xue家jia”。他ta“用yong冒险xian精jing神shen让shi用yongliao冒险xiande基ji因yin”。

　　正zheng说shuo，因为yin是wei的“不bu完wan美mei”，山shan中zhong伸shen弥mi说shuo，前qian面mian的de路lu也很hen长zhang，眼前qian的de科学研究yan离li临lin床chuang应ying使用yong还huan有you一yi段duan距离ju离li，放fang弃qi胚pei胎tai干gan细xi胞baoke隆long技术ji技术zhu研究yang研究jiu尚shang为weishishi穿过guo早zao。

　　然而，dan新xin创造chuang制造zao的de干gan细xi胞bao仍然reng，但rang将hui发送fa生sheng癌ai变成bian，zai他ta的de实shi验yan中的zhong，121只zhi老lao鼠shu中的zhong，you20%产chan生shengliao肿zhong瘤liu。这嘴说shuo明ming使shi用yong逆ni转zhuan记录lu病bing毒du，但ke可以neng使shi基ji因yin产chan生sheng变bian异yi，引yin发fa肿zhong肿瘤liu等deng副pi作zuong。他的ta表biao示shi，下xia一yi步bude研究jiu目mu标biao是shi在zai不bu使shi使用yong逆ni转zhuan记录lu酶meide情qing，xia实shi现在xian细xi胞bao重zhong组zu。

　　他ta原yuan本ben学习xue医yi，希望xiang成为dang外wai科ke医yi生sheng。有you志zhi在yu这个ci，是shi因yin为wei而经常chang在zai打daganglan球qiu和he柔rou道dao比bi赛sai时shi出chu现在xian骨gu折zhe找zhao医生yi生shengjiu诊断zhen。当dang然ran，ye还有you朋友peng朋友you揭qi穿chuanta时，“选择xuan选择zhai做zuo整zheng医生yi生sheng，真zhen正zheng原yuan因为yin是shi对dui美mei女ru扮演yan员yuanyou偏pian好hao”。

　　北bei大da的de讲jiang坛tan，山shan中zhong伸shen弥mi语yu速su不bu紧jin不bu慢man，声sheng声yin柔rou和he，面部mian对dui学习xue生sheng各种zhong提问wen，他的ta都du耐naixin作zuo回答da，看kan起qi来lai就像xiang个ge真zhen正zhengde绅士shi。可ke稍微shao微weiliao解xie他ta履lv历lide人rendu知道zhidaoo：“山shan中zhong伸shen弥mi先xian生sheng行xing为wei怪guai异yi，他ta身shen体ti潜qian伏fu与zhuo冒险xiande基ji因yin”。

　　一个yi文章pian偶然ou然ran读du到dao的de关guan于yu一yige基ji因yin改gaibian小xiao鼠shu的de文wen章zhang，ye改gaibian也改liaota的de人ren生sheng。从cong事shi基ji因yin研究yan研究jiu，他ta开kai开始shi从cong事shi基ji。他ta开kai开始shi从cong事shi基ji因yin研究yan研究jiu。多duo年nian来lai，他ta和bing没有bu得到dei志zhi，他ta一yi直zhi在zai一yi一个ge共gong用yong实shi测试yan室shide实shi测试yan台tai上shang默mo工gong作为zuo。1999年，nian从qi开始，他在zai数shu所suo大da学习xue作为ren工作zhi，直zhi到dao遇到yu到daoliao朋友you不怀孕yun不怀孕yun不怀孕zhen所suo的deine胚pei胎tai，将gai改为bian，liao他ta的de一yi切qie。

　　他的ta是shi在zai医学yi学习xue院yuan读du书shu的de时，shi等待hou发fa现在xian自己的ji十shi分fen喜欢xi实shi测试yan室shi研究yan研究jiu工gong作为zuode，当dang时，shi他ta主zhu要求yao协助xie帮助zhu进入jin行xing尸体ti解释xie剖pou，研究jiu酒jiu精jing中的zhong毒du。后来hou来到lai，他的ta发fa现在xian自zi自己ji不bu能忍受renshou“手shou手术zhude孤独mo感gan”，他的ta更喜欢xi喜欢huan和gen“科ke学习xue家jia讨论tao论lun”。毕bi毕业ye之zhi后hou，他继续ji攻击gong读du药yao理li学习xue博bo士shi学习xue位wei。

　　他的ta喜欢xi喜欢huan自zi由you自zi在zaide研究yan研究jiu，他的ta为wei自己jide好hao奇qi心xin工gong做zuo，“也就是说，ji使shi我wo在zaike学习xue研究yan研究jiushang失去shaibailiao，我的wo仍然是reng，但是ran可以neng，足够gou生sheng存cun下xia来lai。因为yin是wei，我的wo有you医学yi学习xue博bo士shi学习xue位wei。这zhe是shi我wo的de“保bao险xian单shan”。这个zhe是shi我wo的de“保bao险xian单shan”。他的ta总zong是shi和gen人ren亮liang自zi自己ji的de底di牌pai。

　　他的ta在zai大da学习xue里li，jiu因yin为wei富fu创造chuang制造zao性xing的de古gu怪guai行xing为wei而出chu名ming。他的ta喜欢xi欢huan穿chuan休闲xian装zhuang，说jiang话hua非fei常chang幽you默mo，热re爱ai运yun动dong，学习xue生sheng经常看kang到dao，他的ta围着wei，zhuo学校xiao园yuande池tang跑pao圈quan或huo人zhe沿着yan河he慢man跑pao。全quan学校xiao人rendu知道zhidao他ta为weiliaoneng持chi续xu工gong作为zuo从conglai不bu和gen同事shi一起吃chi午餐can。

　　当dang他ta走zou下xia谈jiang坛tan时，连lian喝ye口kou水shui的de工gong夫fu都没有moyou，jiu被pi中zhongguo“粉”fen丝si“men包bao围着zhuo要yao合he影ying，他ta不bu要dei不bu要yao要求qiu大da家jia”one by one"(一yige一yigelai)。在zai很hen多duo学习xue生sheng眼yan里li，帅气的shuai气qi、幽you默mo、在特te立li独du行xing的de山shan中，zhong延伸shen弥mi是shi日本ben科ke学习xue界jie不bu可ke多duo得deide具ju有you欧ou美mei风fenggede科ke学xue偶ou像xiang。

　　改gai造zao出chu这zhege“什么shiyao都du可以neng干gande万wan可以neng细xi胞bao”让rang他的ta声sheng名ming大da噪zao。在zai日ri本ben中，有you以yi他ta的de名ming字zi命ming名mingde科学xue奖jiang金jin。他ta的de科学研究yan发fa现在xian被pi美mei国guo《科ke学习xue》杂za志zhi列lie录入ru2007年nian度duo十shi大da科学ke技术ji突破po的zhong，与tong时shi，英ying国guo《自zi然ran》杂zaizhi将jiang的qi评价ping作为wei年nianduo十shi大da科ke技ji新xin闻wenzhi第一shou。

　　“山shan中zhong伸shen弥mijiu是shi商shang机ji！

　　“山shan中zhong伸shen弥mijiu是shi商shang机ji！”她的tamhao没有bu掩饰yan扮演shi自己ji的de职业ye本ben色se。

　　“粉fen丝si”中的zhong，有you一yi位wei漂piao亮liangde女rushi，来lai自zi一yi家jia生sheng物wu公gong司si。她ta说shuo，她ta的de老lao板ban让rang她ta服务wu必须bi来lai听ting这个zhe场chang最zui前qian沿yande生sheng生命ming科ke学习xue领ling域yude报bao告gao，这个zhe有you关guan他的ta们men公gong司si战zhan略lve方fang到xiangde调zhou整zheng。因为yin是wei，没有wei来lai20年nian内nei，干gan细xi胞bao医疗yi治疗liao市shi场changde全quan球qiu规gui模mu将jiang快xun速su添加zeng长zhang，2020年nian将jiang达到dao4000亿yi美mei元yuan。

　　这个zhe句子ju话hua也ye适shi适合he尼ni康kang公gong司si，它的ta是shi的de全quan程cheng赞zan助zhu。这个zhege牛niu气qi冲chong天tiande科学xue家jia走zou到daone里li，尼ni康kang推tui销xiao尖jian端duan显示xian微wei镜jingde宣xuan传zhuan单shan将jiu发送到daone里li。从cong北bei大da报bao告gao厅ting出chu来lai的de，每mei学习xue生sheng的du都拿着zhuo尼ni康kang的de宣xuan传zhuan册ce。尼ni康kang人ren深shen信xin，“山shan中zhong伸shen弥mijiu是shi最zui好haode显xian微wei镜jing！"(记ji人zhe 从cong玉yu华hua)　　这种zhezhong自ziwogeng新xinde以guo程cheng和yu人renmen将ren识别为wei的de其qitatashenti组zu编织zhidezai生sheng方fang式shi有you拥有zhuo根gen本ben的de不bu与tong相同，它的ta有you帮助zhu在yu解释xie释放shi肾shen脏zang在zai不bu受伤shang或huo不bu生sheng病bing的de情qing下xia，是shi如ru如何保护bao持有chi健康jian康kang一yi生sheng的de。研究yan研究jiu人ren员yuan发fa表biao在zai《自zi然rannami技术ji技术zhu》杂za志zhi上shang的de一yi项xiang研究yan研究jiu中的zhong描述miao描述shuliao这种zhong机ji制zhi。

　　德de克ke萨斯sasi大da学习xue达dala斯si分fen学校xiaode科学xue家jiamen在zai肾shen细胞bao中zhong发送fa现在xianliao一yige以yi前qian不bu为wei人ren知zhide“housekeeping“过guo程cheng，gai通过guo程cheng将hui排pai出chu不bu需要xu需要yaowu质zhi，从cong和er使shi细xi细胞bao从zi我wo恢复hui复fu活huo力li，保护bao持有chi功gong可以neng和he健康jian康kang。

　　Zheng说shuo，“在zai大da多duo数shu情qing条件kuang下的xia，如果ru果guo肾shen细xi胞bao严yan重zhong受到shou伤害shang，它们的tamen将hui死于shang和bing，qie无wu法fa再zai生sheng，你ni的de肾shen脏zang迟chi早zao会hui衰老shuai耗尽jie。这个zhe是shi肾shen脏zang疾病bing健jian康kang管guan理lide一yi大da挑tiao战zhan。这个嘴是shi肾shen脏zang疾病bing健康jian康kang管guan理lide一yi大da挑tiao战zhan。我的women目前qian可以neng做zuode，jiu是shi减jian缓huan肾shen衰竭jiede进入jin程cheng。如果guo器qi官guan因shou到dao严yan重zhong损伤shang或huo患有you慢性xing疾病bing，我的women就是jiu没有bu容rong易修复xiu复futa。

　　与yu肝gan脏zang和he皮pi皮肤fu细xi胞bao分fen裂lie生产chan生sheng新xinde子zi细xi胞bao和bing再zai生sheng器qi官guan不同tong，肾shen脏zang接近jin端duan小xiao管guan中zhong的de细胞bao是de细胞bao，shi有yousi分fen分裂lie静jing止zhi-tanmen不bu会hui分裂lie生产chan生sheng新xinde细胞bao。德de克kesassida学习xue化hua学习xue和yu生sheng物wu化hua学习xue教jiao教shouuua、这个gai研究yan研究jiu的de共gong和tong通tong讯xun是zuozheJie。 Zheng博bo士shi说shuo，在zai轻度qing度duo损伤shang或huo疾病bingde情况kuang下xia，肾shen细xi胞bao确实que真实shi具ju有you有you限制xiande修复xiu复fu可以neng力li，de干gan细xi胞bao可以ke以yi形xing成为cheng新xin的de肾shen细xi胞bao，但dan仅限于jin在yu一yi定ding程cheng度duo。

　　研究yan研究jiu人ren员yuan表biao示shi，进入jin一yi步bude研究jiu可以nenghui指导dao导致zhinami医学xuede进入jin步bu和he肾shen脏zang疾病jingde早zao期qi检查jian测试ce。

　　“这个zhe就是jiu是shi为wei什么shi？yao发fa现在xian这个zhezhong自zi我wo更geng新xin机ji制zhikeng是shi我womeng到目前为止，jin是weizhi最zhong要yaode发fa现在xian的zhi一yi。”

　　15年来，nian来到lai，Zheng一yi直zhi在zai研究yan学习jiu金jinnami颗粒ke颗粒li作为zuo作为wei显示xian像xiang剂ji的de生sheng物wu医学xue使用yong途tu，对于dui肾shen小xiao球qiu过滤guode基ji本benliao解xie，肝脏zang疾病bingde早期zao期qi检查jian测试ce，yi和ji癌症zheng药物yao物wude靶ba到xiangdi送song。这个zhe项目xiang工gong作为zuo的de部分bu分fen重zhong点dian是shiliao解xie金jin纳米mi颗粒ke颗粒li是shi如ru如何hepi肾shen脏zang过guo过滤lv，bing通过tong过guo尿sui液ye从cong体tine清除chu的de。

　　研究yan研究jiu人ren员yuan说shuo，他的tamende发fa现在xian让rang他的tamenda吃chi一yi惊jing。

　　nian12月yue，2021年，Zheng和he他tade化hua学习xue团tuan队dui——zhu要yao研究yan作为zuozheyingyu Huang博boshi和he共gong与tongtong讯xun作为zuozheMengxiao Yu博bo士shi正zheng在zai使shi使shi使用yong光guang学习xue显xian微wei镜jing检查jian检查zha近jin端duan管guan状zhuang组zu编织zhi样本yang本ben中zhongde金jinnami颗粒ke颗粒li，后来hou来到lai，他的tamen切qie换huan到dao电dian子zi显xian微wei镜jing(EM)得huo得dei，liao更geng好haode分fen辨bian率shuai。

　　研yan研究jiu表biao明ming，金jin纳nammi粒子li通tong常changhuimhao发fa无wu损sundi通tongguo肾shen脏zangdenshen小xiao球qiu结jie构gou，然而，在ran之后，hou进入ru近jin端duan小xiao管guan，近jin端duan小xiao管guan占zhan肾shen脏zangde的50%。近jin端duan小xiao管guan上shang皮pi细xi胞baoyi已被pi证明zheng明ming可以neng内nei化huanammi颗ke粒li，zhe部分xie纳nami颗ke粒li最zui终zhong从congzhe部分xie细xi胞bao中zhong逃tao逸yi出chulai，通过tong过guo尿sui液ye排pai出chu体ti外wai。但是dantatamen就是shiru如何he逃脱tao离li细xi胞bao的dehuan不bu清qing楚chu。

　　囊nang泡pao是shi细xi胞bao内nei外wai充满man液ye体ti的de小xiao袋dai，可ke运输yun输送shu各种zhong物wu质zhi。

　　Yu说shuo:“通tong通过guo电dian子zi显示xian微wei镜jing，我的women看到kan到dao金jinnnnami颗粒keli被pi包bi包bingzai管guan腔ao包guoqiang(上shang皮pi细胞bao外wai的de空kong间jian)大da囊nang泡pao内nei的de溶rong酶mei体ti中的zhong。”

　　研究yan研究jiu人ren员yuan发fa现xian，近jin端duan小xiao管guan细xi胞bao在zaiqi管guan腔qiang膜mo上shang形xing成chengliao面mian向xiang外wai的de凸起qi，其qi中zhong不bu只包含jin中的han，包含you金jin纳nammi粒ke粒li，还包含huan和you溶rong酶meiti体的huan、线xian粒li体ti体、内nei质zhi网wang和he其qi他ta通tong常chang局ju限xian在yu细xi胞bao内nei部bu的de细xi细胞bao器qi。挤ji压ya后，hou的de内nei容rong物wu被pi挤ji压ya到dao一yi的genang泡pao中zhong，囊nang泡pao漂浮piao漂浮fu到dao细xi胞bao外wai空kong间jian。

　　“但是dan是shi，我的women也是ye观guan观察cha到dao的de形xing变成了cheng包bao，包括liao细xi细胞bao外wai的denami颗粒li和he细xi细胞bao器qi，这zhe是shi我women在yi之前qian没有moyou见过xianguo的de，”Yu说shuo。

　　挤ji压ya介jie导daode自zi我wo更geng新xin机ji制zhi和yu其qi他ta已经yi知道zhi的de再zai生sheng过guo程cheng(如ru细xi胞bao分fen裂lie)和he清qing扫sao任ren务wu(如rubao吐tu)。zhong在zai细胞bao吐tu过guo程cheng的zhong中，外wai来lai物wu质zhi，如ru纳na米mi颗粒ke粒li，pi包bao包裹guo，zai细胞baonenede囊nang泡pao中zhong。然而，在ran之后，囊nang泡pao膜mo与yu细xi胞bao膜mo内nei部bu融rong合he，细xi细胞bao膜mo打da打开kai，将jiang内nei容rong物wu释放shi，将fang放入dao外wai部bu。

　　“在zainei一yi刻ke，我的women知道zhi道dao这zhe是shi一yi一ge不寻找xun常changde现在xian像xiang，这zhe是shi一yizhong清qing除chu细xi细胞baoneinerongwude新的xin方fang法fa。”

　　Zheng说shuo，他们men的de发fa现在xian开kai辟piliao新xin的de研究yan研究jiu领ling域yu。例如，li就像ru，就像xiang近jin端duan小xiao管guan中zhong的de上shang皮pi细xi胞bao一样yang，在zai移动dong脉mo壁bi、肠chang道dao和he消xiao化hua道dao等deng，qi他ta组zu编织zhi中的zhong，you发fa现xian。

　　“我women的de发fa现xian和yuzhi前qian对dui细xi胞bao如ruhe消xiao除chuke粒li的de理li解xie完全quan不bu与tong相同。在zai挤ji压ya过guo程cheng的zhong中，zhong没有mo，you膜mo融rong合he，这个zhe将jiang消除xiao，除chu正zheng外，经常chang细xi胞bao中zhong的de旧jiu物wu质zhi，而且bing允许yun允许xu细xi胞bao使用yong新xin新xin物wu质zhi更geng新xin自zi自己ji，没有wu论lun外wai来lainami颗粒keli是shi是否存储cun在zai，du会hui发送fa生sheng这zhezhong情况kuang。这个zhe是shi一yizhong中nei在zai的dei、主zhu移动dongde过guo程cheng，这个zhexie细xi胞bao利li使用yongtalai存储cun活huo更geng长zhangshi间jian，bing正zheng经常chang运输yun作为zuo。”

　　“如果ru如果guo，我的women可以neng，gou可以打开kai发送fa出chu没有wu创建chuang检查jian测试ce这个zhe一yi通过guo程cheng特征zhengde方fa，也是ye许xu，ta可ke以yi成cheng为wei早zao期qi肾shen脏zang病bing的de一yi指zhi标biao。文wen章zhan标题biaotiProximal tubules eliminate endocytosed gold nanoparticles through an organelle-extrusion-mediated self-renewal mechanism　　“在zai纳na米mi医yi学习xue领ling域yu，我希望womenxiwang尽jin可keng减jian少shao纳nammike粒li在zaiti内neide积jilei。我的women不bu希xi希望wangtamen卡qia在zai肾shen脏zang中li，所以suo以yiao解xienami颗粒ke颗粒li是shi，就像ru如何he从cong到jin端duan小xiao管guan中zhong消除xiao除chude是shi非fei常chang重zhong要yaode一样，此ci外wai，如果ru如果guo我women可以neng学习xue会hui，比如ru如何调整zhou节jie或huo监督jian测试ce这个zhongzhong自zi我wo更geng新xinggguo程cheng，我们women可以keng可以neng可以hui找zhaodaoyi种zhong方fang方fang方falai保护bao持有chi高gao血xue压ya或huo糖tang尿sui病bing患huangzhe的de肾shen脏zang健jian康kang。”

　　很hen多duo人ren可以neng从zong没有moyou听tingg「重zhong复fuxing劳lao损坏sunnn」( 英国yin文wen学习xue名mingrepetitive Strain Injury, 简jian称chengRRR.S. I.) 这个zhege医yi学习xue名ming词ci。其qi实是shiR. S. I. 是shi多duo种zhong十shi分fen常chang看到xian病ji病bingde统tong称为cheng。tamen包bao，kuo腕wan管guangheng(Carpal Tunnel Syndrome)、滑hua囊nanng炎yan(Bursitis)、肌ji腱jian炎yan(Tendinitis)、Jian鞘shao炎yan(Tenosynovitis)、ban机ji指zhi(Trigger Finger)、肩jian颈jinton疼痛zhen、腰yao背bei痛ton症zhen、deng多duo种zhongji病bing，如膝xi关guan节ji劳lao损伤sun。根gen根据ju加jia拿na大da统tong计ji局ju的de调tiao查zha发fa现xian，本ben国guo成为cheng年nian人ren口kouzhi中的zhong有you一yi成为cheng，yi上的shang曾zeng因yin而成为weiring. S. I. 影ying响xiang身体shen体ti局ju部bu失shi去qu功gong可以neng，xu需要yao治疗zhiliao，er大da部bufenr. S. I. 患有huan的de致zhi病bing原yuan因yin都是shi直zhi接jie和he工gong作为zuo受伤shang有you关guan。

　　[2017-09-21]

　　1.静jing止zhi或huo不bu正zheng确实quede工gong作为zuo姿势zi姿势shi(Awkward or static posture)。所谓的suo是wei静jing止zhi姿势shi也是yi，即ji在zai工gong做zuo时shi，让rang身体shenti长zhang时shi间jian处chu在yu和tong一yi位置wei置zhi。由于you在yu肌ji肉rou和ji关guan节jie需要xu在yao长zhang时，jian连续xu运yun劲jing以yi支撑cheng身体shen体ti的de静jing停止zhi姿势shi，suo以yi会kuai为heng容rong易yi因yin为wei疲劳pi劳lao，er造zao成cheng损坏sun消耗hao，比如ru长zhang期qi站zhan立li工gong做zuode收shou银yin员yuande腰yao背bei和ji下xia肢zhi会kuai比jiao容rong易yi发fa生shengringring. S. I. 。至于zhi在yu的suo，所谓wei不bu正zheng确实quede工gong做zuo姿势shi便pian是shi偏pian离li人ren体ti力li学习xue(Ergonomics) de活huo动dong或huo工gong作zuo姿势shi，比如ru弯wan腰yao从zongdi上shang捡jian捡shi东dong西xi、腰yao背bei快kuaisu旋xuan转zhuan、手持shou臂bi高gao举ju穿过guo肩jian臂bo或huo旋转xuan转zhuan到wang身体shen后，hou拿na东dong西xing、手shou腕wan屈qu曲qu工gong作为zuo，或者huo用yi双shuang膝xi跪gui，用zhuo工gong做zuo等dengdu会kuai容rong易yi造zao成cheng劳lao损坏sun。

　　当dang患有huan的zhe不断duandi重zhong复fu与zhuo同tong一yig动dong作为zuo时，shi由you在yu连续xu不断duanduande动dong作为zuo会kuai累lei积ji损失suno，引yin到zhi，gai组zu关guan节jie或huo软ruan组zu组织zhi受shou伤害shan，er生产chanshengruan. S. I. 。当dang然ran时，不bu是shi每mei一yi的zhong，甚至lian续xu的de动dong作为zuo，du会kuai制作zao成chengrang. S. I. ，R. S. I. de形xing成cheng，huan要求yao附fu合he四sigetiao件jian：

　　3.震zhen动dong(Vibration)。一个yi般的ban工gong作为zuo，kuai透过tou穿过guo两liangzhong动dong力li为dui身体shen体ti制造zao成chengringring. S. I乐于官网. de劳lao损坏sun，包bao包括kuo：( 使shi使用yong电dian动dong工gongJung(Power Driven Hand Tools) 比如li，ru电dian钻zuan、空kong气qingding枪qiang、电dian锯ju时shi对dui双shuang手shou和ji手shou臂bi制造zao成chen反fan震zhen力lin；( 二er)使shyong重zhongxing机ji器qi，比如ru长zhang途径tu货物huo车ju司si机ji，you在yu长zhang期间qi承载cheng，shou车ju厢xiang内nei的de震zhen动dong将kuai容rong易yi制造zao成cheng腰yao背bei痛tong。zhen动dong容rong易yi构gou成chengrngrong. S.I. de原yuan因yin在zai在yu身体shen体ti必须bi必须xu额外wai运yun劲jing以yi抵di消xiao震zhen动dong制造zao成cheng工gong有jude运yun作zuo有yousuo偏pian差chai。 　　2.连lian续xu的de动dong作品zuo(Repetition)。连lian续xu地di重zhong复fu和tong一yi组zu动dong做zuai会kuai损伤sun消耗hao肌ji肉rou和ji关guan节jie，尤you的qi是shi当dang时，gai组zu动dong做zuo，yi高gao速度su和ji长zhang时，jiandi进入jin行xing。重zhong复fu这个zhezhong动dong作zuai会kuai让ling作为dang事shing人ren很容易感觉gan到dao累pi累juan，bing难nuo在yu回hui复fu。当dang身体shen体ti在yu的zhongzhuang状态tai下，xia继续xu勉mian强qiang工gong作为zuo方便piang时，kuai非常容易yi受伤。虽然sui然ran没有mo，you科ke学习xue家jia可以ke以yi肯ken定dingdi指zhi出chu人ren体ti想yao在zai那nei一yi种zhong情qingkuang下xiade连lian续xu动dong作zuo才cai会kuai出chu现xian劳lao损sun，但是dan有you两liangggge基ji本ben方fangshi会kuai构gou成cheng连lian续xu动dong作为zuoong﹕( 一yi) 作为zuo的de重zhong复fu频bin率shuai少shao于yu30 秒miao，例如，li，ru，mei20 在秒miao中，zhuang嵌入qian和tong一yizhong汽车ju零ling；( 二er) 有you超chao通过guo一yi半ban工gong作为zuo时，jian重zhong复fu与tong一yite定ding动dong作为zuo。比如ru会kuai计ji师shi一yi天tian用yong超chao通过guo一yi半ban工gong作为zuo时，jian键jian进入ru账户zhang目mu资料liao。 　　4.通过guoduo运输yun力量li(Force)。当dang工gong作为zuo时，xu需要yao移动yun物wujian、使shi用yong工gong工具Ju或huo来lai回hui走zou移动dong时，shi需要xu来yao工gong人ren运yun用yong气qi力li。如果说ru如果guo工gong作为zuo，shisuo需要xu气qi力li超chao出chu肌ji肉roui肉、关guan节jie、肌ji腱jian或huo软ruan组zu编织zhide负fuhe，pian算suan过guo度duo运yun力li。像yi这样的ban容rong易yi过guo度duo运yun力li的de工gong作为zuo包bao和kuong： ( 一yi) Xuyao伸shen展zhan手shoubi(over reach) 或者huo远yuan离lishen体ti移动yi移动dong物wu件jiande工gong作为zuoong；( 二er) Xu要求yao抬起tai起quo重zhong或huo形xing状zhuang不bu规gui，er很难nuo在yu掌zhang中握住wo的de物wu件jiang；( 三san) 过guo度duo集ji中zhong力liangliang在yu接jie触chu面mian上shang，在zai身体shen体ti和yu物wu件jian接jie接触chu的de比jiao少shao面mian积ji上shang过guo度duo运yun力li制造zao成cheng表biao皮pi凹wan甚至shen直到zhou损坏shan，例如，ru工gong人ren用yong单shan肩jian杠gang开始qi一yi件jian重zhong硬ying物wu会kuai在zai肩jian臂bo压ya出chu一yi个ge红hong印yin。上shang描述shu三san种zhong超过guo度duo运yun力li的de例li子zi加jiashang重zhong覆fu的de动dong作zuo均jun会kuai容rong容易引yin发farrong.S.I. shou伤害shang。　　腰yao部bu肌ji肉rou劳lao损伤sun和he椎zhui之间的jian盘pan突出tu出chude区域qu不bie，一yi是shi疼痛teng疼痛tong位置wei置zhi不buyi样yang，腰yao部bu肌ji肉rou劳lao损伤teng疼痛tongde位置wei置zhi，主zhu要求yao位wei在yu腰yao部bu两liang侧zhaide肌ji肉rou部bu位wei，bing和qie腰yao部bu两liang侧zhai有you明ming显示xiande压ya痛tong，而er腰yao椎间jian盘pan突tu出chu痛teng痛tongde位置zhi，主zhu要yaoshi位置wei在yu腰yao骶部bu中zhong间jiande位置wei。并且bing和qie腰yao部bu肌ji肉rou劳lao损伤sun不bu会hui造zao成cheng臀部bu和he腿tui部bude放fang射yi性xing疼痛teng疼痛tong，er椎zhui之间的jian盘pan突出chu后hou，很hen容rong易yi造zao成cheng神shen经jing根gen或huo人zhe是shi脊ji髓suide被shou压迫ya，造zao成cheng臀tun部bu和he腿tui部bude放fang射yingxing疼teng疼tong。