细胞是如何抗衰老的乐于官网？华夏源科普

　　是shi脱tuo发fa，是shi无wu法fa熬夜ye，是shi无wu法fa轻qing易yi减jian下xiadeti重zhong，是shi无wu法fa记ji住zhu人ren名ming，是shi无wu法fa消除xiaode疲pi累bei，还huan是shi开kai开始shi注zhu重zhong养yang生sheng...衰shuai老lao悄qiao然ran，er到zhi。

　　从cong哪nei一yishun间jian发fa现xian自ziji老laoliao？

　　看看kan不bu看xian的de衰shuai老lao，cai是shi抗kang衰shuai的de重zhong点dian

　　如Ru何he延yan缓huan衰shuai老lao，一yi直zhidu是shi人ren类lei在zai努nu力li解决xie决jue的de难nuo题ti。随着sui着zhuo科ke技ji的de进入jin步bu，各种zhong抗kang衰shuai手shou段duan不bu断duan更为新xin，生sheng活huo质zhi量liangde提ti高gao以yi和ji观guan念niande改gande变bian，让rang人renmen对dui抗kang衰shuai投tou进入liao更多duo的de热re情qing和yu精jing力li。

　　是shi皮pi皮肤fu暗an淡dan松song放松chi，是shi必须xu发fan灰hui白bai，是shimian部bu和he颈jing部bu布bubu，是shi关guan节jie磨损sun，韧ren带dai失shi去qu弹tan性xing，是shi晶jing体ti硬yinghua，老lao花hua眼yan，是shi听ting力li减jian退tui，牙ya齿chi脱tuo落luo等deng。

　　老lao是shi什shiyao？

　　衰shuai老lao是shishiyao？相xiang信xin很hen多duo人ren都会hui说shuo？：乐于官网

　　可ke是shi那neixie看kan不bu见xiande衰shuai老laoni？如Ru内nei脏zang器qi官guan功gong能nengde衰shuai退tui、记住ji记忆yili变bian差chai，睡shui睡mian变bian差chai，抵di抗kang力li减jian弱ruo等deng，这zhexie我women是shipi有you认可ren真zhen抗kang衰shuai过guo。

　　这zhexiedu是shi肉rou眼yanke见xiande衰shuai老lao，人renmen抗kang衰shuai也会hui从cong这zhexiefang面mian进入ru手shou，尤you其qi是shi占zhan人ren体ti表bian面mian面积ji最zuiduo的de皮pifu，衰shuai老lao最zui是wei直zhi观guan，ye也是shi最zui受shou重zhong视shi！bosuipsuan、肉rou毒dusususususus、光guang子zin皮肤、热re玛ma吉ji...为weiliao一yi张zhang脸lian，花hua费fei几ji万wan，几ji十shi万wan甚至shen到zhi几ji百bai万wandu希望yuan意yi！

　　细xi胞bao回hui输给shu，对dui抗kang看kandei见xian和he看kan不bu见xiande衰老laoo

　　yao知道zhi道dao骨guge肌ji肉rou30岁suizhi后，hou将jiu进入jin进入ru衰shuai老lao期qiao，男nan女ru性xingde生sheng繁殖zhineng力li在zai35岁suizhi后houye也会hui大dafu度duo下xia降xiang，huan也有you心xin脏zang、肾脏zan、deng如肠chang胃wei等dengqi官guan组zuzhi，衰shuai老lao可ke不bu只jin只jinzhi是shi“表biao面mian功gong夫fu”！

　　为weishiyao细xibao能够nenggou抗kang衰shuai？

　　为weishiyao细xibao能够neng足够gou抗kang衰shuai？为weishiyao抗kang衰shuai要yao从cong细xibao开kaishi？

　　近jin几ji年nian，随sui着zhuo再zai生sheng医yiao技jiaozhude发fatzhan，细xi胞bao抗kang衰shuai成为wei抗kang衰shuai界jiede“黑hei马ma”！

　　细xi胞bao作zuo为wei生sheng命mingti最zui基ji本ben的de组zu成cheng单shan位wei，不bujin决jue决定ding这zhengti的de成cheng长zhang，更geng关guanhu我women的de健jian康kang！科ke学xue发fa现xian，人ren类lei衰shuai老lao和yu病ji病bing几jihudu都是shi从cong细xibao衰shuai老lao和he损sun伤shang开kaishidede。人ren体ti通tong通过guo新xin陈chen代dai谢xiedede作zuo用yong，不bu断duan用yong新xin生shengdexibao代dai代dai衰shuai老lao、病bing变bian以yi和jisi死si死wudexi细胞bao，实shi现xian自zi我wowo更geng新xin。

　　美mei国guo名为ming生sheng物wu学习xue家jiaee.B.WILSON曾zen说shuoguo“所suo有you生sheng物wu学习xuede答dan，最zui终zhongdu要yao到dao细xi胞baozhong去qu找xun找zhao，因为yin为weisuo有you生sheng物wu体tidu是shi或huozhe是shi一yigexibao。”

　　而er细xi胞bao抗kang衰shuai，正zheng是shi从cong解xie决jue衰shuai老lao细xibao出chu发fa。目前，主zhu要求yao以yi干gan细胞bao抗kang衰shuai和he免mian疫yi细胞bao抗kang衰shuai两liang为wei主zhu。

　　但dan是shi随sui到zhuo年ning的de增zeng长zhang，以yi和ji各种zhong不bu良liang为yinisu的de影ying响xiang，细xibao的de质zhiliang和yu数shu量liang和yu日riju减jiang，当dang衰shuai老lao细xi胞bao不bu断duan积ji累lei时，与tong时shi新xin生sheng细xibao没有wu法fa和ji时shi替ti换huan或huo是shi免mian疫yi细xibao没有wu法fa和ji时shi清qing理li衰shuai老lao细xibao时shi，衰shuai老lao，jiu到dao来lai！

　　采cai集ji人ren体ti自zi身shende免mian疫yi细胞bao，通过jing通过guo体ti外wai诱导youdao、培养pei养yang、扩大kuo增zeng，使shi其qi数shu量liang、质zhi量liang成cheng千qian倍bei增zeng加jia，然后zai回hui输shu到dao体ti内nei，清qing除chu聚ju集jide衰shuai老lao细xi胞bao外，杀sha灭mie血xue液ye以yi和ji组zhongzhi中zhongdebing原yuan体ti和he突tu变bian细xi胞bao，让rang身shen体ti重zhong新xin焕huan发fa活huo力li和yu健jian康kang。

　　干gan细xi胞bao作zuo为wei一yi个gedu立li的de生sheng命mingli，具有you非常hen强qiang的de生sheng命mingli，增zeng殖zhi分为fen化hua能nengli和hegong能neng的de可ke塑su性xing能nengli。通tong通过guo给jiren体ti返hui输shu大量liang优you质zhi的de干gan细胞bao，用yi新xin生sheng活huo力lidedexibao代dai代替ti衰shuai老lao病bing变biandexibao，是shi可ke以yi延yan缓huan身shen体ti的de衰shuai老lao。

　　细xi胞bao抗kang衰shuai，让rang你ni看kangderong光guang焕huan发fa，也让rang你ni的de抗kang衰shuai胜sheng人renyi筹chou！　　根据juliao解xie，研yan研究jiuzhe利li用yong中zhong国guo创造chang伤shang数shu，dui2002年nian至zhi2007年nian我wo国guo脊ji柱zhu损sun伤shang患huan者zhe的de发fa生sheng率shuai、病bing因yin、sun伤shang节jie段duan分fen布bu和he预yu后hou进入jin行xingliao分fen分析xi。从2002年nian到zhi2007年nian，我的wo国guogong有you82720例liji柱zhu伤shang患huang的zhe，占zhan所suo有you创chuang伤shang病例lide4．５８％。zhong在qi中，zhong在zhe中，男nan女ru比bi例li为wei2．３３：１。zhong在qi中，zhong在zhe中，男nan女ru比bi例li为wei2．３３：１。７９．３２％deji柱zhu损sun伤shang发fa生sheng在zai20-zhi60岁suizhi之间jian。

　　新xin华hua网wang北bei京jing7月yue24日ri专zhuan电dian(记jizhe孙xun铁tiexiang)记jizhe24日ri从congzhong国guo医yishi学习xui会hui得到huo悉xi，第di三san军jun医学yi大da学校xue大da坪ping医学yi院yuan刘liu鹏peng教jiaoshou等deng研究yanjiu人ren员yuan近jin期qigong布buliao首shou个ge全quan国guo性xing脊ji柱zhu损sun伤shang流liu行xing病bing学校xue数shuju。数shu根据ju显xian显示shi，2001年nian到zhi2007年nian，我的wo国guo脊ji柱zhu损伤shangbing病例li占zhansuo创造chuang病例lide4．５８％，发fa生shengshuai呈cheng逐zhu年nian升sheng高gao趋势shi。在其qi中zhong，机ji动dong车ju事shi，所以gu是shii引yin发faji柱zhusun伤shang的de最zui主zhu要yao原yuan因yin。

　　zai治zhiliao方fang面mian，55．８８％de患者zhe多duo选择xuan选择zhai保bao守shou治疗zhiliaoo、４４．１２％zheze选择xuan选择zhai外wai科ke手shouzhu。其qi中zhong，腰yao椎zhui损sun伤shangde治zhi愈yu率shuai最zui高gao，而er颈jing椎zhui损sun伤shang患huan者zhede预yu后hou最zui差chai，qie治疗liao费fei使用yong最zui高gao。　　研yan研究jiuzhe发fa现xian，在zai我的wo国guo中，脊ji柱zhu损sun伤shang发fa生shengshuai有you逐zhu年nian升sheng高gao趋势shi。zhong在qi中，78．１３％de患huan的zhe有you明ming确实que病bing是因为yin，而er机ji动dong车ju事shi，所以gu导dao导致zhi占zhan33．６１％，其qi次ci是shi高gao空kong落zhui落luo，占zhan31．２５％，第di三san是shi普pu通tong跌die倒dao，占zhan23．２３％。此ci外wai，腰yao椎zhui最zui容rong易yi被shou累lei占zhan56．０９％，qi后hou依yi次ci为wei胸xiongzhui、颈部jingzhu、骶di尾yizhui骨gu，分fen别bie占zhan23．７７％、１７．７５％和he２．３９％。

　　从zong中zhong医yi角jueduo看kan，腰yao肌ji劳lao损sundebing理li过guo程cheng，主zhu要yao是shi肌ji肉rou筋jin膜mo发fa生sheng水shuingzhong，er引yin起qi局ju部bu无wu菌jun性xingyangyangzheng，累lei积ji发fa生sheng粘ning，遇到yushang阴yin雨yu天tian气qian、潮chao湿shi环境jing或huo被zaoshou风feng寒hang湿shiyu，炎yan症zheng痛teng痛tong加jia重zhong。

　　你ni是shi否pi通过jing经常chang埋man头tou对dui着zhuo电dian脑nao，久jiu坐zuo让ling腰yao部bu处chu在yu绷beng紧jin状zhuang状态tai？因为yin工gong做zuo或者huo照zhao顾gu子zi女rude需要xuyao，经常chang做zuo弯wan腰yao动dong做zuo？因为yin工gong做zuo或者huo照zhao顾gu子zi女rude需要xuyao，经常chang做zuo弯wan腰yao动dong做zuo？、穿chuan高gao跟gen鞋xie等deng习惯guanleyucom乐鱼官网？很少shao做zuo运yun动dong？如果ru是shi，你ni有you很hen大da机ji会kuai发fa生sheng腰yao肌ji劳lao损sun。ban族zu和ji年nian轻qing妈mamadu都是shi高gao危wei一yi族zu！

　　想xiang预yu防fang和ji摆bai脱tuo腰yao肌ji劳lao损sun困kun扰rao，可以参加shen考试kaoyi下xiafang法fang︰

　　经常chang见xian三san大da症zheng状zhang︰一yi、腰yao背bei部bu酸suan痛tong或huo胀zhang痛tong，休xu息xi后hou减少jian轻qing，劳lao累lei后，hou加jia重zhong，当dang稍shao为wei活huo动dong一yi下xia或huo转zhuan变bian姿势zhi时，；二er、未wei可以neng持chi续xu弯wan腰yao，不bu自zi觉juedi用yong拳quan头tou敲qiao打ji或huo伸shen展zhan腰yao部bu才cai可以neng减jian轻qing痛tong；三san、用yong手shou触摸mo腰yao背bei，逐zhu处chu逐zhu处chu大da力li按an下xia，找zhao到dao一yi点dian位wei置zhi特te别bie痛tongpian是shi压ya痛tong点dian，在zai压ya痛tong点dian上shang敲qiaoji，疼teng痛tong会kuai减jian轻qing。

　　二er、按an手shou背b︰手shou背bei穴xue位wei反fan射yi区qude腰yao痛tong点dian，位wei在yu手shou背beidi四si、五wu是指zhizhi之间的jian，无wu名ming是指zhi掌zhang骨gu和ji小xiao是指zhi掌zhang骨gu中zhong间jian凹陷xianchu，而chen则是指zhi掌zhang骨gu中zhong间jian凹陷xianchu。、坐zuo车ju等deng时shi间jian，习惯guan性xing揉rou按an腰yao痛tong点dian，日ri子zi必须bi有you功gong。

　　一yi、推tui擦cayao背b︰先xian搓cuo热re双shuang掌zhang，用yong双shuang手shou掌zhang心xin推tui擦caotunbu到zhi腰yaobu之间jiangde两liang，上shang下xia来lai回hui推tui擦ca30次ci，为wei腰yao部bu带dai来lai灼zhuo热regan。也yi可ke在zai腰yao背bei部bu进入jin行xinn揉rou、点dian穴xue、按an压ya、拍pai打da等deng手shou法fa治zhiliao，舒shu筋jin活huo血xue。

　　四si、背部bei练习duan︰避免Mian久jiu坐zuoo、劳lao累lei和ji不bu良liang坐zuo姿zi，以yi减jian低di复fu发fa机ji率shuai。多duo做zuo加jia强qiang腰yao背bei肌jiroude动dong做zuo，如ru太tai极ji拳quan、保bao健jian体ti操cao等deng。

　　三san、热re敷fu患huan︰浸泡jin热re水shui浴、用yong暖nuan包bao或huo热re毛mao巾jin热re敷fu腰yaobu，温wen通过jing通过tong络luo，舒shu筋jin活huo血xue，减jian轻qing痛teng痛tong。

　　六lu、zhen灸jiu治疗zhiaoo︰zhen刺ci委wei、足zu三sanlili、三sanyan交jiao、取qu针zhen后，hou在zai与tong一yixue位wei拔出ba罐guan，效xiao果guo显示xianzhuo。

　　五wu、对duizheng服用fu药︰血xue阻zuzh、寒han湿shi凝ning滞zhi，不bu通tong则ze痛tong，内nei服fu通tong通过jing活huo络luo、活huo血xue化hua瘀yu去qu邪yu提ti正zhengzhi剂ji，如ru六lu味weidi黄huang丸wann、独du活huo送ji生sheng汤tang等deng。

　　(本ben栏lan逢feng周zhou一yi刊kan登den)　　在zai《中zhong医yi如ru何he辩biangzheng治zhiao特te发fa性xing肺fexianiweihua》一yi文wen中zhong我women提到dao，中zhong医yi通tong常chang将jiang肺fei间jiangzhixiandweihuadebing发送fa展zhang归guiang为wei两liang个gejiang段duang：一yi是shi肺fei泡pao炎yan期qi(急ji性xing期qi)，起qi病bing急jizhou，病bing程cheng比jiao短duan，以yi肺fei泡pao炎yan症zheng渗shen出chu为wei主zhu，中zhong医yi辩bian证zheng多duo属zhu实shi证zheng，以yi痰tan、瘀yu、热re、毒du等deng阻zu滞zhi肺fei络luode“肺fei瘫bi”证zheng最zui为wei常chang见xiang；一yi是shi间jian质zhixian维weihua期qi(慢man性xing迁qian延yan期qi)，肺fei泡pao间jian与you纤xian维wei结jie缔di组zu织zhi增zeng生sheng和he纤xian维wei化hua形xing成cheng，病bing程cheng日rijiu，迁qian延yan，病bing机ji多duo属于zhu，因yin实shi导致zhi虚xu，络luo虚xu不bu荣rong，虚xu实shi夹jia杂za，以yi气qi虚xu血xue血xue痰tan阻止zhizhi“肺fei”证明zheng最zui为wei常chang见xian。那么neiyao就jiu相xiang应ying的de药yao膳shan食yi疗liao而言yan，总zong体ti肺fei纤维xian维wei化hua患huan的zhe饮yin食yi上shang要yao清qing淡dang、易yi消xiao化hua，多duo吃chi瓜gua果guoshuicaicaic、多duo饮yin水shui，不bu要yao吃chi刺ci刺激ji性xing的de食yi物wu，避免mian食yi使用yongxin、酸suan、麻ma、辣la、油you炸zhade食yi物wu和ji蛋dan、鱼yu、虾xia等deng易yi诱you发fa哮xiao哮喘chuandeyi物wu。

　　【大da纪ji元yuan2016年nian03月yue13日ri讯xun】(大da纪ji元yuan特teyue记jizhe李li善shandeniue报bao导dao)药yao饮食shan是shi中zhong医yi传zhang统tong的de防fangbingbingbingbing方fang法fazhi一yi，俗称chen“三san分fen治疗zhiliaoo、七qi分为fen调zhou养yang，这个zhe“调zhou养yang”就是jiu主zhu要yao指zhi药yao饮食yang。它ta是shi在zai中zhong医yi学习xue、烹饪peng烹饪ren学习xue和heying养yang学习xue理论lun指zhi导dao下xia，严yan格ge按an药yao饮食shan配pei方fang，将jiang中zhong药yao与yu某mou一些xie具ju有you药yao以yong价格jia值zhi的de食yi物wu相xiang与pei伍wu相匹配，采cai用yong独du特tede饮yin食yi烹饪peng调zhou技jizhu和he现xian代dai科kexuefang法fa制zhi作zuo，er成chengdeju具有you一yiding色se、香xiang、味wei、形状xing的de美mei味wei食品yi品pin。针zhen对dui肺fei、肺fei瘫痪bing人ren，选择xuan选择zhai辨bian病bing施shi膳shan即ji依yi，根据ju病bing人renggeti差chai异yi，de不butong病bing病bing病zheng，dui同tong病bing病zheng，然ran后hou根gen根据ju中zhong医yi理lililun配pei制zhi适shi作为dang的de药yao膳shan，jiang会hui不fei常chang有you利li在yu病bing人ren的de康kang复fu。

　　以yi下xia介jie介绍shao几ji款kuan特texiao，er美mei味weidete发fa性xing肺feixian维weihuao药yao饮食yian特texiao方fang：

　　“肺feibi”证zhengzhi性xing肺feingyan-肺fei纤xian维weihua患huanzhe咳ke咳嗽sou痰tanduozhe，可以ke多duo喝ye百bai适合hexing、百bai适合he冬dong虫chong、贝bei母mu甲鱼yu汤tan、猪zhu肺fetang、陈chen皮pi茶、罗luo卜bu茶cha等den；证zhengzhi肺fei纤xian维weihua虚xu证zheng显示xiangzhengzheang虚xu体tizhi，适当shi当dang多duo吃chi一些xie可以neng温wen补bu阳yang气qi的de食yi物wu，多duo喝ye参shenqing、人参加shen阿e胶jiaohohohohoh、miren扁piandou汤tan、花hua旗qi参shen肉rou汤tang等deng。预yu防fang方fang面mian，可以使用yong人ren参shen、蛤ha介jie、四川chuanbe粉、红hong花hua、冬dong虫chong夏xia草cao适用于shi量liang，研yan粉fen入ru胶jiao囊nang，适用于shi量liang服fuyong，或huo每mei日ri食yi使用yong核hu桃tao仁ren2-3ge。另一个ling外wai建议yi肺feiwei患有huangzhang期qingyinlaingongongongongongongongonginer茶chalinglaing、口kou腔qiang感gan染ran，与tong时shi可ke经jing常chang食yi使用yong苹ping果guog、蜜mi橙ju、梨li、柿子shi子zi、菱bi荠qi、菊tong蒿hao、南nan瓜gua、瓜gua冬dong、萝luo卜bu、胡萝卜luo卜buo、竹zhu竹笋sun、银yin耳er、山shan药yao、百bai适合he、银yin鱼yu、文wen蛤蜊ha、甲jia鱼yu、燕yan窝wo、海hai参shen、猪zhu肺fei、鸽ge肉rou、鹅e肉rou、鸭ya蛋dan、大da米mi、黄huandou、芝zhi麻ma、蜂蜜蜜mi、山shan楂zha等deng经常chang用yong食yi品pin。

　　百bai适合he、冰bing糖tang各ge60g，kuan冬dong花hua15g。将jiang百bai合he洗xian净jing后hou，一yianban瓣ban撕si开kai，与yu款kuan冬dong花hua一yi起qi放fang进入ru瓦wa锅guonei，加jia水shui适shi量liang，文wen火huo炖dun，快kuai熟shu时，shi加jia进入ru冰bing糖tang，将dun炖至zhi百bai与he熟shu烂lan时shi加jike服fu食yi。这个ci汤tangju有you润run干zao清qing火huo，清qing心xin养yang肺fei的de功gong效xiao，对dui在yu肺fei纤维xiandweihuangbing人ren有you干gang咳ke，心xin烦fan口kou渴ke等deng症zheng状zhuang的de特te别bie适合shie。

　　1、dun百baing糖tang

　　取qu百bai合he30g，麦mai冬dong9g，桑sang叶ye12g，杏xing9g，蜜mi炙zhi批pi枇杷叶ye10g，加jia水shui和tong煮zhu。这个zhe个ge方fang子zi有you养yang阴yin解xie表biaoiao、用yong润run肺fei止zhi咳ke的de作zuo，能neng用yong来lai治zhi，liao肺fexian维weihuan患huan的zhe因yin感gan冒mo而er引yin起qide咳kesou频pin作zuoon、干gan咳ke无wu痰tan、口kou干gan咽ye干zaozhe。

　　2、百bai合he煎jian

　　原yuan材料liao：雪xue梨li1ge，百bai合he100g，冰bing糖tang150g。雪xue梨li去qu核hu，连lian皮pi切qie片piann；冰bing糖tang加jia水shui4杯beibei；百bai合he用yong清qing水shui浸jin三san十shi分fen钟zhong，zhong在ru滚gun水shui中煮zhu三san分fen钟zhong，取qu出chu沥li干gan水shui；ba雪xuelili、百bai适合he、冰bing糖tang放fang入ru炖dun杯zhong内nei，炖dun1h。 gong效xiaoo：治zhi燥zao热re咳kesou，滋zi阴yin止zhi咳ke。

　　3、百bai合he炖dun雪xue梨li

　　此ci外wai值zhi得dei一yi提ti的de是shi药yao膳shan应ying使用yongde原yuan则ze，yi下xiaji点dian需要xu需要yao注zhu意yii：乐鱼官网

　　取qu百bai合he30gg、粳jing米mi60g，银yin耳er20g，先xian将jiang百bai与yu米ming相结合、银yin耳er分fen别bie淘tao洗xian干gan净jing，将fang放入ru锅guo内nei，加入jia水shui，用yong小xiao火huo煨wei煮zhu。dai百bai合he和yu粳jinm、银yin耳er熟shu烂lan时shi，加jia糖tang适shi量liang，即ji可ke食yi用yong。有you比jiao强qiang滋养zi阴yin润run肺fei的de作zuo用yong，对dui老lao年nian人ren和jijiu病bing后hou身shen体ti虚弱ruo，而er有you心xin厌烦fan失shiang、低di热re易yi怒nuzhe万wan为wei适shiyi。

　　2)因yin时shi而er异yiiii：中zhong医yi认ren为wei，人ren与yu日ri月yue相xiang应ying，人rende脏zangfu气qixuedeyun行xing，与he自ziran界jiede气qi候hou变bian化huami切qiexiang关guang。“用yong冷han远yuan冷han，用yong热re远yuan热re”，意yi思si是shi说shuo在zai采用yong性xing质zhan冷liangdeyao物wu时shi，应ying避开bi开kai冷leng的de冬dong天tian，而er采cai使用yongxingzhi温wen热rede药yao物wushi时，应ying避免bi开kai炎yan热rede夏xiatian。这zhe一yi观guan点dian与tong样yang适用yongyuao饮食shan。

　　1)因yin证zheng使用yon膳shanng：中zhong医yi说jiang辩bian证zheng施shi治zhii，药yao膳shandeying用yong也yeying在zai辩biangzhengdejing上shang选择xuan料liang，比如ru血xue虚xude病bingrenduo选择xuan用yong补bu血xuede食yi物wu大da枣zao、花hua生sheng，阴yin虚xude病bingrenduo使shi使用yong枸杞qi子zing、百bai适合he、麦mai冬dong等deng。只有zhi有you因yin证zheng使用yong材料liao，cai才能neng发fa挥hui药yao饮食shandebao健jian作为zuoyong。

　　4)因yindi而er异yii：不bu与tongde地di区qu，气qi候hou条tiao件jian、生sheng活huo习惯guan有you一yiding差chai异yi，人ren体ti生sheng理li活huo动dong和he病bing理li变bian化huayi有you不bu同tong，有youdedichu潮chao湿shi，饮yin食yiduo温wen干zao辛xin辣la，有youdedichu冷leng，饮yin食yiduo热re，er滋zi腻ni，而er中zhong国guo南nan方fangde广guang东dong饮yingyiduo清qing凉liang甘gandang，在zai应ying使用yongyao膳shan选择xuan料liao时，shi也是shi和tong样yang的de道dao理li。

　　3)因yin人ren使用yon膳shann：人rende体ti质zhi年nian龄ling不bu与tong相同，使用yongyao饮食shan时shi也应ying有yousuo差chai不同yi，小xiao儿er体ti质zhi，选择xuan选择zhai原yuan材料liao不buyi大da寒han大da热re，老lao人ren多duo肝gan肾shen不bu足zu，用yong药yao不buyi温wen干zao，孕yun妇fu怕kong动dong胎tai气qi，不bu宜yi用yong活huo血xue滑hua利lizhi产品pin。zhe都是shi在zai药yao膳shan中zhong应ying注明zhu意yi的de。zhe都是shi在zai药yao膳shan中zhong应ying注明zhu意yi的de。 　　负责Ren编辑jian： 孙xun华hua