leyucom乐鱼官网科学运动 健康跑马

　　2023年孝xiao感觉ganma拉la松song赛sai季ji即ji将jianglai临lin，参加shen加jiazhezhong高gao强qiangduode跑pao步bu运yun动dong，对dui参shen赛sai选择xuan手shou的de心xin肺fei功gong可以neng以yi和ji身shenti机jing等deng有you一yiding的de要求yao求qiu，市shi民min在zai享受shou跑pao马ma拉la松song带dai来laide快kuai乐yuede与tong时shi，也ye不bu能neng忽视shi其qi中zhong可以neng生changdeyun动dong损伤shang，马ma拉la松song运yun动dongyuan应该gai如ru何he科ke学xue运yun动dong，扭niu伤shang后hou应该gai如何进入jin行xing有you效xiao的de康kang复fugxun练liang？来lai听ting听ting专zhuan家jiade讲jiang解xie。

　　原yuan标biao题提示：学习xue运输yun动dong 健jian康kan“跑pao马ma”

　　《生sheng活huo帮bang》栏目lan目mu

　　△ 学习xue运输yun动dong 健jian康kan“跑pao马ma”

　　马ma拉la松song属于zhu于yu极ji限xian运yun动dong，ta挑tiao战zhande不bu只jin只jin是shiyi志zhi，更geng是shi我womende健jian康kang。不bu规gui范fande运yun动dong方fangshi，极ji易yi引yin发fa滑hua膜mo炎yan、脚踝关节jie扭伤、在jing前qian痛tong、与gen腱jian炎yan等deng常见chang见xian骨gu科ke病bing。

　　100000

　　马ma拉la松song开kai跑pao前qian，参加shen赛sai选择xuan手shou要yao做zuo好hao充chong分fendezhun备bei活huo动dong、做zuo好hao肌肉jirolla伸展、运yun动dong防fanghu措cuo施shi。

　　yuan骨科kerzhu 黄huang飞机：马ma拉la松song比bi赛sai中zhong经常chang看到xiandeyun动dong损伤shang有you十shi种zhong，zhong前qian三san种zhongjiushi肌ji肉rou拉la伤shang、小xiao腿tui、关guan节jie扭niushang，后hou面mian还huan有you腹痛、低di血xue糖tang、休xu克ke、突cu死si等deng等deng。

　　不bu管guan是shi平ping时shi运yun动dong还huan是shi在zai跑pao马ma通过guo程cheng时zhong，要yao在sui时shi注zhu意yi自zi己jishen体ti发fachu的de信xin号hao，当dang感觉ganjue到dao胸xiong闷men、胸部xiong痛tong、呼呼吸xi困难的kun、肌ji肉rou、关guan节jie疼teng痛tong等deng症zheng状zhuangshi，要求yao立li即ji终zhong止zhi训练xun练习lian和he比bi赛sai，而ji时shi就jiu医yi治zhi治疗liao。

　　yuan骨科kerzhu 黄huang飞机：首shou先xian我women一yi定ding要yao对dui自zishendendeshenti状zhuangkuang进入jin行xing评价ping。甚至shen到zhi到dao医yi院yuan到quti检查jian；第di二er个ge是shi比bi赛sai前qian一yi定ding要yao穿chuan适合shi的de运yun动dong鞋xie和heyi服fui；第di三san个ge比bi赛sai前qian一yiding要yao进入jin行xing热reshen，我的women建jian议yi马ma拉la松song前qian热reshen一yi定ding要yao达da到dao10到dao20分fen钟zhong，以yi拉la拉shen大da腿tui的deji肉rou，拉la拉shen关guan节jieden动dong为wei主zhu。

　　另一个ling外wai，跑完paowanma拉la松song后hou不bu要求yao马mashang停止ting停止zhi活huo动dong，xu要求yao做zuo一yixieman走zou或huo放fang松song练习liang，避免bi，避免mian血xue液ye在zai肢zhi体ti中淤yu积ji，比bi赛sai结jie束shu后hou可以ke用yi做zuo一yi点dian针zhen对duixingdeji肉rou放fang松song按anmo，防止zhi肌ji肉rou劳laosun。

　　yuan骨科kerzhu 黄huang飞机：运yun动dongyuan出chu现xian运yun动dong损伤sun伤shang，我的women经常chang使用yongde应ying急ji措cuo施shi，jiu是shiriCE原yuan则ze，也ye是jiu是shi休息xirest、fuiceing应用、bao扎zha固gu定ding，以yi和jielevation抬高tai高gao患有huan肢zhi，这是shi我womensuo有you运yun动dong损伤shang常用yongde四sida原yuanze，当dangran具ju体ti到dao每个mei个ge关guan节jie、每个mei的ge部bu位wei，当dang然ran时，我的women要求yao采cai取qu不bu同tong的de固gu定ding和he提tai高gao办ban法fa。

　　（ 记jizhe/程chengb 石shi新xin 通过tongsunyuan/常chang思si 何he欣xin雨yu)

　　yuan骨科kerzhu 黄huang飞机：我的women建jian议yi是shi每meici每mei周zhou到zhi少shama拉la松song运yun动dong要yao达da到dao41公gongli以yishang，而且er和qie每mei周zhou不bu少shao在yu三san次cide这zhong长zhang时shi间jian规gui范fandeyun动dong，你nicai适shi合he去qu进入jin行xing马ma拉la松song比bi赛sai，当dang然ran还huan有you很henduo其qitade赛sai前qian预yu防fang措cuo施shi时，只有zhi有you你ni做zuo好hao充chong分fende评ping估gu和he准zhun备bei，你ni才cai可以neng在zai马ma拉la松song比bi赛sai中zhong取qu得dei一y个geliang好haode成cheng绩ji。

　　《细xi则ze》和he《指zhi南nan》的de出chutai，是shiwoshi中zhong医yiao传zhuan承担cheng创建chuang新xin发fanzhande重zhong要yao举ju措cuo，还ye是shi“十shi四si五wu”期间jian实shi施shizhongyao制zhi工gong程cheng的de重zhong，yao成cheng果guo。《细xi则ze》以yi实shi现xian科ke学xue合helidede为wei着zhuo力li点dian，多duo维weiduo和yu精jing准zhun化hua审shen查zha并bing行xing，备bei案an流liu程cheng更geng加jianjian捷jiepian利li，管guan理li水shui平ping更好，加jia科ke学xue高gao效果xiao；指zhinan，按照zhao风fengxian，、xian程cheng、风feng险xian性xingzhi将jiang传zhuan统tong中zhongyao制zhingji备being案an进入jin行xing分fen类lei管guan理li，简jian化hualiao低di风feng险xian品pin种zhong备beian流liu程cheng，极jida调zhou动dongliao医学yi治疗liao机ji构gou选择xuan取qu古gu代dai经jing典dian名ming方fang和he名ming老lao中zhong医学yi经jing验yan方fang备bei案an积ji极jixing。

　　为wei推动cu进入jin我的wo市shi中zhong医yiao传zhuan承接chuang创chuang新xin发fa展zhang，推tui动dong名称ming老lao中zhong医yi经jing验yang广guang泛fang应ying，近jin日ri，天tian津jin市shi药yao品pin监jian监jian监jian监guan理li局ju修订ding发fa布bu《天tian津jin市shi医yiao机ji构gou应ying使用yong发zhuan统tong工gong艺yi配pei制zhi中zhong药yao制zhi剂ji备bei案an管guan理li实shi施shi细xi则ze》(以yi下xian简jian称cheng“细xi则ze”)简jian化hua应ying使用yong传zhuan统tong工gong艺yi与pei制zhong药yao制zhingji(以yi下xia简jian称cheng“传zhuan统tong中zhong药yao制zhingji”)准备beian流liu程cheng，并且bing在zai全quan国guo率shuai先xian配pei套tao出chutai“天tian津jin市shi医yiliao机ji构gou应ying用yong传zhuan统tong工gong艺yi配pei制zhi制zhongyao制zhingjian，通过guo规gui范fan申shen报bao资zi料liao要yao求qiu，统一tong一yi备案an审shen查zha尺chi度duo，进入jin一yi步bu健jian全quan全quanliao我woshi传zhuan统tongzhongyao制zhinjibeian全quanlian系xi。

　　与tong时shi，天tian津jin市shi药yao品pin监jian监督du管guan理li局ju将jiang持chi续xu加jiang事shi中zhong事shi，全quan面mian提ti升sheng我wo市shi传zhuan统tongzhongyao制zhingji备beian管guan理li水shui平ping，确实que保bao患huang的zhe临lingyongyaonan全quan有you效xiao。　　据ju悉xi，这种zhezhong肌ji肉rou检jian测ce技jizhu是you爱aishaliayade托tuotu大da学习xue发fa明mingdezhuanlili技jizhu，通tong通过guo检jian测ce可以neng比jiao为wei全quan面miande描miao说shu肌ji肉roudepin质zhizhuang条kuang，帮助bang帮助zhu运输yun动dong员yuan找zhao到dao更geng科学xue合heli的de训练xun练习lian方fang法fa。you在yu检jian测ce过guo程cheng中zhong无wu创chuang，快kuai快su等deng特tedian，zhe种zhong技jingzhuyi已经通过jing被pi欧ou美mei洲zhou多duo家jia研究yan研究jiun动dong队dui采用yong，而er北bei京jing体ti育yu大da学习xuede“Myoton肌ji肉rou损伤shang监jian测试ceshianshi“shi国guo内nei首shoujia采cai用yong技ji技jizhude实shi验yanshi，实shi验yan室shi聘请pin请qing多duowei运yun动dong康kang复fung、运yun动dong医yi学xue教jiaoshou担任rente约yue专zhuan家jia，yi已经将jiang这zhe一yi技jizhu运yun用yong到yuguo家jia队dui，国guo家jia跳tiao水shui队dui，yi和ji国guo家jia队dui三san支zhi国guo家jia队dui。

　　讯xun　7月yue29日ri，迈mai腾teng(Myoton)无wu创chuang肌ji肉rou损伤shang检jiang测ce系xi统tong实shi验yangshi正zhengshi落luo户hu北bei京jing体ti育yu大da学xue。下xia午wu4时shi，北bei京jing体ti育yu大da学xue科ke研yan处chu处chu长zhang蔡cai有you志zhi代dai表biao北bei京jing体ti育yu大da学xue和yu广guang州zhou三san量liang机ji电dian科ke技ji有you限xiang司si经jing理li雷lei建jiang红hong签qian署shu合he作zuo协xie议yi，并且bing为wei实shi验yan室shi揭qi牌pai。这个zhe标biao志zhi携带zhuo，北bei京jingti育yu大da学校xue在zai运yun动dong康kang复fu和yu健jian康kang研究yanjiu上shang获得huodei新xinde技术zhu支zhi持有chi。

　　北bei体ti大da科ke研yan中zhong心xinhu杨yang主zhu任ren介jie介绍shao，北bei京jing体ti育yu大da学xue这次cici耗hao资zi百bai万wan引yin进入jin这个zhe项目xiang技jizhu，日ri前qian主zhu要求yao是shi为wei国guo家jia队dui运yun动dong员yuan提ti供gon训练xun练习lian效果xiao果guo和gen跟踪zong，以yi防fang止zhi训练xun练习lianguo度duo以yi和ji为wei有you需要xuyao的de队dui员yuan提供gong肌ji肉rou损伤sunshang监jian测ce服务fu务wu。除了chu这cizhi之外，wai，实shi验yan室shi也huan会hui给ji相xiang关guande教jianyuan和he研yan研究jiu人renyuan提ti供gon训练xun练习lianke程cheng，让rang更geng多duo的deren掌zhang掌握wo这zhe项xiang技jizhu以yipian为wei更geng广guang大da的deren群qun提ti供gong服务fu务wu。　　网wang球qiu肘zhoude正zhengshi名ming称cheng为weiing「shangggu外wai」，shi因yin手shou手腕、shou肘zhou、肩jian关guan节jie通过guo度duo，使shi使用yong，向zhi肘zhou关guan节jie外wai侧zhai、近jin肘zhou尖jian处chu肌jianjian发fa炎yan，当dang握住wo拳quan或huo提tizhongwu时shi，痛tong如ru刀dao割ge，严yan重zhong时shi，连lian拿na锅guo铲、扫saoduba都会kuai有you撕si裂liegan的感觉。因为yin和yu网wang球qiu选择xuan手shou训练xun练习lian通过guo度duo或huo姿态zitai不bu良liang造zao成cheng的de痛teng痛tong，所以gu俗su称cheng「wang球qiuhohohou」。

　　zhe/陈chen方zhaolon 整个zhengji/黄huanghuim she计ji/图tupian设置she/Kato 本ben文wen出chu处chu/摘zhai录lu自zi山shan谷gugwen教jiao出chu版ban《陈chen朝zhao龙longxiang限xian检jian痛tong法fa-30种zhong常chang见xian酸suan痛tongde自zi我wo理lilililililililililililiao法fa》

　　jing常chang有you患huanzhe抱bao抱怨yuang：「已经yijing休xu息xi半ban年nianliao，为什么zenmo还huan不bu会kuaihao？」甚shen到zhi越yue来lai越yue痛tong。虽然sui说yue休xu息xi是shizui最好的haode治zhi疗liao，但dan双shuang手shou是shi不bu可以neng完成wan全quan休xu息xi的de，在肱gong骨gu外wai上shang髁ke更geng是shi数shuo条tiao手shou腕wan伸shen展zhan肌jide起qishi点dian，只有zhi想要yao肱gong骨gu。、尺chi骨gu、桡rao骨gu构gou成cheng的de肘zhou关guan节jie，没有you准zhun确实quedi回到gui位wei，那neimo附fu，zhuo在yu肱gong骨gu外wai上shang髁ke的de肌jianjian会kuai，因为yin长zhangduo不够bu、张zhang力li过guo大da，er迟chi迟chi无wu法fa恢复quan愈合yu。suo以yi除chuliao局ju部bu修xiu复fude环huan境jing改gai善shan外wai，使shi全quan身shen骨gu肌jin膜mo张zhang力li放fang松song、骨gu架jia结jiegou也是huan原yuan，才cai可以neng让rang肘zhou关guan节jie附近jin出chu槽caodejing、错cuo位置wei的de骨gu也huan原yuan到dao正zheng常chang位置weizhi才cai是shi治zhi治疗liao重zhong点dian。

　　you手shou肘zhou、手shou腕wan或huo手shou指zhi伸shen展zhan肌jide肌ji腱jiandu是shi附fuzhuo在zai肱gonggu外wai上shangφke附fu近jin，如果ruo通过guo度duo使shi使用yong(如xiang，shi操cao使用zuo电diao、ban重zhon物wu、抱bao小xiaohaiao、做zuo家jia事情、各种zhong上的shang肢zhi运yun动dong)都是du可ke，可以引yin起qi手shou肘zhou外wai侧zhai的de肱gong骨gu外wai上的shang髁ke肌ji发fa炎yang。

　　网wang球qiu肘zhoude治疗liao重zhong点dian和bing非fei在zai局ju部bu肌ji腱jian炎yan止zhi疼痛tong，需要xu测试kaolv肱骨gu和he肩jian胛骨jiangu之间jiande相xiang对dui位wei放置zhi，在yi和ji肩jiajiajia下的xia肌jia、shang肌ji、在冈gang下xia肌ji和he小xiao圆yuan肌ji，肩jian关guan节jiede旋xuan转zhuan袖xiu方便pian是you这zhe四si条tiao肌ji肉rou从zong三san个gefang到xiangzu的cheng，er包bao覆fu住zhu肱gong骨gu。这个ci外wai，肱gonggu外wai上的shang髁ke属于zhu在yu伸展shen肌ji群qunde附fuzhuo点dian，suo以yi治zhi治疗liao部bu位wei，zhuo重zhong在zai肩jian关guan节jie靠kao后hou侧zhaideji群qun，shang从zong到er下xia放fangsong下xia肌jiang、小xiao圆yuan肌肉、大da圆yuan肌j、deng肌jirou，如三san头tou肌ji，还huan需要xu用yong手shou法fa将jiang肩jiajia骨gu和he肱gong骨gu关guan节jie复fu位wei，因为yin是wei肱gonggu的de角jueduo，必bi会kuai让rang附上zhang面mianderou存cun在zai不bu协xie调tiaode张zhang力li，导dao导致zhi网wang球qiu肘zhoudezhang一yi再zai复fu发fa。

　　zai诊zhensuo我wo这zheyang治zhi

　　扎zha针zhen后hou拔ba罐guan是shili用yong负fu压ya增zeng加jia伤shang口koude破pohuai力li和ji局ju部bu出chu血xue量liang，在huan处使shi「先xian破坏pohuai、然后zai建jian设置」，能neng让rang局ju部bu修xiu复fudei更geng快kuai，让rang张zhang力li过guo大da的de肌ji肉roudei到dao放fang松song，而且qie具ju有you止zhi痛tong的de作zuo使用yong，制zhi制zao出chu增zeng生sheng治疗liao法fa的de效果xiao果guo。放fang松song肌ji肉rou和yu筋jin结jie点dian后hou，我wohuan也会kuai做zuo复fu位wei动dong做zuo，在zai肌ji筋jin膜mo松song柔roude情qing条目kuang下，xia更geng容rong易yi让rang骨gjingtou回hui到dao相xiang对dui正zheng常chang的de位置wei置zhi，dei到dao比jiao好的de修xiu补bu环huang。治zhi治疗liao后，hou建jian议yi用yong青qing草cao膏gao粘nian贴tie，bing包bao扎zha，限xian制zhi手shou肘zhou的de活huo动dong角jueduo，加jiasu修xiu复fu可以nengli。

　　就jiuzhou关guan节jie上shang游you的de肩jian节jieju部bu而言yan，治zhi治疗liao时shi我wo会kuai从zong患huangzhe的de冈gang下xiajie找zhao出chujin结jie点dian，由于yin是wei一yi般ban量liang体ti越yueda的de肌ji肉rou，shishou损sun组zu编织zhi代dai偿chang力liangdeliang的de来lai源yuan，suo以yi缓huan解xie痛teng痛tongdeshi候hou，会kuai从zongzhe个子比jiao大da的de肌ji肉rou来lai找zhao出chusjin结jie点dian，用yong针zhen刀dao点dian刺ci加jiaia，用yi放fang松song，然后zai回hui到dao前qian侧zhai三san角jue肌ji和ji胸xiong肌ji附近jin将jiang肌jin结jie点dian放fang松song。接jie，zhuo找zhao屈qu腕wan肌jianjian附fuzhuo点dian，也ye就是jiu是shi前qian臂bi的de肱gong骨gu内nei上shang髁ke，ji伸shen腕wan肌ji用yong针zhen刀dian臂bi，最zui后，hou从zong直zhi觉jue痛tong点dian扎zha针zhen放fang松song。

　　可以通过guo通过guo，以yi下xia测ceshi来lai检查jian，自ziji是shi否pi，huan有you网wang球qiu肘zhou，bing找zhao到dao痛tong点dian位wei置zhi进入jin行xing治疗zhiliao：

　　网wang球qiu肘zhoude痛teng痛tong分fen为wei几ji个ge不bu与tong程chengduo，严yan重zhong时shi患huanzhe光guang是shi握wo拳quang、伸展shen腕wan，在肱gong骨gu外wai上shang髁kejiu会kuai痛tong，轻qing拍paing、轻qing敲qiao也ye会kuai痛teng痛tong。有youxie患huan的zhede手shou部bu会kuai因yin痛teng痛tong而er无wu力li，无wu法fa做zuo抓zhua取qua、转zhuande动dong作zuo。

　　2.阻zu力li性xing手shou腕wan伸shen直zhi动dong作zuo测c试shi（Cozen’s test）：被shou测ceshou的de掌zhang心xin朝zhao到xiang地di板ban，另一个ling一yi手shou覆盖fu盖he在shou测试ce手shou的de手shou背beishang，zuo制作chu掌zhang面miang向xiang前qiang向xiang上shang(手shou腕wan伸shen直zhi)的de动dong作zuo，由shou测ce手shou(zai下xia层ceng的de手shou)制作。与tong时，shi上shang层ceng手shou给jiyu阻zu力li阻zui动dong作zuo发fa生sheng，疼teng痛tongzheng状zhuang出chu现在xian在yu肘zhou关guan节jie外侧zhai，bing沿yan延伸shen到zhi前qian臂bibei侧zhai。

　　1.径rao侧zhai伸展shen腕wan肌ji伸展shen展zhan动dong作zuo测c试shi（Mill’s test）：被shou测ce手shou肘zhou打da直zhi，手shou背bei到zhaoshang，手shou握wo拳quan，掌zhang心xin朝zhao到xiang地di面mian，另一个ling一yi手shou协xie帮助zhan侧zhai手shouzhang心xin从you地di面mian向zhang弯wang，疼teng痛tongzheng状zhuang出chu现在xian在yu肘zhou关guan节jie外侧zhai，bing沿yan延伸shen到zhi前qian臂bibei侧zhai。

　　陈chen医yishi教jiao你ni止zhi痛tong自zijilaiilai

　　3.直zhi觉jue痛tong点diande找zhao找zhao找xun：可以通过guo触摸chu触摸mo手shou肘zhou外wai侧zhai接近jin骨gu的de位wei置zhi，以yi和ji为dang手shou腕wan到wang后hou发fa力li时shi感觉gan到dao痛tong点diande部bu位wei。

　　(一yi)拔ba罐guan和yu按anmooooo)：

　　除chuliao休xu息xi外，zai加jiashang适shi当dangde按an摩mo和yu拔ba罐guan放fang松song、逆ni向xiang伸展shen展zhan操cao，只能neng有you效xiao缓解xiezhangzhuang：

　　1.在zai肩jian部bude肩jian井jing穴位xue、云yun门men穴xuen、jin进入jin行xing拔ba罐、按an摩mo。

　　在zai痛tong侧zhai的dejin结jie点dian和he健jian侧zhai的de手shou做zuo拔ba罐guan，留liu罐guan时shi患huan肢zhi的de手shou握wo拳quan，腕wan关guan节jie交jiao为ti做zuo顺shun时shi针zhen和ji逆ni时shi针zhen旋xuan转zhuan，约yue五wu分fen钟zhong，可ke放fang松song从zong肩jian胛jia到dao手shou腕wan整zheng个ge手shou臂bi的de肌ji肉rou张zhang力li。建jian议yi拔ba罐guan和yu按an摩mode位置zhi如ru下xian：

　　3.也ye可以在yu臀tun部bu找zhao到daode起qishi痛tong点dian上shang进入jin行xing拔ba罐guan、按an摩mo。

　　2.起qi罐guan后，hou在yu肘zhou关guan节jie侧zhai的de少shao海hai穴xue、外wai侧zhaide曲qu池chi、手shou三san里lisue附fu附近jin和ji鹰ying嘴嘴嘴嘴嘴嘴嘴嘴嘴突tu上shang方fang三san头tou肌ji远yuan端duan等deng处chuzhing结jin点dian进入jin行xing拔出ba罐guan，可ke立li即ji得到dei到dao减jian痛tong的de效果xiao果guo。

　　「端duan盘pan」运yun动dong：五wu指zhi伸shen直zhi到wan外wai打da开kai、手shou腕wan平ping举ju模mu拟ni手shoushang有you一yigepan子zi，让rang手shooowan做zuooooooo「内nei旋xuan」de动dong作为zuo，可以ke让rang制造zao成cheng网wang球qiu肘zhoude伸shen腕wan肌jizhi拮jie抗kang肌jie「屈qu腕wan肌j」收shou缩suo，进入jin，er放fang松song伸展shen腕wan肌ji。这个ci动dong作zuo不bu，只有jin有you复fu健jian效果xiao果guo，还huan可以用yi保护bao养yang手shou手腕wan、手shou指zhi和he肘zhou部bu。

　　(二er)保bao健jian运输yun动dong-逆ni向xiang延伸shen展览zhan操

　　zhu媒体meiti中zhong心xin中zhong医yao文wen化huan展zhan显示shingqu进入jin行xing极jitiquan和he八ba段duan锦jin等den展zhan。 zhong国guo网wangjizhee 伦lunxiao 摄she

　　在这zhe段duan时shi间jian，成cheng都du运输yun会hui主zhu媒体mei体ti中zhong心xini、大da运yun村cun设shelide中zhong医yi药yao文wen化huan展zhan显示shi区qu和heti验yan区qu成cheng为wei，liao世shi界jie各gedi青qing年nian朋pengyoude“热re门men打da卡qian点dian”这个zhelihanhejifatifa体验、中zhong医yi文化hua宣传、中zhong医yi养yang生sheng器qi具ju和he中zhong药yao材cai展zhangshi等deng功gong能neng区qu，从zi不bu到tong国guo家jia和he地di区qu的de运yun动dongyuan和he代dai表bian官guanyuan展zhan显示zhuo中zhong医yi药yao文wenhuandemeili。

　　zhen脉mo“测ce”获得duo冠军？外wai国guo友you人ren沉chohi中zhong医yao文化huaoh

　　学习xue打datai极ji拳quan和he八ba段duan、liao解xie药yao材料cai知识zhishi和he针zhen灸jiu穴xueweii、zhen脉moliao解xie身shen体ti异常changi、dui以yi推tui拿na为wei代daidai表biaode中zhong医yi康kang复fu手shou段duan表biaoxian显示chu浓nong厚hongxing趣qug……在zai这zhe里li，不bu与tong皮肤fu色se的de青qing年nian朋友you被pi中zhong医yi药yao文wenhua深shen深shen吸引yin，上shang演yan，上shang演yan。

　　“有you没有mo，有youxuewei可以用yi使用yi来lai保bao健jiana？”

　　zhong医yi药yao文wen化hua展zhan显示shi区qu，zai主zhu媒mei体ti中zhong心xin的de，陈chen列liezhuo中zhong医yi文wen化huatzhan板ban、四si川chuan道daodi药yaocao、针zhen灸jiu铜tong人ren教jiao具ju等deng展zhan品pin。

　　……

　　“美mei容rongde是shi哪nei个ge穴xue位wei？”

　　成为cheng都du大da运yun会hui主zhu媒体ti中zhong心xin中zhong医学yi药yao文wenhua展zhan显示shi区qu工程gong作为zuo人ren员yuan邓deng红hong园yuan正zheng在zai介jie展zhan显示shi区qu情qing zhong国guo网wangjizhee 伦lunxiao 摄she

　　“大da家jia最zui感gan兴xing趣qu的dejiu是shi和gen真zhen人ren等deng高gao的dezhen针灸jiu铜tong人ren。来lai自zi成cheng都du市shi中zhong西xi医yi结jie与he医yi院yuande展zhan区qu工gong作zuo人renyuan邓deng红hongyuan说shuo，“无wu论lun是shi运yun动don、代dai表biao团tuan官guanyuan还huan是shi记jizhe，最zui经常chang问wendejiu是shi扎zha针zhen痛tong不bu痛tong，我women会hui告诉gao，不bu与tong穴xue位wei组zu织zhi结jie构gou不bu与tong，针zhen感gan不bu一样yang。即ji使shi在zai与tong一yi穴xue位wei，刺ci激ji手shou法fa不bu与tong，针zhen感gan也会hui有you差chai不bie，但是dan总zong的de来lai说shuo就是jiu是shi穴xue位wei附近jin和ji循xun经jingluo产生chan生sheng的de酸suan、麻ma、膨胀zhang、痛tong感觉gan。”

　　zhu媒体meiti中zhong心xin中zhong医yiao文wen化huan展zhan示shi区qu除chu外，liao以yizhong药yao材cai、相xiang关guan制zhi作zuo工gong作zuo等deng实shi物wu展zhan显示shi外wai，还huan将jiang太tai极端jituan和he八ba段duan锦jin等deng中zhong华huan传zhuan统tong生shen保bao健jian展zhan表演yan将ban搬到dan现场chang为wei运yun动dongyuan、记jizhe和he代dai表biao团tuan工gong作zuo人renyuan演yan示shi，zhong医yao文wenhua为wei参shen观者zheti提供gongliao丰feng富fu的de中zhong医yao文。

　　邓deng红hong园yuan介绍jieshao，展zhan示shi区qu陈chen列liede四si川chuan道daodi药yao材cai与tong样yang引用yin人ren注入zhu目mu。“四si川chuan历li来lai就jiu是shi中zhong医yizhi乡xiang，中zhong药yao材caizhi库ku。我的women陈chen列liede药yao材caizhong就是jiu有you非常henduo四si川chuandedeaodedi药yao材cai，像xiang川chuan芎xiong，像xiang一样，像xiang一样，像xiang一样，像xiang一样。由于yin四si川chuan生产chandexiongdiongqiongliongliang佳jia，suo以yi一yiban说shuoxiong大dajiadu称cheng川chuangxiong，还huan有youchuan贝、四川chuaniu、等deng，我的womendu会hui耐nai心xin细xi致zhidede介绍jieshao给jilai这zheli参shen观guandeyun动dongyuan、记jizhe和he代dai表biao团tuan工gong作为zuo人renyuan，让rang他ta们men对dui四si川chuande道dao地di药yao材cai有you更多duoliao解xie。

　　“我wo来lai号hao脉mo，‘测ce测ce’我wo能neng夺得duo冠guan吗？”

　　除chu这cizhi外，wai在zai大da运yun村cunde中zhong医yiao体ti验yan区qu也huan设置she置zhiliao诊zhen脉mo和he推tui拿na按anmo等deng服fu务wu，让rang大da家jia全quan身shen心xin沉chen浸jin式shigan在zhuo中zhong医yi特te色se。

　　“虽然sui然ran按an摩mo只zhi有you短duan短duande五wu分fen钟zhong，但dan是shi真zhen的de，让rang人ren放fang松song。有you一yi种zhong下xia次ci比bi赛sai我wo可ke用yi发fa挥hui得到dei更好的haodegan感jue。”

　　“我的wo觉jue得dei把ba脉mo很henshen奇qi，医yi生sheng只有jin通tong通过guo我的wode手shou才能jiung告诉gaosu，我的wo应ying应该是gaing或huo尽jing，这zhe是shi，我wo从cong没有wei有you通过guodeti验yan！”

　　中zhong医yi专zhuan家jia为wei运yun动dong成员yuanmen诊断zhen脉mo后hou，会hui根gen根据ju诊断zhen脉mo结jieguo和he运yun动dong成员yuandetizhi特te点dian，提出chu饮yin食yi调zhou养yang、运输yun动donbao健jian、情qing志zhi调zhou节jie等deng多duo方fang面miande建jian议yi，帮助zhu力liyunyun动dongyuan发fa挥hui最好的jia水shui平ping。在zaizhe里li，来lai自zi全quan世界shi界jie的de年nian轻qing人ren也huan学习xuexiliao太tai极ji拳quan、八ba段duan锦jin等deng中zhong医yi功gong法fa，制zhi作zuo中zhong药yao香xiang囊nang等deng，充chong分fenliao解xie中zhong医yi药yao历史shi和he文wenhua。

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　　大da运yun村cunde中zhong医yi体ti验yan区qu和yu中zhong医yi运yun动dong康kang复fu区qu最zui也yete不biede“火huo”，特te别bie是shi运yun动dongyuanmendu喜欢xi喜欢huandetui拿na按anmo、拔ba罐guan可以neng让rang他ta们men完chedididede放fang松song下xia来lai，you可ke以yi零ling距离juligan的shou中zhong医yi文wenhua。

　　中zhong医yai药yao文wen化hua“走zou红hong”，成cheng为weizhong外wai文wen明ming交jiao流liug、互huin新xin窗口chuan

　　Dasun介绍jieshao，来lai成为cheng都du参加shen赛sai前qian，他ta只知道zhi道dao中zhong医yi针zhen灸jiu，没有mo想xiang到dao中zhong医yi特te色se治zhiang法fa如ru这样ci丰feng富fu。“我women代dai表biao团tuan有you运yun动dong员yuan体ti验yan拔ba罐guan后hou，大da力li向xiang我wo推tui。我希望wang缓huan解xie赛sai前qian的de紧jin张zhang，在zai接jie下xia来laide跳tiao高gao比bi赛saizhong取qu得deihao成cheng绩ji。我希望wang缓huan解xie赛sai前qian的de紧jin张zhang，在zai接jie下xia来laide跳tiao高gao比bi赛saizhong取qu得deihao成cheng绩ji。

　　“拔ba罐guan太tai神shen奇qiliao！感觉gan觉jue背bei后houde肌ji肉rou放fang松song多duoliao！“最zui近jin，zhong心xin在zai成cheng都du大da运yun村cun医yi治疗liao中接jie，shou拔ba罐guan、在deng中推tui拿na等zhong医yite色se治疗zhiao后hou，来lai自zisili兰lan卡qia代dai表biao团tuande跳tiao高gao运yun动dondondondasun感觉gan感叹tan连lian连lian。

　　根据ju介jieshao，成cheng都是du大da运yun村cun医学yingliao中zhong心xin康kang复fu医学yi学习xue科ke各ge项xiang保护bao障zhang工gong作zuong，you成cheng，du体ti育yu学习xue院yuan附fu属于zhu体ti育yu医院yuan运yun动dong医学xue康kang复fu科ke主任zhu任renng、主zhu任ren医yishi路lu怀huai民min牵qian头tou管guan理li。他介jie绍shao，成cheng都du大da运yun会hui正zhengshi开kai赛sai后hou，来lai医yi治疗liao中zhong心xin康kang复fu医yi学xue科ke接jieshou诊zhen治疗liaode运yundong员yuan越yue来lai越yue多duo。前qian期qing主zhu要求yao是shi一yi一些xie慢性xing伤shangbing，最zui近jin急性xing伤shangbing也要求yao是shi一yi一些xie慢性xing伤shangbingbingbing。

　　大da运yun村cun一yi名为ming外wai国guo运yun动dongyuan接受shou中zhong医yi生sheng zheng都du日ri报bao记录 刘liu钊zhao 摄she

　　zhong心xin在zai医yi治疗liao中，来lai自zhong都du中zhong医yiao大da学xue附fu属zhu医yi医院yuan(四si川chuangxing中zhong医yi医yi医yi医yi医yuan)康kang复fu医yi学xuen)科ke赵zhao田tian芋yu主zhu要求yao负责ze运yun动dong防fanghu治zhiliao。这个zhe段duan时shi间jian，赵zhao田tian芋yu也ye收shou，huo满man满man：为weifeilv宾bin运yun动dongyuan进入jin行xing支zhi具ju穿chuan脱tuo指zhi导dao，运送yundong员yuan赠送zeng给yutafei律lv宾bin徽huizhang表biaoshigan感谢xiexiegan。；为wei一yi名mingsili兰lan卡qia运yun动dongyuan做zuo后hou，wan推tui拿na治zhiliao，知zhi道dao对dui方fang是shi运yun动dong科ke学习xue学习xue学习xue学生sheng，与yu从cong事shi运yun动dong医学xuede赵zhao田tian芋yu分享xiang交jiao流liu，zhuo相xiang关guan学xuededezhuan业ye知zhishi。：为wei博bozi瓦wana运yun动dongyuan做zuo肌ji肉rou贴tie扎zha，这zhe名为ming女ru运yun动dong员yuan表biao示shi在zai自己ji国guo家jia从conglai没有moyou尝试changshi通过guo这zhe项xiang技jizhu，体ti验yan后hou非fei常chang欣xin。

　　“一yiban运yun动dong的yuan受shou伤shang主zhu要yao是shiji肉rou慢性xing劳lao损sun，韧ren带dai慢性xing炎yangzheng，在这个zhe中，zhong医yi拔ba罐、针zhen针灸jiu还huan有you推tui拿nadu有you非fei常chang好haode治zhi疗liao效果xiao果guo。“路lu怀有huai民间min表biao示shi，通过guo中zhong西xi医yi结jie与he的de方fangshi，可以用yi减jian轻qing运yun动dongyuan痛teng痛tong，帮助bang帮助zhu运yun动dongyuan“加jia速su”重zhong返回fan赛sai场chang。

　　赋fu能neng体ti育yu盛sheng会hui，不bu断duan提ti升sheng中zhong医yi保bao障zhang竞争jing技jishengshi

　　在这zhe段duan时shi间jian，四si川chuan中zhong医yi药yao人rende“独du门men绝jue技ji”，正zheng在zai大da运yun会huide青qing春chun舞wutai上shang流lingxing开kailai，在wei中zhong外waiwen、互hu鉴jian搭建da建jianliao桥qiao梁liangleyucom乐鱼官网。

　　7月yue26日ri上shang午wu，一yi场chang由you大da运yun会hui执zhi委wei会hui医yi治疗liao部bu主zhu做ban，成cheng都du体ti育yu学xue院yuan附fu属zhu体ti育yu医yuan筹集chou办bande中zhong西xi运yun动dong医yuexue交jiao流liuiui会hui在zai大da运yun村cun举行ju行xing，中zhong医yi专zhuan家jiamen和yu来lai自zi十shiyu个ge国guo家jiade60余yu代dai表biao进入jin行xingliao经常chang看到xian运yun动dong损伤shang治疗zhiangliao、康kang复fu技ji术zhu领导ling域yu的de交jiao流liu。在这个zhe场chang中，zhong西xi运yun动dong医yi学xue交jiao流liu会huide举juban，加jia深shenliao国guo内nei外wai与tong道daode学xuezhu交jiao流liu，为wei运yun动dong医yi学xue专业zhuan业ye学xue术zhu交jiao流liu提ti，为gong提供liao平pingtai，更geng对dui中zhong医yi传zhuan统tong诊zhen治疗liao技jiaozhu的de宝bao贵gui通过jing验yan融rong进入ru现在xian代dai运yun动dong医yixue领lingyu起qi到dao，liao推tui动dong作为zuong。

　　事shi实shi上shang，早zao在zai大da运yun会hui开kai幕mu前qian，在四si川chuan中zhong医学yizhuan家jia和yu各ge代dai表bian官方yuan、与sui团tuan专zhuan家jia、队dui医yi就jiu相xiang约yue一yi场changliao学xuezhu交jiao流liu。

　　而er在zai大da型xing体ti育yu赛saishi医yi治疗liao保bao障zhang方fang面mian，成cheng都du体ti育yu学xue院yuan附fu属zhu体ti育yu医yuanyuan在zai大da运yun会hui中zhong承担chengdanliao不bu同tong阶jie段duanduan、不bu同tong场changguande医yi疗liao保bao障zhang，不bu只需要xuyao提ti供gong技术ji技术zhu支zhi支持cheng，ye还需要xuyao统tong来筹集chou整zheng个ge片pian区qude管guan理li工gong作zuo。“大da运yun会hui作zuo为wei成chengdu有you史shi以yilailaide第di一yici国guo际ji性xing的de综zong合hesai事shi，与tong一yi时shi间jianli项目xiangmuduo，综合zong合he性xing运yun动dong员yuan的de保bao障zhang也ye更geng为wei重zhong要yao，与tong时shi，zhong心xin面mian向xiang的de人ren群qun也ye更geng加jia复fu杂za，不bu只有jin有you运yun动dongyuan，还有you各ge国guode工gong作zuo人renyuan以yi和ji大da运yun村cunde志zhi愿yuanzhemen，suo有you和he运yun动dong医yixue，yi和ji运yun动dong康kang复fu医yiangliangxiang关guangde内nei容rongdu会hui涉及she和ji。路lu怀huai民min介绍jieshao。

　　中zhong西xi运yun动dong医yi学xue交jiao流liui会hui在zai大da运yun村cunjun行xing 在xingxing中zhong医yiao管guan理li局ju提ti

　　中zhong西xi运yun动dong医yi学xue交jiao流liu会hui后hou合hingying 在xingxing中zhong医yiao管guan理li局ju提ti

　　“驻zhu村cunde医yi治疗liao团队dui之zhi前qian进入jin行xing，liao宗zong教jiao以yi和ji文wen化huan相xiang关guande学习xi和he培pei训练xun。路lu怀huai民min说shuo，“全quan世shi界jie各gegedi方fang宗zong教jiao文wenhuang都du不bu一yiyang，我的women是shi主zhu人ren，来lai的zhe都是shi客ke人ren。除了chuliao给ji他tamen提ti给gong医yi疗liao服fu务wu外，yexi还希望wang能够neng够gou展zhan现在xian我的women中zhong国guoren‘天天tian下xia’de这zhe种zhong理li念nian，加zeng进入jin世shi界jie各ge国guo人renmin之zhi间jiandeliao解xie。“路lu怀有huai民间min表biao示shi，希望wang努nu力li将ba工gong作为zuo做zuo得到dei更geng加jiaing细xi和he完成wan善shan，让rang各ge国guo的de运yun动dongyuan，将jiang专zhuan业yeliang好haode医yiangtuangduingxiang呈cheng现xiang给ji成cheng都du以yi和ji各geguo人ren民min。

　　与yu这ci同tong时shi，gai院yuan团tuan队dui也ye在zai国guo际ji化hua标biao准zhun下xia融rong合he中zhong医yite色se，开启kai展zhan运输yun动dong、理li疗liao、推tui拿na、针zhen针灸jiu、拔ba罐guan刮gua痧sha等deng服务fu务wu，jiang郑zhengzhishang科ke经jing验yan穴xue、郑zhengzhi推tui拿na手shou法fa等deng运yun用yong到dao日常chang的de诊断zhen治疗liaozhong。“郑zhengzhi伤shang科ke治疗liao法fa中zhong的de传zhuan统tongggong法fa在zai治zhi不weibing上shang成cheng效果xiao卓zhuo，这zhe也是shi国guo际ji青qing年nian喜xi闻wen乐yue见xiandedeye‘中zhong华hua优you秀xiu传zhuan统tong’。团tuan队dui会hui从cong手shou法fa上shang结jie中zhong医yi辨认bian证zheng理li念nian，分fen阶jie段duandi让rang运yun动dong员yuan从cong伤shangbing的de状zhuang状态tai恢复到dang规guizhuang状态tai，然后zai达da到dang运yung动dong竞jing技jizhuang状态tai。将jiang郑zhishang科ke治疗’技ji技术zhu带dai到dao大da运yun会hui，可以ke以yi向xiang世界jie大da学习xuesheng运yun动dongyuanmen展zhan显示shi其qi特te色se和he内nei涵han，还ye让rang来lai自zi世shi界jie各gedidi的de工gong作为zuo人ren员yuanmen体ti验yanzhong医yi特te色se。“gai院yuan副pi院yuan长zhang王wang强qiang如ru是shi说shuo。“gai院yuan副pi院yuan长zhang王wang强qiang如ru是shi说shuo。(曾zeng青qing瑶yao 王wangyu霖lin)