西安32岁女子滑雪，肘部粉碎骨折 骨科医生怎么滑雪更安全乐于官网？

　　近jin期qi多duo名为ming患者zhe滑hua雪xue导演dao，zhi骨gu折zhe

　　在zai冬dong奥yu会huide诱you诱惑huo下xia，许xu多duo喜欢xi喜欢huang冰bing雪xue运yun动dong的de朋友you已经yi通过jing纷fenfenfenyong到xiang冰bing场chang雪xue场chang，一yi试shi身shenshou。专zhuan家jia提ti醒xing，在zai享受xiang的shou冰bing雪xue运yun动dong带dai到laide快kuai乐yuede与tongshing时，一yi定ding要yao注zhuenan全quan，重zhong视shi和ji预yu防fang滑hua雪xue带dai到laide运yun动dong损伤sunshang。

　　春chun节jie前qian，32岁sui的de李li女ru士shi和yu好hao友you一yi起到qi前qian到wang滑hua雪xue场chang滑hua雪xue。本ben不擅长shang长zhang滑hua雪xuede她ta刚gang滑hua，liao没有mo多duo长jiu就jiu重zhong重zhong的de摔shuai。

　　近jin日ri，西xi安an医yi学xue医院yuan第一yi附fu属zhu医yi院yuan骨gu科ke接受jie诊断zhen多duo例li，因yin滑huan雪xue运yun动dong，er导dao导致zhi的de骨gu折zhe患huanzhe。

　　“太tai大da意yiliao，以yi为wei小xiao心xin一yixiejiu可以neng避bi，避免mian摔shuaijiao，没有mo想到xiang到达daojing然ran掉shuai骨gu折zheliaong，...以yi后hou还huan是shi要求yao跟着xun序xu渐jian进入jin，请qing专zhuan业yede教jiao练习lian陪pei和tong。“术zhu后hou，李li女ru士shi后悔aohuidi说shuo。

　　“扔shuai倒dao后，hou是shi肘zhou部bu带zhuodi，当dang时，shijiu觉得jue得到dei戏ju烈lie痛teng痛tong，很hen快kuai就是jiu肿zhong膨胀zhang起qi来lao。

　　“扔shuai倒dao后，hou是shi肘zhou部bu带zhuodi，当dang时shijiu觉得jue得到dei戏ju烈lie痛teng痛tong，很hen快kuai就jiu肿zhong膨胀zhang起qiliao。”李li女rushi回hui记忆yi说shuo。当dang时，shi好hao友you很hen快kuai将jiang她ta送到dao医yi院yuan，拍pai片pian显示shi肘zhou关guan节jie脱tuo位wei伴bang粉碎suing骨ggu折zhe，用yong石shingggao临lin时shi固gu定ding。随sui后hou，chu现在xian手shou部bu麻木mu等deng尺chishen通过jing损伤sungzheng状zhuang，然后sui来到laixi安an医yixue医院yuan第di一yi附fu属zhu医yi医院yuan进入jin行xingliao急ji诊zhen手shou术zhu。

　　冰bing雪xue运yun动dong更容易yi发fa生sheng运yun动dong损坏shang

　　没有wu独du有you偶ou，12岁suide男nan童tong滑hua雪xueshi不bu小心shen撞zhuang伤shang，小xiao腿tuingzhong痛tong来lai就jiu诊断zhen，诊断zhenduan为wei胫jing骨gugugu折zhe，用yishiao固guding治疗zhiao。

　　冰bing雪xue运yun动dong作zuo是wei一yi项xiang和jian具ju时shi尚shang性xing和he挑tiao战zhan性xing的de活huo动dong，本ben质zhi上shang是shi极ji限xian运yun动dong。每个mei年nian因yin滑hua雪xue受shou伤shang的deren可以ke不bu少shao，以yi到zhiyu有you人ren称cheng：“雪xue道dao尽jin头tou是shi骨gu科ke”。

　　gai院yuan骨gu科ke医yi生sheng何heliang介jieshao说shuo，相xiang比bi夏xia季ji运yun动dong项目xiangmu，冰bing雪xue运yun动dong更容易yi发fa生sheng运yun动dong损sun伤shang，er和qie以yiduo重zhong伤shang和he联lian合he伤shang为juduo。以yi滑hua雪xue为wei例li，单shanban容rong易yi伤shang肩jian和he脊ji柱zhu，而er双shuangbanzezeng容rong易yi伤shang膝xi关guan节jie，膝xi关guan节jie受shou伤shangbangzeyi。特te别bie是shi雪xue上shang项xiang目mu，高gao海hai拔baai、低di气qi温wendehuan境jingben来lai，jiu容rong易yi受shou伤shang，而er受shou伤shang后，hou和you面mian临lin交jiao通tong、医yi治疗liao保bao障zhang不bu，ji时shide困kun境jing乐于官网。

　　对于dui在yu滑hua雪xue初chu级jizhe而eryan，shou伤shang多duo是shi因为yin为wei没有mo，you掌握wo动dong作zuo，yao领取lingjiushang场chang；而er对dui在yu滑hua雪xue高gao手shou说yan，受shou伤shang可ke能neng是shi因yin为wei挑tiao战zhan高gao难nuo度duo雪xue道dao或huo动dong作zuo，ye可ke能neng也是shi因yin为wei雪xue场chang“菜cai鸟niao”的de冲chong。

　　zhan家jia支zhi招zhao如何zenyang滑huaxue更好

　　*膝盖xi关guan节jie内nei侧zhai副pi韧ren带dai撕si撕lie和he前qian交叉chan韧ren带dai损sun伤shang：you在yu双shuang板ban滑hua雪xue时shi姿态zishi需要xuyao，运yun动dongzhe通tong常chang需要xuyao弯wan曲qu膝xi关guan节jie降低xiang低di身shen体ti重zhong心xing，保bao持chi稳定wending。在这个ci中，shi如ru果guo雪xue板ban滑hua行xing不是bu畅chang，而ershen体tique因yin习惯guan性xing继续ji续xu前qian冲chong，导dao导致zhi小xiao腿tui外wai旋xuan，膝盖xi关guan节jie内nei侧zhai副pi韧ren带dai，shou力li通过guo度duo发出chu现xian损sun伤shang；而er如Ru果guo小xiao腿tui外wai旋xuan加jia大da，还huan会hui导dao，导致zhi前qian交jiao叉cha韧ren带dai损伤sunshang。

　　*shou受伤的shoushang：对于dui于yu经jing验yan不够gou丰feng富fu的de滑hua雪xuezhe来lai说shuo，很难nuo与tongshi保bao持chisu度duo和he全quanshen平ping衡heng。you在yu平ping衡heng问wen题ti跌die倒dao后hou，如Ru果guo头tou部bu撞zhuang到dao树shu、岩yan石shi或huo他ta人ren，很hen可ke能neng是shi灾zai难nuo性xing的de伤shang。

　　*shou伤害shoushanggangbu：根gen据ju跌die倒dao的de方fang式shi，shou伤害shoushanggangbu也ye很hen常chang见xian。严yan重zhong时shi骨gu头tou粉fen破sui移yi位wei，韧ren带dai撕si裂lie关guan节jie脱tuo位wei。

　　*手shou肘zhou骨折：zhong在zai单shan板ban滑hua雪xue中，you于yu没有you手shou杖zhang辅助zhu，当跌die倒dao时，shi会hui本ben可以通过guo伸shen手shou或huo者zhe肘zhou关guan节jie支zhi来支撑cheng。将jiang整zheng个getizhong的de压ya力li施shi加jia在zai手shou腕wan或huo肘zhou关guan节jie上shang，将hui导dao导致zhi骨gu折zhe。

　　(1)做zuo好hao充chong分fen准zhun备bei活huo动dong，尽jin快kuai适shi应ying滑hua雪xue运yun动dong，减jian少shao外wai伤shang发fa生sheng。对于dui在yu初chu学习xuezhe的de建jian议yi是shi，一yi定ding不bu可以neng盲mang目mu“无wu畏wei”，更geng不bu可以neng将ba从zi身shenan全quan全quan全quan全quan送jiangshang，即ji使shi装zhuang备bei再zai专zhuan业ye，也要yao掌zhang掌握wo一yiding的de滑hua雪xue基jichu动dong再zaishang场chang。

　　如何ruhe有you效xiao预yu防fang受shou伤shang？zhao成为cheng滑hua雪xue的zhe受shou伤shang的de原yuan因yin比bijiao多duo，其qizhong最zui主zhu要yao的de原yuan因yin是shioua雪xue的zhen自zishen准zhun准备bei不buzu乐鱼体育。需要xu要yao提ti来唤醒xing大dajia，不要bu论lun水shui平ping高gao低di，预yu防fang滑hua雪xue带dai来lai的de运yun动dong损伤sun伤shang是shi每mei位wei滑hua雪xue爱ai好haozhedu应ying特te不bie重zhong视shidede。因为yin此ci在zai滑hua雪xue运yun动dong中zhong应该ying，gai应该注明zhu的意思yi，yi下的xiaji点dian：

　　(3)跟随xun序xu渐jian进入jindi学习xue习xi滑hua雪xue技巧jiqiao，避免mian争zheng强qiang好hao胜sheng、急ji在yu求qiu成为cheng的de心xin理li。正zheng规gui的de滑hua雪xue场chang都du设she，有you对dui初期chu学习xuezhe的de培训xun，zai雪xueshangru何he启qi动dong、如何ruhe刹sha车juu、如何zenyao安an全quan掉shuai倒dao等dengdu需要yao勤qin练习lianXi，掌zhang掌握wo一yi定ding的de滑hua雪xue基jichu动dong作zuo再zaishang场chang，you利li在yu预yu防fang冰bing雪xue运yun动dong的de损sun伤shang。zhe一yi点dian，初chu学习xue的zhemen一yiding不bu要yao忽略shi。zhe一yi点dian，初chu学习xue的zhemen一yiding不bu要yao忽略shi。

　　(2)切qie避免ji疲pi劳lao或huo身shen体ti不bu适合shi时shi滑hua雪xue。滑hua雪xue对dui体ti可以neng消除xiao消耗haoda，在zai疲pi劳lao状zhuang状tai下xia非常hen容rong易yi制造zao成cheng。与tong时，shi应ying注明zhu意思yi身shen体ti保bao暖nuan，减jian少shao身shen体ti热re量liang散san发fa，减jian少shao肌ji肉rou痉挛luan发fa生sheng。不bu可ke盲mang目mu持chi续xu滑hua行xing，注明zhu意yi休xu息xi，bing保bao证zheng合heli的de营ying养yang补bu充chong。

　　(5)平ping时，shi可ke可以用yi加jia强qiang体tineng训练xun练习liang，增加zeng强qiang上的shang肢zhi、下xia肢zhi和he腰yao腹fude肌ji肉rou力li量liang。

　　(4)选择xuan选择zhai适合自己ji的de雪xuedao，切qie不要wu刚gang学习xue会hui滑huang雪xue，jiu盲mang目mu上shang高gao级ji雪xuedao。zi信xin是shi冰bing雪xue运yun动dongzhong导dao导致zhi事shi，gu频繁pin发fa的de主zhu要yao原yuan因yin。滑hua行xing时shi注zhu意yi观看guancha周zhou围wei环huan境jing，冰bing雪xue场chang上shang常chang见xian到dao一yi一些xie人renshi停ting下xiang。、sui时shi启qi动dong，避免mian冲chong撞zhuang伤sunshang。

　　来lai源yuan：华hua商shang网wang-华hua商shang　　华hua商shang报baojizhe 李li琳lin

　　liao计ji计算suan人ren体ti细胞baode数shuliang，德de国guo马ma克kesi·普pu朗langke数shu学习xue研究yanjiusuode扬yang·哈ha顿dun和he同tong事shi分fen分析xiliao1500多duo篇pian科ke学习xue论lun文wen，研yan研究jiuliao人ren体ti中zhong有you多duo少shao细xi胞baolei型xing，每meige组zu织zhizhongde每meileilei细xibao有you多duo少shao，每个meilei细xi胞bao的de平ping都是jun尺chi寸cun和he质zhi量liang等deng因yin素su。zhong在zai60种zhong不bu同tongzhi中zhong发送fa现xiangliao400多种zhongzhong已经yi知道zhi的de细xi胞baolexing。

　　参加shen考试kao消xiao息xi网wang9月yue22日ri报bao道dao 根据ju英ying国guo《新xin科ke学xue家jia》周zhou刊kan网wang站zhan9月yue18日ri报bao道dao，研yan研究jiu人renyuan发fa现xian，成cheng年nian性xing体ti内nei平ping均jun有you大da约yue36万wan亿yigexibao，而er成cheng年nian性xing体ti内nei平ping均jun有you28万wan亿yigexibao。出chuhu意yi料liaode是shi，我的women体ti内neisuo有you小xiao型xing细胞bao(如ru血xue细胞bao)和he大da型xing细胞bao(如ru肌ji肉rou细胞bao)的de总zong质zhi量liang大da与tong相同。这zhe一yi发送fa现xian，让ling研究yan研究jiu人ren员yuan感觉gan到dao困kun混淆huo。

　　gai团tuan队dui成为chengyuan、加jia拿na大da麦mai吉ji尔er大da学习xuedeligke·加jialer布bu雷lesisi说shuo：“关guan键jian是shi找xun找zhao描miao描述shu不bu与tongzu组zhi中zhong细xi胞bao数shu量liang的delun文wen。然而，在ran之后，hou要求yaoliao解xie这zhexie组zu织zhi是shi，you特te定ding细xi胞bao组zu成chengde，bing要求yao知道zhidao这zhexiexiebao的de尺寸chi寸cun范fan围wei。”

　　国guo际ji辐射yi防fanghu委weiuan会hui整zhenglililililiti重zhong70公gong斤jinde成cheng年ninan性xing、体重zhong60公gong斤jinde成cheng年nian女ru性xing和he体重zhong32公gong斤jinder童tong体ti内nei，每个gei组zu编织zhidedezhi量liang。利li使用yong应gai委wei员yuan会huide数shu据ju，研yan研究jiu小xiao组zu估计suan出chu，liao每个mei种zhong体ti型xingzhong都有youduo少shao细xi胞bao。

　　gai研究yan研究jiu小xiao组zu估gu计ji，成为cheng年nian女ru性xing有you28万wan亿yigexibao，儿er童tong有you17万wan亿yigexibao，成cheng年nian性xing有you36万wan亿yigexibao。加jialer布bu雷leisi说shuo，前qian两liang项xiang估gu计jideyi根据ju主zhu要yao来lai自zi描miao说shu成cheng年nian性xing的delun文wen，因yin这cizhexie数shu据ju有you比jiaoduodede不bu确定quedingxing。他ta说shuo：“不bu幸xing的de是shi，男nan性xing的de参shen考kao信xinixi还是reng，然后ran多duo于yu女ru性xing或huo儿er童tong。”　　中zhong新xin网wang4月yue 今jin日ri，歌手shou林lin俊jun杰jie发fa布bu微wei博bo称cheng，自zi自己ji确诊zhen感觉gan感染了ran新xin冠guan病bingdu以来，除liao轻qing微wei喉houlong痛tong外，、发fa冷leng和he头tou痛tong，没有you其qi他ta严yan重zhong不适合shi。他ta让rang粉fen丝si不bu让yao担任dan心xin，自ziji会hui好hao好haode。粉fen丝sinenfen留下liu言yanan安慰wei，“你ni平ping安an健jian康kang比bi什shiyaodu重zhong要yao”“一yi定ding要yao照zhao顾gu好hao自ziji”。

　　本ben次ci在zai原yuan343种zhong中，zhong药yao与pei方fangkeli已yi纳na入rui本ben医yiliao保险、工gong伤shang保bao险xian和he生sheng育yu保bao险xianjin支zhi支付fu范fan围绕wei的de基jichushang，新xin增zengliao156种zhong中zhong药yao配peifang颗keli。zhong在其qi中，广guanghuo香xiang、麻ma黄huang(草cao麻ma黄huang)、deng18种zhong新xin增zeng“国guo标biao”配peifang颗粒li等deng;白bai花huay舌she草cao配peifang、白bai屈qu菜cai配peifang、紫zi草cao(新xin疆qiang紫zi草cao)与peifang颗粒keli等deng138种zhong新xin增zeng“省xing标准biao”配peifang颗粒li。

　　根据ju省xing医yi保bao局ju、省xingsheting、省xing药yao监jian局ju联lian合he下xia发fade关guanyu将jiang广guanghuo香xiang与peifang颗粒keli等deng156种zhong中zhong药yang与peiang颗粒liang相匹配。、工gong伤shang保bao险xian和he生sheng育yu保bao险xianzhong药yao与peifang颗粒li目mu录lu的de通tong知zhi，自zi10月yue1日ri以来，安an庆祝qing市shi符fu合he条tiao件jiande中zhong药yao配peifang颗粒li正zhengshina进入ru医yi保bao基jin支zhifu范fan围wei，减jian轻qing患huan的zhe用yong药yao负fu担dan，满man足zu参shen保bao群qun众zhong用yong药yao需要xu求qiu。

　　基ji本ben医yi保bao和he生sheng育yu保bao险xian基jin支zhi支付fu时shi，执zhi行xing全quan省xing统tong一yide30%个geren先xian行xing自zi付fu比bi例li;工gong伤shang保bao险xian基ji金jin支zhi付fu时shi，不bu设she个geren先xiangxing自zi付fu比bi例li。标biao注zhuliao限xian定ding支zhi付fu条tiao件jiande中zhong药yao配pei方fang颗ke粒li，单shan独du使shi使用yong时shi基ji金jin不bu给yu支zhi付fu，而且qie全quan部bu由you这zhexie中zhong药yao与peifang颗粒keli组zu形成chengdechu方fang基ji金jin也ye不bu给yu支zhi支付fu。

　　调zhou整zheng后houde“中zhong药yao配peifang颗keli目mu录lu”共gong收集shou载zai中zhong药yao配peifang颗粒li499种zhong，实shi行xing通tong用yong名ming管guangli，不bu区qu分fen生sheng生产chan企qi业ye，省xing内nei省xing外wai企业ye生sheng生产changdefu合he国guo家jia或huo安an徽hui省xing药yao监jian部bu门men中zhong药yao配peifang颗粒li药yaopingbiao准zhunde“中zhong药yao配peing颗粒li目mu录lu”取qu得dei产品pin种zhong销售xiao卖shou备bei案an号hao取huo准zhun在zai安徽hui省xing内销售xiao卖shoude，全部jun可kena入ru基ji本ben医yiliao保险、工gong伤shang保bao险xian和he生sheng育yu保bao险xiangjin支zhi支付fu范fan围wei。

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