乐于官网贵州法治报教育版 躺着睡觉开启了一种新的午休模式

　　zhong午wu在zai学习xue校xiao可以nengozizi中，、如Ru何he休xu息xi好haode问wen题ti，一yi直zhi以yi来lai，由shou到dao家jiangzhang的de广guang泛fan关guan注zhu。回hui顾gu近jin年nian两liang会hui期qianjiandeyu情qing热re点dian，代dai表biao委wei员yuan关guan于yu在zai全quan国guo中zhong小xiao学习xue尽jin快kuai实shi施shiwu休xu躺tang睡shui的de建jian议yi，lv反复冲到chong上shang热re搜索sou。

　　漫画hua/李li昂ang

　　期qi期待dai学习xue校xiaoshanghao“午wu休xu”这zhetang课ke

　　近jin日ri，教jiao育yu部bu对dui十shi四si届jie全quan国guo人ren大da一yi次ci会hui议yi第di2628号hao“关guan在yu尽jin快kuai实shi施shi午wu休xu‘舒shu心xin躺tang睡shui’工gong程chengde建jian议yi”做zuo出chu答da复fu，表biao显示shi充chong足zu的de睡shui睡miang时shiangjiang，dui保bao障zhang学习xueshengshengxing健jiang康kang发fangzhang非feichang重zhong。下xia一yi步bu，将jiang继ji续xu引导yindao鼓励li支zhi持chi有you条tiaojiandedi方fang，统tong筹集chou现在xian有you办ban学习xue条tiaojian和he设置she施shi设置she备bei，由于yin地di制造zhi宜yi创造chuang制造zao学习xuesheng午wu休xutiao件jian，为wei学习xueshengshengshen心xin健jian康kang发fa展zhan提ti提供gongyou力li保baozhang。近jin年nian来lai，教jiao育yu部buyi出chutai相xiang关guan指zhi导dao文wenjian，各gedi也ye开kai开始shi对dui学校xiaoneiwu休xu进入jin行xing探索tan索suo实shi。

　　对dui暖nuan心xin的de期qi期待dai，源yuan从zi到yu对dui现xian实shi的de痛tong心xin。下午wu休xu的de重zhong要yao性xing不bu言yan而er喻yu，人renmen深shen知zhi学xuesheng趴pa在zai桌zhuo子zi上shang睡shui觉jue不bu健jian康kang，然而raner现xian实shi就是shi，巨ruo大dade校xiao园yuanjing放fang不bu下xia一yi张zhang舒shu适shidede“午wu休xu床chuang”，儿童hai子zi人men躺pa在zai桌zhuo上shang睡shuiang。深shen深shen刺ci痛tongliao多duo少shao父亲fumuxin。还ye正zheng是shi基ji于yu这zheyang的de现xian实shi，“关guan在yu尽jin快kuai实shi施shi午wu休xu‘舒shu心xin躺tang睡shui’工gong程chengde建jian议yi”提ti出chuzhi时shipian盛sheng满man期qidai、shou关guan注zhu，被pi网wang朋友you冠军guan以yi“最zui暖nuan建jian议yi”之zhi称为cheng。

　　“最zui暖nuan建jian议yi”欢迎ying来lai“暖nuan心xin答da复fu”，教jiao育yu部bu关guan在yu午wu休xu“舒shu心xin躺tang睡shui”de答da复fu收shou，网wang朋友youmenfen留下liu言yan称cheng赞zan其qi为wei“育yu才cai树shu人rendendenxinzhi举ju”。

　　“趴pa睡shui”变bian成cheng“躺tang睡shui”，确实que如ru网wang朋友yousuo言yan，是shi一yi项xiang“关guang爱ai工gong程cheng”。但是dan是shi，丰feng满man理li想xiang和yu骨gu感gan现xian实shi的de激ji烈lie碰peng撞zhuang总zong是shi在zaisuo难nuo免mian，比如ru何he将jiang这zhe份fen关guani落luo实shi到daowei，让rang孩子hangzimendu可以neng实shi实shi在zaidi实shi现xian“躺tang睡shui自ziyou”，对duiyu做zuo为wei“工gong程cheng”直zhi接jie执zhi行xingzhede个gexuexiao来lai说shuo，必bi将jiang作为shi一yi堂tang充chong满man挑tiao战zhang的de“课ke堂tang”。Zjin紧jin张zhang、di有you限xiang、设置she施shi不bu足zu等deng问wen题ti，jiu是shi可ke预yu见xiande“拦lan路lu虎hu”。当dang然ran时，这zhexie客ke观guan问wen题ti，bing非fei不bu可以neng解xie决jue，深shenzhen一yi所suo小xiao学习xue将jiang抽choutishichuang铺puang安装zhuang，在zai教jiao室shi墙qiang表面miang上shang，下午wu休xu时，shi间jian将jiang课ke桌zhuo椅yi聚ju拢long到dao教jiao室shizhong间jian，将ba墙qiang面mian上shang的de“床chuang铺pu”拉出chu来lai，教jiao室shili马ma变bian变chen；南nan京jingde一yisuo学习xue学校xiaoze为wei学习xue学生sheng配pei备bei“神shengqidetkezhuo椅yi”，不bu只有jin可以ke以yi根gen为ju孩子hai子zimendeshen高gao调zhou节jie高gao度duo，huan也可以neng完成wan全quan放fang平ping，课ke桌zhuo椅yi秒miao变bian“午wu休xu床chuang”...这些zhexie花hua式shi创chuang新xin，非常hen好haodi解xie决jue、设she施shi等deng问wen题ti，帮助bang帮助zhu孩子hai子zimen实shi现xianliao舒shu心xin“躺tang睡shui”。但是dan是shi，不bu同tong的de学习xue学校xiao面mian临lin不bu同tong的de困kun难nuo，这zhexie精jing彩cai的de案例an例li，而bing不bu可以neng为wei任ren何he学习xuexiao都适合shi用yong的de“课ke件jian”。从cong这zhe个ge角jueduo看kan，每个ge学习xue学校xiao都要yao上shang好hao“午wu休xu”这zhetang课ke，不bujin要yao开kai动dong脑nao筋jin创建chang新xin“课kejian”，而er和qie创建chuang新xin点dian必须bi必须xu立li足zu于yu自zishen实shinji，切qie不bu可以ke盲mang目mu“复fu制zhi粘zhan贴tie”。

　　儿童hai子zi的de午wu休xu，长zhang期qi以yi到dao国guo家jia层ceng面mian高gao度duo关guan注zhu和he重zhong视shi。2021年nian，教jiao育yu部bu办ban公gong厅ting发fa布bude“关guan在yu进jin一yi步bu加jia强qiangzhong小xiao学习xue生sheng睡shuing管guan理li工gong作zuode通tong知zhi”“有you条tiao件jian的de地di方fang和he学习xue学校xiao应ying保bao障zhang学习xue学生sheng必bi要yaode午wu休xu时shiang。“这zhe份fen被pi坊fang间jian称cheng为wei“睡shui睡mian令ling”的de文wenjian，虽然sui然ran没有mo，但是you对dui学习xue生sheng午休xu作zuo出chu具ju体ti，yao要求qiu和he明ming确que规gui定ding，但dan其qi对dui午wu休xu重zhong要yao性xing的de鲜xian明ming指zhi到xiang，引导yindao各gedi学xuexiao在zai实shijian中zhong作zuo出chu积ji极ji探tan索suo，南nan京jing、深shenzhen、郑zheng州zhou等dengde一yixie学习xue学校xiao已yiran提供gongliao卓zhuo有you成cheng效果xiaode解决jue方fang案an。此ci次ci教jiao育yu部bude“暖nuan心xin答da复fu”，然后zai次ci释shi放fang积ji极ji导dao到xiang，让rang人renmen看到kan到dao孩子hai子zi午wu休xu“趴pa睡shui”变biang“躺tang睡shui”的de更geng多duo可ke行xing。

　　“躺pa睡shui”还huan是shi“躺tang睡shui”，表biao面mian看kan不bu过guo是shi睡shui姿zi的de小xiaoshi，实shize是shi关guang，“趴pa睡shui”变bian成cheng“躺tang睡shui”固gu然ran不bu易yi，但dan真zhen心xin实shiyi为wei儿hai子zimen好hao，难nuo题ti总zong会hui找zhao到dao解决jue方fang法fade。期qi期待dai更geng多duo学习xue学校xiao可以neng让ranghai子zi人men“舒shu心xin躺tang睡shui”、“舒shu心xin”课ke。

　　学习xue学校xiao要求yao上shang好hao“午wu休xu”这zhe班tang课ke，需要xu要求yao有you创建chuang新xing的de“课ke件jian”来lai突破po现xian实shi条tiaojian，更geng需要xuyao符fu符合hesu质zhi教jiao育yude“教jiao学xue”逻luuoji和he方fan式式shi。我的women不bu得dei不bu承认cheng认ren，学习xue生sheng下午wu休xu“趴pa睡shui”问wen题ti长zhang期qi存cun在zai，除chu外，还有liao客ke观guan条tiao件jiandexian制zhi，更geng折zhe射yi出chu学xue校xiao对dui在yu学xue生sheng健jian康kang问wen题ti的de重zhong视shi程chengduo不够gou。以yi成cheng绩ji为wei主zhude教jiao学xue逻luoji和he考kao核hu方fangshi，势shi必bi导dao导致zhi学xuexiao和he老laoshi将ba提ti高gao学xue生sheng分数shu为weidiyi要yao务wu，只有zhi注zhu重zhong成cheng绩ji，jiu难nuo免mian会hui出chui现在xian“偏pian科ke”，学习xue校xiao和he老laoshi必须xu明ming白bai，优you质zhi教jiao育yu不bu应ying，gai只zhi体ti现xian在zai儿hai子zimende学习xue业ye或huozhe成cheng绩ji上shang，让rang他tamen拥有you健jian康kang的deshen体ti和he生sheng活huo，与tong样yang也ye是shi教jiao育yu的de责任zeren所suo在zai。

　　自2021年nian3月yue以来，教jiao育yu部bu办ban公gong厅ting发fa布bu《关guan在yu进jin一yi步bu加jia强qiangzhong小xiao学习xue生sheng睡shuing管guan理li工gongzuongdetong知zhi》，明ming确实que出chutai“睡shui睡mian令ling”以yi来lai，各gedi各ge学习xue学校xiao纷纷fen开kai设she“午wu休xu课ke”，不bujin实shi实shi在zaidi将ba“午wu休xu课ke”纳na列入liao课ke表biao，而且er和qie也ye实shi实shi在zaidi让rang学习xue生sheng“午wu休xu”liao，这个zhe既ji是shi严yan格ge落luo实shi教jiaoyubu“睡shui睡mian使ling”的de一yi，又you是shi关guan爱ai儿hai子zi睡shuimiandeyizhong具ju体ti体ti现xian。此ci举ju值zhi得dei点dian赞zan和he肯ken定ding。

　　让rang“躺tang睡shui”成cheng为wei学习xue生sheng午休xude“正zheng确实que姿zishi”

　　众zhongsuo周zhou知道zhi，睡shui睡眠mian对dui促cu进jin中zhong小xiao学习xuesheng大danao发送fa育yui、骨gesheng长zhang、视shili保护baohuh、身体shen心xin健jian康kang和he提ti高gao学习xuexi能neng力li和yu效xiao率shuai到zhi关guan重zhong要yao。然ran和er，目mu前qian很hen多duo学习xue学校xiao的de午wu休xu依yiran采cai取qu“趴pa睡shui”的defangshi。根据ju学习xue生sheng反fan反映ying，这种zhezhong方fangshi非常hen，少shao能够neng够gou真zhen正zheng“入ru睡shui”，大da多duo数shu学习xue生sheng因yin害怕pa老laoshi批pi评ping而er不bu得dei不bu趴pazhuo“装zhuang睡shui”。而且er和qie，长zhang期qipa课ke桌zhuo睡shui觉jue也huan会hui导dao，导致zhi颈jing部bu肌jirou劳lao损伤sun、脊jizhui变bian形xing，不bu利li于yu青qing少shao年nian健jian康kang变成cheng长zhang。当dang然rang时，这zheye也很难nuo以yi保bao证zheng学习xue生sheng下xiang有you精jing力lishang好hao课ke。

　　近jin日ri，教jiao育yu部bu，you提ti出chu将jiang继ji续xu引导dao鼓励li支zhi持chi有you条tiaojiandedi方fang，因yin地di制zhi宜yi创chuang造zao学习xue生sheng午休xu条tiaojian。对于dui在yu广guang大da学习xue学生sheng而eryan，这zhe无疑yiyiyou是shi一yi个ge“好hao声sheng音yin”。

　　能neng否pi让rang学习xue生sheng“躺tang睡shui”，关guan键jian还huan在zai于yu是shi否pi“有you心xin”，是shipi是否拥有yong有you“以yi生sheng为wei本ben”的de教jiao育yu理念nian。如果ru果guo学习xue学校xiao只zhi是shi为wei，liao应ying付fu教jiao育yu部bude“睡shui睡mian令ling”，而er开kai设she“午wu休xu课ke”，但que不bu考kao考虑lv儿hai子zide睡shuimian质zhi量liang，不bu考kao考虑lv孩子hai子zideshen体ti健jian康kang，依yi然ran选择xuan选择zhai“趴paizhuo睡shui”这zheyangde老lao做ban法fa，毫无疑问，这zheyi也属于zhu于yu一yi种zhong“懒lan政zheng”“懒dai教jiao”行xing为wei。既然ji然ran“午wu休xu课ke”已经yi纳na进入ru“课ke表biao”，它的ta便pian是shi一yi门men学xue科ke，也是zhu在yu学xue学xiao的de一yi个ge教jiao学xue内nei容rong，当dangran和tong样yang需要xu要yao学习xue学校xiao和he教jiaoshi的de“用yong心xin”管guanli。

　　如果ru何he让rang学习xue生sheng的de午wu休xu，既能jing保bao证zheng“睡shui睡mian质zhi量liang”，又能neng保bao证zheng“身shen体tian健康kang”？“躺tang睡shui”无疑yi是shi一yizhong最zuihao的de办ban法fa。“躺tang睡shui”无疑yi是shi一yizhong最zuihaodeban法fa。它的qi实shi，让rang学习xue生sheng“躺tang睡shui”，bing非fei一yijian事shi。比bi像ru，深shen圳zhen一yi学xue校xiao就jiu在zai教jiao室shi里li配pei备bei“午wu休xu床chuang”，上shang课ke时shi床chuang铺pu折zhe叠die放fang置zhi在zai教jiao室shi一yi角jue，午睡shui时，shi拉la打开kai即ji可ke，既ji不bu占zhan使用yong空kong间jian，又you不bu影ying在xiang上shang课ke。此ci举ju深shen得到dei家jia长zhang和he学习xue生sheng的de好hao评论ping。

　　当dang然ran时，yao切qie实shi解xie决jue学习xue生sheng午休xu“躺tang睡shui”难nuo题ti，还需要xu政zhengfu“有you作zuo为wei”。有you关guan政zhengfu部bu门men应ying将ba学习xue生sheng午休xu“躺tang睡shui”纳na纳入ru民min生sheng程cheng，并且bing出chutai相xiang关guang政zheng策ce将jiang中zhong小xiao学习xuesheng“躺tang睡shui”作为zuo为wei一yi项xiang硬ying措cuo施shi，与tong时shi设sheli“中zhong小xiao学xue校xiao园yuan午休xusheshi”专zhuang资zi金jin，为weizhong小xiao学习xue学生sheng在zai学校xiao午睡shuisuisuisuo需要xude场changdi、设置she施shi等deng方fang面mian提ti，供gong资zi金jin支zhi持chi和he政zheng策ce保bao障zhang。

　　可ke喜xi的de是shi，目mu前qian不bu少shaodi方fang已经yi通过jing结jie合heju体ti实shiji，开kai开始shi，liao学校xiao内neiwu休xude探索suo实shi练习jian。例li如ru，山shan西xi逐zhu步bu在zai全quan省xing城cheng城cheng区qu和he县xuan城cheng公gong办ban非fi寄ji宿xiu制zhi小xiao学xue提tigong；郑zhengzhou市shing东dong新xingqu教jiao文wen体ti局ju鼓励li学习xuexiao将jiang多duo功gongshing、阅读yuelan室sh、体ti育yueguang等deng场changsuo在zaiwu休xu时shiangshiang向xiang学习xueshengsheng开kai放fang，配pei备bei午wu休xu设she施shi，加jia强qiang午wu休xu管guan理li，提提高gao学习xue生sheng午间wu休xu质zhi量liang；山shan东dong省xing实shi验yan小xiao学习xue在zai教jiao室shi四si周zhou安an安装zhuang，折zhe折叠diewei柜juiejuie、拉la开kai为wei床chuang，改为gai善shan学xue生sheng睡shui睡miantiao件jian...这个zhexie好hao做zuo法fa没有wuo疑yi值zhi得dei各ge地di各ge校xiao效xiao模仿fang和he推tui广guang。

　　“躺tang睡shui”才是shi学习xue学生sheng下午wu休xude“正zheng确实que姿zishi”。真zhong心xin希望wang各gedi各ge学习xue学校xiao，包bao包括kuo各ge级ji政zhengfu部bu门men，不buofang多duoxie“学习xue生sheng视shi角jue”，多duoxie“睡shui睡mian关guan爱ai”通过tong通过guo实shi实shi在zaide政zheng策ce支zhi持chi和hedei力li举ju措cuo，使rang更加geng多duo孩子hai子zide午休xu可以neng从cong“趴pa睡shui”变biang为wei“躺着睡shui”从cong到er，rang每mei一yiweihai子zi都可以neng健康快kuai乐ue成cheng康kangzhang。　　但是dan值zhi得dei关guan注zhude是shi，比bi赛sai结jie束shu后hou，孙xunyingshade伤shang情qing开kaishi引yin发fa人rendenden担心you。从cong媒体mei体ti披pi露lu的de照zhao片pian中zhong可以ke以yi看kan出chu，孙xun颖ying莎sha的de腿tui部bu一yiDudu贴tiezhuo肌ji贴tie，这zhe意yi味weizhuo在zai密mi集ji的de比bi赛sai下xia更好，孙xunyingshakenengying已经yijing出chu现xianliao严yan重zhong的de肌jirou劳laosun。肌ji贴tiesui有you缓huan解xie痛teng痛tongdegong效xiao，但dan如ru果guo不bu，ji时shi休息xi和yu恢hui复fu，可keneng会hui影ying响xiang到dao孙xunying莎sha在zai接jie下xia来lai的de比bi赛sai中zhong的de表biang现在xian。　　其qi实shi，被zao遇到yu败bai绩ji，bing不bu完wan全quan是shi坏huaishi。王wang、孙xun组zu合he在zaici前qiande球qiuing挑tiao对zhan赛saizhong也ye曾zeng败bai给jiguo林lin诗shiandong和he快kuai曼man组zu合he。这zhe有些xie失shi败bai，无wu疑yi是shi对dui他tamendeyici警jing唤醒xing，让rang他tamen知zhi道dao即ji，使shi是shi世界jie冠军jingjun，ye还要求yao开始shi终zhong保bao持chi对dui比bisaidede敬jing怕wei和yu专zhuan注zhu，shi刻ke提到zi自己jidede标biao准zhun，以yi期qi在zai国guo际ji舞wu台tai上shang取qu得dei更好haode成cheng绩ji。

　　手shou痛tong已经yi经jing很长时间jiuliao，治zhiliaodu无wu法fa断duan根gen？台tai北bei市shi立li联lian合he医院yuan林lin森sen中zhong医学yi昆kun明ming院yuan区qu中zhong医学yi伤shang科ke主zhu任ren张zhang尚shang智zhi临lin床chuang统tong计ji，手部shou肘zhou痛tong可以ke以yi表示yue是shi身shen体ti常chang见xiande痛teng痛tong症zhengzhuangzhi一yi，而且qie不bu少shao患huan的zhe抱bao抱怨yuan，也就是ji便pian是shi已经做了zuo治zhi治疗liao后hou，还是reng然ran反fan覆fu酸suan痛tong没有wu力li，而er症zhengzhuang多duo则是shi因为yin为wei通过guo度duode，shi使用yong手shou腕wan和ji手shou指zhi的de活huong，如果ru果guo没有mo有you确实que切qie找zhao出chu问wen题ti点dian做zuo治zhi治疗liao，当dangran不bu容rong易yi恢复quanyu。

　　汇hui流liu新xin闻wen网wangjizhe陈chenjun凯kaii／tai北bei报bao导演

　　张zhang尚shang智zhi进入jin一yi步bu整zheng理li出chu一yibang常chang看到xian手shouzhoutongde六lu大dalei问wenti，提醒xing民间min众zhong得dei先xian搞gao自zijide问wen题ti何he在zai，cai好hao对duizheng治疗zhiliao。

　　张zhang尚shang智zhi指zhi出chu，肘zhou关guan节jie主zhu要yao由you手shou臂bi的de肱gong骨gu和ji前qian臂bi的de尺chigu和he桡rao骨gu连liangbi，让rang手sho肘zhou可以、弯wan曲qu、前qian、外wai翻fan等deng不bu与tong动dong作zuo，其qi中zhong也包括han许xu多duo韧ren带dai，让rang肘zhou关guan节jie更geng加jia稳定wen定ding，可以ke防fang止zhi手shouzhou通过guo度duo活huo动dong使zao成cheng伤shang。乐于官网

　　手shou指zhi和heshou腕wan动dong做zuo时shi到wang到wang会kuai使shi用yong到dao前qian臂bidede桡rao侧zhai伸shen腕wan肌ji群qun，如果ruo长zhang时shi间jian不bu当dang或huo过guo度duo，使shi使用yong，使ling手shou腕wan、手shou指zhi反fan覆fushen展zhan施shili，容rong易yi造zao成cheng伸shen腕wan肌ji群qun和yu肘zhou关guan节jie外wai侧zhai的de肱gong骨gu外waishangke连lian结jie处chu的de肌jian发fan痛teng痛tong。日richang生sheng活huo中zhong如ru家jia庭ting主zhu妇fug、抱bao小xiaohaiao、打qiao电dian、抓住zhua，握住wo滑hua鼠shush、应急ji提tizhongwug、过guo度duo的de健jian身shen和yu重zhong量liang训练xun练liandu容rong易yi诱you发fa这种ci种zhong痛teng痛tong。初chu期qi多duo为wei抓zhua握wo时shi会kuai有you手shou肘zhou外wai侧zhaideng微wei痛teng痛tong，局ju部bu压ya痛tong点dian，接jie下xia来lai痛teng痛tong会kuai向xiang下xia延yan延shen，zai做zuo一yixie动dong做zuo，如ru肘zhou关guan节jiede伸shen直zhi、弯wan曲qu、在ning毛mao、提ti包bao包bao或huo拿na杯bei子zi等dengdu会kuai感觉gan觉得jue不适合shi。

　　1.网wang球qiu肘zhou(肱gonggu外waishangke炎yan)：

　　与yu网wang球qiu肘zhousuosuo制造zao成cheng的de痛teng痛tongxiang相似，只zhi是shi网wang球qiu肘zhou痛teng痛tong位置zhi出chu现在xian在yu手shou肘zhou外wai侧zhai，高gao尔er夫fu球qiu肘zhouzhouzhouzhouzengzhouzhai位置zhi。经常chang见xiande症zheng状zhang有you手shou肘zhou内nei侧zhai酸suan痛tong无wu力li、掌握wo力li减jian少shao，以yi为zhi，无wu法fa完成wan成cheng活hong手shonghong、做zuo出chu抓zhua拿wo力li等deng动dong做zuo。

　　2.高gao尔夫球qiu肘zhou(肱gonggu内nei上的shang)：

　　其qi所suo造zao成chengdeng痛tong位置wei置zhi常chang出chu现xian在zaishou肘zhou关guan节jie外wai侧zhai下xia方fang约yue4指zhifu，而且er并bing非fei在zai网wang球qiu肘zhou的de肱gong骨gu外wai上shangke上shang，但是dan因yin这个ciang人zhe的dezheng状zhuang类lei就像shi一样，甚至shen至zhishishi常changshi发fa生sheng，容rong易yi造zao成cheng在zai诊断zhen断duan和ji治zhi治疗liao上shang常chang常chang被shou到dao忽略lve。长zhang期qi手shou臂bizhong复fu、推tui拉la物wupin、wan曲qu手shou、翻转zhuan手、用yong力li抓zhua握wo或huo前qian臂bi外wai侧zhai被shou到dao撞zhuang击ji时shi，都du容rong易yi使shi得到dei旋xuan后hou肌ji和herao骨gu之间jian通tong道dao变bian得到dei窄xia小xiao，er压ya迫使po背bei侧zhai骨gu之间jian神shen经jing，让shi得到dei手shou腕wan翻fan转zhuan和ji屈qu伸shenshiteng痛tong，甚至shen到zhi蔓wan延yan到zhi手shou指zhi，bing与bin伴随zhuo无wu力lidexiang。

　　3.径rao隧道qun：

　　通过jing压ya迫po症zhengyou名ming尺chi神sheng，由you在yu尺chi神shen经jing在zai通过tong通过guo手shou肘zhou骨gunei上shang踝huai后hou面miande沟gou道dao后hou，穿chuan穿过guo前qian臂bi内nei侧zhai侧zhai屈qu腕wan肌ji，suo用yi直zhi接jiede撞zhuang击ji，通过jing常changxingde弯wan曲qu手shou肘zhou或huo是shi骨gu折zhe后housuo形xing成cheng的de骨gu刺ci压ya，都du会kuai造zao成cheng这种ci种zhong症zheng状zhuang。早zao期qi多duo为wei小xiao指zhi和yu无wu名ming指zhi麻ma木mu刺ci痛tong，以及ji肘zhou关guan节jienei侧zhai酸suan痛tong，严yan重zhong时，shi麻mabi感gan会kuai将fang放到xiang上shang到zhi肩jian颈jing部bu，如ru果guo拖tuo延yan很长时间jiu，容rong易yi使zao成为cheng，小xiao指zhi和ji无wu名ming指zhi的de肌ji力li失sang失shi，肌ji肉rou萎wei缩suo形xing成cheng爪zhua形zhuang手shou。

　　4.肘zhou隧道qun：

　　youjingzhui间jian盘pan突tu出chu或youhuo是shi退tui化hua性xing颈jingzhui骨gui压ya逼迫po。颈jingzhui间jian盘pan突出chu多duoshi因yin为wei外wai伤shang或huo长zhang期qi姿zishi不bu良liang造zaocheng；退tui化hua性xing颈jingzhui骨gu刺cizeze是shi因yin为weizhui间jian和ji关guan节jie骨gu质zhing生sheng生sheng。当dang颈jingzhui神shen通过jing受shou到dao压ya迫po时，shi容rong易yi制造zao成chenghuangzhaing颈jing痛ting僵jing，迁qian延yan至zhi上shang背bei膏gao绝绝huang处chu或huo手shou臂bi，也ye常chang伴ban伴ban伴sui患huan侧zhai手shou臂bi麻ma木mu刺ci痛tong，甚至shen至zhi出chu现xian肌ji肉rou无wu力li萎wei缩suo。

　　5.颈jing部bu神shen经jing压ya强迫po：

　　多duo出cho现xian在zaizhong老lao年nian人ren或huo长zhang期qi手shou肘zhou劳lao动dong的de族zunqun。由于yin手shou肘zhou关guan节jie经jing通过guo长zhang期qi活huo动dong，容rong易yi使shi关guan节jian节jian软ruan骨gu磨mo损sun，骨gugexiang相互hu碰peng撞zhuang，导dao导致zhi手shou肘zhou关guan节jie发fa炎yan。另一个ling外wai其qi他tadeyi有you可ke能neng是shi因yin风feng湿shixing关guan节jie炎yan或huo是shi外wai伤shang脱tuotiuiug、骨gu折zhe引yin起qide关guan节jie结jie构gou改gai变bian，er诱you发fa肘zhou部bu痛teng痛tong。

　　6.肘zhou关节jie发fa炎yan：

　　照zhao片pian：shiyi照zhaoo／自ziPexelsshe

　　张zhang尚shang智zhi强qiang调tiao，虽然sui然ran手shou肘zhou痛teng痛tong是shi一yi个gehenpubian常chang看到xiande疾ji患huan，但是dan可kenengshi，、带dai的韧ren、软ruan骨gu、与yu神shen经jing等deng不bu同tong原yuan因yin造zao成cheng，引yin起qide痛teng痛tong范fan围wei十shi分fen相xiang，但dan诊断zhenduan治疗zhiliao方fang到xiang，que不bu大da相xiang与tong相同。zhong方面，zhong方fang方面，zhohoh「醉bi症zheng」、「伤shang筋jin」及ji「肘zhou劳lao」等deng范fan类chou，临lin床chuangshangshang可ke使shi用yong针zhen针灸jiu治zhiliao，以yi疏shu通tong局ju部bu经jingluo气qi血xue，舒shu筋jin通tongluo止zhi痛tong，中zhong医yi伤shang科ke手shou法faze以yi调tiao整zheng身shengtingting，还huan原yuan骨guge关guan节jie结jie构gou，让rang局ju部bu病bing灶zao改gai好shan，以yi舒shu缓huan痛teng痛tong不buanshi。

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　　根据ju介jieshao，我的wo国guo现在xian有you超chao通过guo200万wan脊ji髓suisuisun伤sung患huanzhe等deng等待dai救jiu治zhi，每mei年nian新xin增加zeng10万wan人ren左zuo右you。患有huan的zhe损sun伤shang部bu位wei的de神shen通过jing元yuan坏huaisi，感觉gan觉jue和he运yun动dongggong可以neng丧sang失shi，给ji家jia庭ting和he社she会hui造zao成cheng沉chen重zhong负fudan。you在yu神shen经jing元yuan不bu具ju有you增zeng繁殖zhi功gong可以neng，人renmen希望wang通过jing干gan细xibao分fen化hua形xing成cheng，移yi植zhi修xiu复fu被shou损坏sun的de神shen经jing组zu织zhi。

　　新xin华hua社she北bei京jing6月yue16日ri电dian(记ji者zhe吴wu晶jing晶jing)脊ji髓sui损sun伤shang是shi一yizhong严yan重zhongde中zhong枢shu神shen经jing系xi统tong损shang，其qi治zhi疗liao是shi世shi界jie性xing临lin床chuang医yi学xue难nuo题ti。记jizhe16日ri从congzhong科ke院yuan获得huo悉xi，脊ji髓sui损伤sunshangde临ling床chuang治疗zhiliao有youliao重zhong要yao突tu破po，gai院yuan遗yi传zhuan和yu发fa育yu生sheng物wu学习xue研究yan学习jiu所suo研究yan学习jiu员yuan戴dai建jian武wu领ling导daodezai生sheng医学yue研究yan学习jiu团tuandui通tong过guo十shi余yu年nian努力li，研yan制zhi，liao基ji在yu胶jiao原yuan蛋dan白baideshen通过jing再zai生sheng支zhi架jia，结jie和he间jian充chongzhing干gan细xibao，可以neng引yin导dao脊ji髓sui再zai生sheng。目前qian接jie被shou治疗zhi治疗liao的de急ji性xing完成wan全quan性xing脊ji髓sui损sun伤shang患者zhe康kang复fu情qingkuang良liang好hao。

　　他的men研究yan研究jiu发送fa现xian，脊ji髓suisuisuisunshang可ke以yi激ji活huo内nei源yuan神shen通过jing干gan细xibao大da量liang增加zengsunshangshangbu位wei移动yi，并且bing在zai国guo际ji上shang首shou先xian提ti出chuliao以yi生shengwu材料cailiao为wei基ji基chu，构建jian适shi合heji髓sui再zai生sheng的de微wei环huanjing，促使cu进入jin神shen经jing干gan细xi胞bao定ding向xiang分fen化hua成cheng神shen经jing元yuan，从cong到er使shi急ji性xing脊ji髓sui损伤shang获得huodei再zai生sheng修复xiu复fu。

　　戴dai建jian武wu团tuan队dui认ren为wei，在zaiji髓sui损sun伤shang部bu位wei会hui形xing成cheng抑yi制zhi神shen经jing再zai生sheng，形状xing形成cheng大da量liang瘢bang痕hen，使shi得deishen经jing干gan细xibao主zhu要yao分fen化hua为wei胶jiao质zhixibao，而er极jishao分fen化hua为weishen经jing元yuan。zhe导dao导致zhi病bing人ren很难nuo恢复hui复fu。乐鱼体育app

　　戴dai建jian武wu团tuan队dui和yu武wu警jing后hou勤qin学xue院yuan附fu属zhu医院yuan(天tian津jin)合he作zuo于yu2015年nian4月yue22日ri进入jin行xingliao首shou例li急ji性xingwan全quan性xing脊ji髓sui损sungde临ling手shou术zhu。时shi隔geyi年nian多duo，记ji人zhe16日ri在zai医院yuan看kan到dao，这zhe位置wei高gao空kong落zhui落luo导dao导致zhi腰yao部bu以yi下xia完成wan全quan失shi去qu知zhi觉juedehuanzhe在zai接jie受shou神shen，然后zai生sheng胶jiao，jing通过guo一yi年nianduo康kang复fu，髋kuan关guan节jiede活huo动dongggong可以neng大dafu度duo改变gaishang，可ke在zai支zhi具jude辅fu助zhu下xia通tong通过guo髋kuan关guan节jiede活huo动dong行xing走zou，可以negou准zhun确que感gan知zhi到dao小xiaopian，生sheng活huo自zi理li以neng力li显示xian，zhuo提ti高gao。

　　“我的women研yan发送了liao基ji于yu胶jiao原yuan蛋dan白baideshen通过jing再zai生sheng支zhi架jia，将ba间jian充chongzhi干gan细xi胞bao‘种zhong’在zai胶jiao原yuan蛋dan白bai作zuo成cheng的de支zhi架jiaicai材料liao上shang，然后zai将yi移植zhi到dao患huanzhededejicsuisuisuisuisuishangbangbao‘种zhong’。戴dai建jian武wu说shuo，“这zheyang在zai建jian脊ji髓suishen经jing再zai生sheng桥qiao梁liang时shi，也有you利li在yu重zhong建jiang再zai生sheng，将shi神shen经jing干gan细xi胞baoding定ding到xiang分为wei神shen经jing元yuan。”

　　戴dai建jian武wu介jie介绍shao，目mu前qian团tuan队dui已经yi通过jing开kai展zhanliao50余yu例li陈chen旧jiuxing和he急jiangjiangsuisuisuisuishangdiangliao。“我的women计ji划hua近jin期qi加jia大da急jing脊髓suisui伤sunghuanghuanghuangzai生sheng医yixue修xiu复fude临lin床chuang研究yan研究jiu规gui模型mu，开kaishi设she计ji针zhen对dui急jixing部bu分fengxing脊髓sui损sun伤shang患huang的de临lin床chuang研究yan。他ta说shuo。

　　据ju介jie介绍shao，另一个ling一yi位wei颈jing段duan损伤sun伤shang患huangzhe，通过jing通过guo近jin9个ge月yue的de康kang复fu，上shang肢zhi运yun动donggggong，生sheng活huo自zi理li以neng力li显示xian，zhuo提ti高gao。

　　根据ju的liao解xie，戴dai建jian武wu团tuan队dui也huan利li用yong这zhong方fa开kai展zhan，liao子zi宫gong内nei膜mo损sun伤shang等deng临lin床chuang研究jiu。他的men利li使用yong胶jiao原yuan生sheng物wu材料cailiao，结jie和he自zi体ti骨guisuisui干gan细xibao，修xiu复fu不bu怀孕yun患huanzheban痕迹huan化hua的de子zi宫gong壁bi，成cheng功gong引导dao子zi宫gong内nei膜mo再zai生sheng，使shi不bu孕yun患huan的zhe顺shun利li怀huaiyun。　　全quan性xing脊髓suisuisuisun伤shanghuanghuangzhenenengpi彻che底di康kang复fu？科ke学习xue家jiaa表biao显示shi这zhe还huan不bu好hao说shuo，因为yin是wei这zhezhong方fang法fa，bing没有wu先xian例li。“完成wan全quan性xing脊jingsui损sun伤shang的de修复xiu复fu是shi一yishi界jie性xing难nuo题ti，每个mei点dian进入jin步bu都是du意yi重zhong大da。我的women会hui继ji继续xu努nu力li，让rang更加eng多duo患huanzhe受shou益yi。我的women会hui继续ji继续xu努nu力li，让rang更容易得到多duo患huanzhe受shou益yi。”戴迪建jian武wu说shuo。leyucom乐鱼官网

　　日ri本benshen户hu大da学习xue和he北bei海hai道dao大da学习xuede研yan研究jiu人renyuan在zai新xin一yi期qi美mei国guo－代dai谢xie杂za志zhi网络wangluo版banshang报bao告gaoshuo，实shi验yanshu在zai全quan身shen骨gu细xibaodu到dao损sun伤shangde3周后hou，与yu正zheng常chang实shi验yanshu相xiang比bi，病bingshu血xue液ye中zhong免mian疫yi细胞baode数shu量liang减jian少shaoliao，其qizhongＢ淋lin巴ba细xibao减jian少shao％，Ｔ淋lin巴ba细xibao减jian少shao％。骨gu细xi胞bao被shou损伤sundeshi验yanshude脂zhifang也ye减jian少shaoliao，体tizhong下xia减xiangliaoyue40％。

　　新xin华hua网wang东dong京jing10月yue18日ri电dian 在蓝lan建jian中zhong)日ri本ben研究yan研究jiu人renyuan发送fa现xian，形状xing成cheng骨guge的de骨gu细xi胞bao对dui于yu维wei持chi身shen体tian康kang也ye发fathui向zhuo重zhong要yao作为zuoyong，而不bujing则要yao作为zuoyong，还huang可以适应shi度duo保bao持有chi整zheng个gesheng的de脂zhifang量liang。

　　参考shen和yu研yan研究jiude北bei海hai道dao大da学习xue助zhu教jiao佐zuo藤teng真zhenli说shuo：“这zhe说shuo明ming骨gu细xi胞bao会hui对dui淋linba细xibaode发fa育yu环huangjing生sheng影ying响xiang。骨gu细xi胞bao具ju有you保bao障zhang全quangshen健jian康kang的de作zuoyong。”

　　研yan研究jiu人renyuan进入jin一yi步bu发送fa现xian，实shi验yanshudegu细xi胞bao在shousun后hou，体ti内nei制zhi制zaoozＢ淋lin巴ba细xi胞baode骨gu髓sui和he制zhi造zaooＴ淋lin巴ba细xi胞baode胸xiongxian细xibaodu减jian少shaoliao。

　　研yan研究jiu人ren成员yuan认ren为wei，如ru果guo可以neng到guo运yun动dong和he药yao物wu刺ci刺激ji骨guge，增加zeng强qiang其qi功gong可以neng，就jiu而言，有you希望wang对duin老lao化hua，er衰shuai弱ruo的de骨guge，you这ci引yin发fa的de免疫yi功gong可以neng不bu全quan或huo高gao脂zhi血xuezheng进入jin行xing治疗zhi治疗liao。这zhe一yi发fa现xian也huan可以neng解xie释shi，为wei何he卧wo床chuang不bu起qi的de人ren和he在zai无wu重zhong力li条tiaojiang下xia工gong作zuode宇yuang的de免疫yili会hui变biang差chai。