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中医的“气”,是指什么

发布时间:2019/7/24 10:58:00

中医总是离不开说“气”,补气益血,调理气息,气运丹田等等,那么这些气所指的是什么呢。

《黄帝内经》中关于气的部分论述:“阳化气,阴成形。”“寒气生浊,热气生清。”“地气上为云,天气下为雨;雨出地气,云出天气。”“阳为气,阴为味。”“气生形。”“精化为气,气伤于味。”“五日谓之候,三候谓之气,六气谓之时,四时谓之岁。”“天食人以五气,地食人以五味。”

传统中医学认为“气者,人之根本也“。气是构成人体及生命活动的最基本及最重要的物质,并构成人体脏腑及经络生理功能。中医所言的“气”包含了西医所说的“Energy(能量)”,同时,拥有比“能量”更多的作用。中医认为人体之气的充足与否有赖于全身各个脏腑的综合协调作用,其中与肾、脾胃和肺的生理功能尤为密切相关。

肾的生理功能与先天之气的生成关系密切,脾胃和肺的生理功能与后天之气的生成关系密切,诸多脏腑的功能协调,密切配合,则人体之气的生成来源不断,人体之气得以充足旺盛。如若肾、脾胃和肺等脏腑生理功能的任何环节异常或失去协调配合,都会影响气的生成及其功能的发挥。

补“气”食物:

枸杞:《中华本草》:"养肝,滋肾,补肺。主治肝肾亏虚,头晕目眩,目视不清,腰膝酸软,阳痿早泄,虚劳咳嗽,消渴引饮。长于滋阴、益精、养血,为肝肾亏虚者之要药。"《本草纲目》记载:"枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"

黄精:《中华本草》:"归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽,肺燥咳嗽;脾虚乏力,食少口干,消渴;肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,耳鸣目暗,须发早白,体虚羸瘦。"《本草纲目》:能补中气,除风湿,安五脏,黄精补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓,除热寒,杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气,调养五脏,使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生。




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