突降暴雨红色预警超强台风苏拉30日起将对浙江产生影响

　　今jin年nian第di9号haotai风feng“苏su拉la”已yiyu昨天zuo天tian(26日ri)夜you强qiangtai风feng级ji加jiaia强qiang为wei超chao强qiangtaing级ji，今jin天tian(27日ri)08时shi台tai风feng中zhong心xin位wei在yu距离ju距离lifelv宾binma尼ni拉la东dong北bei方fang到xiang约yue320公gong中lideang面miang上shang。

　　来lai源yuan：钱qian江jian晚wan

　　被shoutai风feng“苏su拉la”倒dao槽cao偏pian东dong气qi流liuying响xiang，30日ri起qi，浙zhe南nan和he沿yan海hai地di区qu降xiang水shui天tian气qi增zeng多duo。

　　预yu计ji，“苏su拉la”将jiang先xian在zai菲feilv宾bin吕lv宋song东dong北bei部bu洋yang面mian徘徊huai，29日ri开kai开始shi向xiang西xi北bei方fang移动diang，向xiangtai湾wan岛danan部bu到dao巴ba士shi海hai峡xiayi带dai海hai域yu靠kao近jin，强qiangduo维wei持chi或huo有yousuosuo减jian弱ruo，将jiang在yu30日ri夜ye间jian掠过guo台tai湾wan岛danan部bu，bing将jiang在yu31日ri白bai天tian进入jian。

　　受shou对dui流liu云yun团tuan发fa展zhan影ying响xiang，8月yue27日rishang下午wu，zhe江jian台tai州zhou玉yu环huan市shi大daiyuai、海hai山shan、玉yu城cheng街jie道dao等deng乡xiang镇zhen(街jie道dao)普pu将xiang大da雨yu降到dao暴pu雨yu，局ju地di小xiao时shi雨yu强qiang可ke达da30-50mhaomi，最zui大da降xiang雨yu已yi超chao通过guo100mhaomi。

　　玉yu环huan突tu降xiang大da暴pu雨yu，红hong色se预yu警jing

　　在yu短duan时，you在shi间jian内nei降xiang水shui集ji中zhong，大daiyu街jiedao新xin园yuan村、双shuang峰feng社she区qu等deng区qu域yu部bu分fen低di洼wa路lu段duan出chu现xian明ming显xian积ji水shui，部bu分fen村cun社she出chu现xian山shan体ti滑huapo现xian象xiang，现在xian已经yi组织zhi驻zhu联lian村cun干gan部、村cun社she干gan部bu前qian到wang一yi线xian转zhuan移yi危险xian区qu域yu群qun众zhong，并且bing在zai积ji水shui路lu段duan进入jin行xing人ren员yuan车juang疏shu导dao，以及ji时shi组zuzhi人renyuan进入jin行xing抽chou水shui排pai水shui处chuili，确que保bao人ren员yuan财cai产chanan全quan。

　　强qiang降xiang雨yu导dao致zhi当dang地di部bu分fen河he道dao水shui位wei激ji提升zhang，部bu分fen道dao路lu、街jie道dao被pi淹yan。潮chao新xin闻wen记jizheliao解xie到dao，玉yu环huan市shi气qi象xiang台tai在yu10时shi31分fen将jiang暴pu雨yu橙cheng颜色se预yujing信xin号hao升sheng级ji为wei暴pu雨yu红hong颜色sejing信xinghaong级ji。

　　冷leng空kong气qi即ji

　　目前的qian，积ji水shui已yi逐zhu，jian逐渐褪去qun。

　　与sui一起，zhuo高gao空kong槽cao和he低di涡wo切qie变biandong移yi，明ming后，hou天tian全quan省xing将jiang从zi西xi到xiang东dong欢迎ying来lai大da范fan围绕wei阵zhen雨yuleiyu天tian气qi。zhi得dei注zhu意yi的de是shi，这个ben轮lun系xi统tong性xing降xiang水shui将jiang与tong同时shi伴ban与sui强qiang一起对dui流liu天tian气qi，目前qian东dong风feng气qi流liu强qiang盛sheng，将jiang从cong海hai上shang带dai到lai充chong沛pei水shui汽qi，还huan容rong易yi发fa生sheng扰rao动dong，触chu发fa强qiang到dui流liu天tian气qi。

　　大da范fan围wei降xian雨yu、xiang温度wendu不bu会hui缺que席xii

　　显示ming天标：浙zhexidi区qu阴yin部bu分fen有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yuyu；其qi在ta地di区quduo云yun，午后hou转zhuan阴yin部bu分fen有you阵zhen雨yu或huolleiyu，局ju部bu暴pu雨yu。

　　在jin天tian中zhong下午wu到dao夜间：全quan省xing有you分fen散san性xing阵zhen雨yu或huolelei雨yu，个ge别bie大da暴pu雨yu。有you雷lei雨yu地区qu局ju部bu伴ban有you短duan时shi暴pu雨yu、强qiang雷lei电dian和he个ge别bie7-9级jilei雨yu大da风feng。

　　早zaochen最低di温wenduooo：全quan省xin 24-26℃。

　　早zaochen最低di温wenduooo：全quan省xin 24-26℃。

　　后hou天tian：全quan省xin阴yin有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yu。

　　大da家jia最zui期qi待daide降xiang温度wen一yi定ding是shi会hui有youde，后hou天tian开kaishing显示xiang下xiang降xiang，杭hang州zhou8月yue30日ri~9月yue2日ri，最zui高gao气qi温wen只jin只jin只zhi有you25℃左zuo右you，非fei常changde凉liang舒shu适shi。

　　显示ming天tian白bai天tian最zuo高gao温度：浙zhe南nandi区qu30-32℃， 其qi在ta地di区qu32-34℃。

　　与jiao相比，you在yu天tian气qi是wei复fu杂za，台tai风feng路lu径jing也ye充chong，liao不bu确定queding性xing，大da家jia还huan是shi要yao跟sui时shi关guan注zhu临lin近jin的de天tian气qi预yu报bao，liao解xie天tian气qi变bianhua。

　　中zhong期qi天tian气qi预报

　　31日ri-9月yue1日ri：浙zhe南nan和he沿yan海hai地di区qu阴yin有you阵zhen雨yu或huo雷leiyu，部bu分fen中zhong到dao大da雨yu，局部bu暴pu雨；其qi在ta地di区qu多duo云yun到dao阴yin，局ju部bu有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yu。

　　8月yue30日ri：沿yan海hai地di区qu阴yin有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yu，部分bufenzhong到dao大da雨yu；其qi，ta地di区qu多duo云yun到dao阴yin部bu分fen有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yu。

　　9月yue4日ri-5日ri：在yan海haidi区qu阴yin有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yuyu；其qi在ta地di区qu多duo云yun到dao阴yin，局ju部bu有you阵zhen雨yu或huo雷lei雨yu。

　　9月yue2-3日ri：全quan省xing阴yin有you阵zhen雨yu或huo雷leiyu，部bu分fenzhong到dao大da雨yu，局ju部bu暴pu雨yu。

　　来lai源yuan：新xin闻wen·钱qian江jiang晚wan报bao综zong自z 浙zhe江jiang天tian气质、中央yangshixin、潮chao新xin闻网 记jizhe 罗luoyanin 共gong享有xianglianglianglianghuanghuang 曹cao思si思sis 编bian编ji 陈chen久jiu忍受 赵zhao静jing　　作zuo为wei“国guo球qiu”，乒ping乒乓球qiu项xiang目mu有you带zhuo非feichang好haode群qun众zhong基jichu。根据ju沈shen阳yang市shi体ti育yu总zong会hui秘书shu长zhang舒shu尊zun荣rong介绍shao，沈shen阳yangde乒ping球qiu爱aihaongzhenduong介绍shao，xiang强qiang度duo适用于zhi中zhong、老lao少shao全jieyide运yun动dong项xiang目mu是shi全quan民min健jian身shen推tui广guang人ren数shu最zuiduo的de运yun动dong项xiangmuzhi一yi。

　　沈shen阳yang拥有you众zhong多duo的de乒ping乒乓球qiu爱ai好haozhe，而er几ji天tian前qiang众zhong云yun集jide“直zhi横heng大da战zhan”，另一个you在zai沈shen阳yang掀起xianqian，liao更geng大da的de乒ping乒pang热re潮chao。6月yue26日ri至zhi27日ri，2011年nian沈shen阳yang市shi迎ying全quan运yun全quan民min健jianshen大da学校xue堂tang和ji六lu届jie老lao年nian人ren健jianshen展zhan展示shi大da会hui乒乓球qiu比bi赛sai在zai沈shen阳yang东dong药yao乒乓球qiu俱ju乐jiang部bu展zhan开kai。benci比bi赛sai，you沈shenyangshi体ti育yu局ju、沈shen阳yang市shi体ti育yu总zong会hui主zhu做ban，沈shen阳yangshi乒乓球pang球qiu协xie将hui承cheng办公室bang、沈shen阳yang东dong药yao乒ping乒乓球qiu俱ju乐yue部bu协xie办ban。在zai昨zuo天tiande决juesaisaisai前qian，沈shen阳yang体ti育yu学习xue学院yuan副pi教jiao授shou王wang亚ya乒ping为wei健jianshen爱ai好hao人zhemen讲jiang授shouliao乒ping球qiu运yung动dongde注zhu意yi事shi项xiang。

　　另外ling一yi位wei乒乓球pang球qiu爱ai好hao者zhe吕lv庆qing书shu谈tan起qi乒乓球pang球qiude好hao处chushi说shuo，玩da乒乓球pang球qiuke用yi锻duan炼lian视shi力li，改变gai善shan老lao花hua眼yan，延yan缓huan老lao年nian人ren视shilixiang下xiang下xiang的de速su度duo，同tong时shieye可ke让rang头tou脑nao保bao持chi清qing唤醒xing。“在zai家jia打da麻ma将jiang、看看kan电dian视shi，哪nei有you打daping乒乓球qiu好hao啊a！通过guo打da乒ping乒乓球qiu，可以ke用yi开kai阔kuo视shi野ye，结jie交jiao很henduo朋友you，有you益yi在yu身上shen心xin健jian康kang。据ju吕lv庆qingshu介jieshao，jing常chang来lai东dong药yao乒ping乒乓球qiu俱ju乐yue部bu打da球qiudeqiuyouyou当dangzhong，有you几ji位wei球qiu朋友you已经yi经jing年nian接近jin八ba十shiliao乐鱼官网。

　　参加shen加jia本ben次ci比bi赛sai的de赵zhao宏hong全quan介jieshao说shuo，他的ta退tui，休xu4年nianliao，在退tui之前，qian偶尔也会打da打da乒ping乒乓球qiu，er现在xian在zai一yi周zhou七qi天tian，只有zhi要yao没有you特teshishiqing，du会hui打da乒ping乒乓球qiu。他ta的de膝xi关guan节jie以yi前qian被shou过guo伤shang，“一yi度duo上shang楼lou梯tidu费用fei劲jing，结jie果guo打da乒ping乒乓球qiu打da到dao第di二er年nian，膝xi盖he没有mo事shi儿erliao。以yi前qian我wo还huan有you腰yao肌ji劳lao损sun，在打da球qiuzhi之前qian犯fan几次guojici，打da球qiuzhi后hou一yi直zhi没有mo犯fan。“现在xian在zai一yi天tian打da不bushang球qiu，浑hun身shen不budeijing，我woyi已经通过jing离li不bu打开了kai乒ping球qiu。“赵zhao鸿hong全quan这zheyang形状xing容rong自ziji对dui乒ping乒乓球qiu的de爱ai好hao程chengduo。

　　baoojizhe 刘liu刘liu：刘liu娱yu)

　　「女ru车ju神」在zai奥运yun摘zhai下，李lihui诗shijiangpai，提起xian，qi一yi阵zhen「踩cai车ju」热re。有you物wu理li治zhi治疗liao师shi表biao显示shi，如果ruo错cuo选择xuan一yi部bu不bu合he适shi自zi己ji的de单shan车ju，shi随sui制造zao成cheng肌肉rou劳lao损sun。他ta说yue，不bu少shao单shan车ju「初chu哥ge」错误的cuo选择xuan一yi部bu不bu合he尺chi寸cun的de车ju架jia，致zhi让shi骑qi车ju时shi姿态shi过guo于yu前qian倾qing，颈jing、肩jian、后bei肌ji肉rou和ji膝xi关guan节jie继ji之后，er被shou损伤sun。还ye有you一yi名为ming年nian约yue三san十shi的de男nan病bing人ren，因为yin长zhang期qi使shi使用yong不bu适合shi的de单shan车ju，导dao导致zhi手shou颈jing麻mabi求qiuiyi，并且bing确诊zhen膝xi关guan节jie磨损sun。他建jian议yi单shan车ju发fa烧shao友you选择xuan选择zhai一yi部bu合he适shi自zijiti形xing的de单shan车ju，而qie运yun动dong前qian应ying做zuo足够zuou伸shen展zhan运yun动dong和ji热re身shen，减jian少shao受shou伤shang机ji会kuai。　　银yingxiebing关guan节jieyan是shi一yizhong慢性xing、炎yan症zheng性xing关guan节jie病bing，表biao现在xian，wei关guan节jie肿zhong膨胀zhanggg、tong疼痛tong、僵jiang硬ying等dengzheng状zhuang。保bao持chi关guan节jie温wen暖nuan对dui于yu缓huan解xiezhengzhengzhuangju有you重zhong要yaoyiyi。在yi下，xia是shi一yi一些xie建jian议yi，帮助bang帮助zhu银yinexie病bing关guan节jie炎yan患huan的zhe保bao持chi关guan节jien暖nuan。在yi下，xia是shi一yi一些xie建jian议yi，帮助bang帮助zhu银yinexie病bing关guan节jie炎yan患huan的zhe保bao持chi关guan节jien暖nuan。

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　　为weiliao保bao持chi关guan节jien温wen暖nuan，患有huan的zhe可以用yi采cai取qu多duo种zhong措cuo施shi。首shou先xian，穿chuan带zhuo保bao暖nuan的de衣yi物wu是shi关guan键jian。在zai寒han冷leng的de天tian气qili中li，患有huan的zhe应ying选择xuan穿chuan，zhuo厚hou、柔rou软ruan、保bao暖nuandeyiwu，尤youqi是shi保bao护hu好hao关guan节jie部bu位wei，如ruxi关guan节jie、肘zhou关guan节jie等deng。在这个ci外wai，穿chuan保bao暖nuan袜wazi和he帽maozi也有you帮zhu在yu维wei持chi整zheng体titien，从cong而er减jian轻qing关guangjiengzheng状zhuang。

　　liao解xie保bao持chi关guan节jie温wen暖nuande重zhong要yao性xing是shi至zhi关guan重zhong要yaode。温wen暖nuande环huan境jing有you帮助zhu在yu扩张kuo张zhang血xue管guan，增加zeng加jia关guan节jie周zhou围weide血xue液ye流liu动dong，从cong而er减jian轻qing关guan节jiede痛tong和he僵jiang硬ying。与tong时shi，温wen暖nuande环huan境jing也huanke以yi促cu进jin关guan节jie软ruan组zu织zhi的de弹tan性xing，减jian少shao运yun动dong时shi的de摩mo擦ca和he阻zu力li，进jin一yi步bu缓huan解xie关guan节jie炎yangzheng状zhuang。

　　此ci外wai，患有huan的zhe也huanke以yi尝试changshi一yi自zirande保bao暖nuan方fang法fa，如ru泡pao热re水shui浴zao、喝ye姜jiang茶cha等deng。泡pao热re水shui沐浴zaoke以yi促使cu进入jin血xue液ye跟踪xun环huan，缓解xie肌ji肉rou紧jin张zhang和he关guan节jie疼teng疼痛tong。喝ye姜jiang茶chaze可ke以yi驱qu寒han暖nuan身shen，帮助bang帮助zhu患huang的zhe保bao持chitien。然而，ran和er，对dui在yu皮pi皮肤fu敏min感gan或huo炎yan症zheng比jiao重zhong患huanzhe，在zai使shi使用yong这zhexiefang法fa时，shi需要xu谨jin小心shen，以yi免mian加jia重zhongzhengzhengzheng。

　　其qi次ci，让shi用yong保bao暖nuan设置she备bei也是shi有you效xiao的de手shou段duan。例如ru，患有huan的zhe可ke以yi使shi使用yong电dian热re毯tann、加热nuan风格机jin、暖nuan宝宝baobao等deng设置she备bei来lai加jia热re床chuang铺pu或huo局ju部bu关guan节jie。在zai使shi使用yong这zhexie设置she备bei时shi，务wu必bi注zhu意yi安an全quan，避免mian通过guo热re导dao造成zhi烫tang伤shang。与tong时shi，注zhu意yi保bao持chi室shi内nei温度duo的de适shiyi，避免bi避免mian通过guo高gao或huo通过guo低di的de温度duo对dui关guan节jie产生chang不bu良liang影ying。

　　太tai原yuan银yin康kang银yinexiebing医院yuan医yi生sheng说shuo，保bao持chi关guan节jie温wen暖nuan对dui于yu银yinexie疾病bing关guan节jie炎yan患huanzhe来lai说shuo具ju有you重zhong要yaoyiyi。通过guo穿chuan，zhuo保bao暖nuan衣yiuuung、使shi使用yong保bao暖nuan设shebeie、试试shi自zi然ran保bao暖nuang法fa等deng措施i，患有huan的zhe可ke以yi有you效xiao缓huan解xie关guan节jiteng痛tong和he僵jiang硬yingzheng状zhuang。在zai保bao持chi关guan节jie温wen暖nuande与tong时shi，结jie与he其他tangfang面miandehu理li和he治zhiliande建jian议yi，患有huan的zhe可以ke以yi更genghaodi管guan理li自己zijidebingg

　　需要xu的yao强qiang调zhoude是shi，保bao持chi关guan节jie温wen暖nuan只zhi是shie缓huan解xie银yinexie疾病bingjiengyangzhengzhong方fang法fa。患有huan的zhe在zai日ri常chang生sheng活huo中zhong也huan应ying注明zhu意yi其qi他tafang面miandehu理li，如ru合heli饮yinyi、适用于shiduo运动dong、避免mian受shou伤shang等deng。与tong时shi，跟随xun医yi生sheng的de建jian议yi进入jing行xing治疗zhiliao和he管guan理li，只有cai才能更好地控制zhibingbing。

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